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我孩子上高二了，她總覺得同學議論她，這是怎麼回事？
這個孩子個性敏感多疑沒有安全感，比較自卑，不太會處理人際關係，都是從小缺少鼓勵認可造成的，並不是什麼遺傳。
總覺得有同學議論她，是以前有過類似的經歷，聽到過別人議論自己，或一些人比較是非，經常性議論別人。個性敏感、容易焦慮，就可能形成條件反射，以後到了某些特定場合，就會焦慮，在焦慮情緒推動下，感覺別人議論自己，這是一朝被蛇咬十年怕井繩的情緒體驗。
解決的方法是，讓她明白條件反射的原理，明白焦慮對人的影響，心情平靜的時候就知道沒有這些事，但是焦慮起來就感覺真實，焦慮越高越覺得在議論。平時通過放鬆練習，多做深呼吸，改變不合理認知，就可以慢慢消除這些症狀。
很多心理問題，在分析的時候都會聯繫到孩子的成長經歷，父母從小鼓勵孩子，讓孩子多做家務，多體驗，允許失敗，就可以培養身心健康，適應能力強的孩子。
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