孩子是不是經常一邊寫著作業一邊摸一下手邊的玩具？是不是仍然無法靜下心來看書？法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先就是注意力。注意力是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”以下是引爆右腦右腦開發老師總結的從專注力的7種科學養成原理開始，希望大家看過之後能找到自己孩子專注力養成的正確思路。
一、從遊戲入手
1、拼圖、下棋
讓孩子儘早學會拼圖，並逐漸增加拼圖的塊數；學習簡單棋類的玩法。象棋、撲克牌（排順序、撿紅點）、跳棋、孔明棋，這些活動都需要高度的專注力，以及足夠的認知，才有勝算的機會。認知還不錯且活動量高的孩子，對於競賽性的活動，都會相當有興趣，且樂此不疲。
2、猜物
把幾種不同形狀、輪廓鮮明的東西放在袋子中，讓孩子去摸，然後提問孩子：“一共有幾樣東西？都是些什麼？你是怎麼知道的？”
3、什麼東西不見了
擺出幾樣東西，讓孩子看上1—2分鐘，再讓孩子閉上眼睛，拿掉其中的一個或兩個東西，再請孩子說說什麼東西不見了。(提示：可先從少數幾個東西開始，等孩子記憶力增強後，再逐漸增加東西的數量和拿掉的數量。)
4、拍掌遊戲
雙掌互拍，剛開始家長將雙手固定放在胸前的位置，讓孩子用雙手與家長的手互拍，家長再上下左右移動雙手的位置，讓孩子也要專注地進行拍掌活動。
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5、操作性活動
只要是操作性活動就需要專心，像夾豆子游戲、滴管遊戲，但進行活動前，還需要幫孩子考慮到坐姿及環境的安排，讓孩子在較安靜的環境中，一次進行一件事情，且儘量避免太多聲音、視覺的干擾。
右腦開發老師認為市面上一些簡單的童玩，像小的彈珠檯也可以加以利用，孩子必須專心才能將小彈珠滑近固定的位置，或是以競賽的方式進行，看誰進行得比較快，或是比較準確。
6、走直線、平衡木
讓孩子先練習走直線，在直線中練習專注，等孩子熟悉後，再練習手拿著物品走直線，還可以腳尖接著腳跟，讓雙手舉直，或是雙手拿著物品行走。在動態活動中，丟接球也是專注力的一部分，不專心就接不到，或是被球砸到。
7、讓孩子跟著單一顏色做出追蹤視覺
為確認孩子是否真正做出追視的動作，不妨在透明的壓克力板上，畫出線條，直立起來，父母就可以觀察出孩子眼睛追視的狀況。
8、鏡子游戲
跟孩子一起玩動作模仿，想象自己是一面鏡子，跟著父母的動作進行，剛開始給孩子的動作要簡單一些，速度也儘量放慢，等孩子熟悉後，可以互換角色，增加活動的趣味性。
9、聽音遊戲
聽聲音辨別位置，在孩子的右後方、左後方敲樂器，讓孩子分辨聲音的來源。還有一種拍子節奏模仿，父母拍兩下，孩子就需要跟著拍兩下，接著再做不同的節奏變化，孩子也要跟著做出不同節奏的變化，讓孩子學習專心地聽，聽完之後做出正確的動作。
10、傾聽遊戲
先跟孩子玩“請你跟我這樣做”，做單一指令的進行，之後可以進行兩個連續指令或是三個指令，像是“幫媽媽拿XX、XX、XX三樣東西過來。”“先去XX，再去XX，最後再去XX”（動作指令），孩子要做出正確的動作，就需要專注後的理解，才能做出正確的動作。剛開始，如果孩子無法進行，可以讓孩子先練習複述一次，一邊做的時候也可以一邊念出剛剛的指令，做自我提醒的訓練。
11、猜領袖
全家一起玩猜領袖的遊戲，在團體中有一個人帶動不同動作，讓另一個不知情的人藉由每次的動作轉換中去思考，在團體中究竟哪一位才是領袖。這一部分不管是當任何一個角色，都需要在相當專注及十分敏感的情況下，才可以做出跟隨或正確判斷。
12、謎底就在圖書中
跟孩子說故事後，可以問問孩子故事的人物、主要情節、內容重點。如果孩子還是不清楚故事內容，讓孩子嘗試自己一邊看書一邊說故事，請他反問家人問題。這一部分主要是做閱讀理解的訓練，讓孩子在學習專心聽故事、看故事中，還需要理解其中的內容。
二、從語言入手
1、聽故事
在講故事前，先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完後回答問題；還可以要求他在聽完故事後複述給你聽。
2、傳話
經常讓孩子做傳口信的人。“你去告訴爺爺，今天晚上9點，中央電視臺有他喜歡的節目。”從簡短的到長一些的句子。
3、學話
教孩子跟隨你說話，在完整地說一句話後，你說前半句，讓孩子說後半句。
三、從數學入手
1、找數字
讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1—100的數字，依次找出並圈上。(提示：這個訓練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓練的趣味性。)
2、連圖形
讓孩子把1—100甚至更多的數字按順序連接起來，組成各種有趣的畫面。
四、從交往入手
小幫手
經常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他在一次完成。“請幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙籤。”
五、從聽、看入手
準備配有磁帶或CD的圖書，讓孩子先聽，再看圖書，理解其中內容。這種圖書以聽為主，用圖書來加深理解，此方法對孩子將來進入學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了知識、提高了對事物的理解能力，更主要地培養了孩子安靜、注意聽講的好習慣。
六、更多專注力提升遊戲
1、玩撲克遊戲（可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力）
取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
2、選購優秀專注力訓練繪本，每天堅持做練習
一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文繪本都是很好的專注力訓練工具，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。
3、給孩子講故事、讀故事
講故事時，要經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。或者拿一本故事書，家長讀給她聽，直到發現孩子的注意力實在無法堅持集中時，立即宣佈“今日故事講到這裡，明日繼續。”隨著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動形式也可按類似方式進行。
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4、玩“開火車”遊戲
這種遊戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。
如：父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力，而且這種遊戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。
5、干擾性訓練遊戲
一隻小鳥，輕易地分去了孩子對課堂的注意力，這是因為，孩子的抗干擾能力較弱。所以，我們可以效仿一下毛主席在鬧市讀書的“抗干擾訓練法”，讓孩子在外界干擾的情況下儘量地認真做事，不妨嘗試一下這個小遊戲：挑冰糕棒。
材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相當的小木棍代替）
玩法：
①所有的參與人員用抓鬮或石頭、剪子、布等方式排好玩的順序。
②將所有冰糕棍隨意地散落地面上，並保持一定的密集度，並將散落一邊的單棍撿起，作為挑冰糕棍的工具。
③用手中棍插進交錯疊壓在一起的棍中，選出一根最易挑動的把它快速、準確地挑開，挑動時其他冰糕棒不能有絲毫晃動，冰糕棍即歸玩者所有。否則，即為“瞎了”，由第二名挑棍。
④一人在玩時，除了身體的接觸外，其他人可以以任何方式干擾他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果對他人的干擾毫無反應，加一分。
⑤依次輪換，最後，誰挑得的棍多即為勝。
6、聽寫號碼本遊戲
數字是一群迷人的小東西，它們可以組成很多有趣的小遊戲，不僅可以讓小孩子們更好地掌握數學知識，還可以鍛鍊孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的遊戲，比如，聽寫號碼本遊戲。
材料：一本電話號碼本、秒錶
玩法：
①任意翻開電話號碼本的一頁，掐著秒錶在一分鐘的時間以較快的速度讓孩子聽寫上面的電話號碼。
②提醒孩子認真聽，時間一到馬上停，然後由孩子核對正誤。
③每天訓練一次，每次只訓練十分鐘。如果連續三次全對，提前結束訓練。
*溫馨提示：
訓練時間一定不要長，在孩子意猶未盡時就結束最好。
訓練不必設置獎品，父母陪同訓練，負責掐表和念數字，成功後孩子的成就感和爸爸媽媽的歡呼、鼓勵，就是最好的獎品，而且還可以進行一次親子大pk，孩子的興致會更高。
這個小遊戲不僅可以鍛鍊孩子的注意力，還可以培養孩子的傾聽能力哦。
7、一分鐘遊戲
一分鐘真的很短，短得讓孩子覺得什麼也做不成，短得讓孩子不管什麼要求都可以答應，反正，“一分鐘”耽誤不了玩的時間。
所以，不妨利用孩子的這種心理，搞個一分鐘競賽的小遊戲哦，讓孩子在快樂與刺激中愛上學習、愛上讀書，同時，還可以鍛鍊孩子集中注意力的能力呢。
這個遊戲其實很簡單，就是家長和孩子一起比一比，看看誰在一分鐘裡做的事情最多，比如讀書、背詩、寫字等等。不僅僅是學習方面的內容，還可以是生活中的事情，如串珠子、做家務等，多樣化的內容，會讓孩子更感興趣。
遊戲的過程中，如果孩子比您做的事情多，要記得及時地表揚哦；反之，也要好好的鼓勵，必要的時候，也可以“放一點水”，讓孩子體驗到勝利的快樂，擁有成就感。 遊戲反覆進行，不斷地變換內容，孩子就很順利地進入了狀態，您想要孩子做的事情，就不知不覺地做完了。
8、對拍手遊戲
“你拍一，我拍一……”熟悉的童謠，是不是勾起了您童年的回憶呢？不妨和您的孩子一起來玩玩這種您童年的遊戲哦，不僅可以鍛鍊孩子的注意力，加強孩子的秩序意識，還可以鍛鍊孩子的手部肌肉哦。讓我們先從最簡單的開始吧：“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。”
先與孩子面對面坐好，邊念兒歌邊拍手。您先自拍一下，然後伸右手，與孩子伸出的右手對拍；然後自拍一下，伸左手，與孩子伸出的左手對拍；然後再自拍一下，並伸出雙手與孩子伸出的雙手手背對拍一下，手心對拍一下。遊戲中要儘量避免或少出錯誤，等到熟練之後，還可以加快拍手的速度或增加自拍和對拍的次數哦，這樣，會更有挑戰性，更能激起孩子的興趣，而且鍛鍊強度也更大哦。
以上就是我們右腦開發老師總結的幾點方法，孩子們的注意力集中時間本來就不是很長，所以爸爸媽媽們也無需過分擔憂，只要後天注意對孩子們進行有意識的訓練，那麼孩子在這一方面都會有很大改變。
文章來源--引爆右腦（www.ybyn360.com）