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有人都說，父母都要戴著面具生活，一來可以掩飾自己焦躁的內心，二來又可以擺脫自己“猙獰”的面目。

但帶著面具生活總是不可靠的，當這層面具被揭下來後，好父母是否會變成吼叫父母呢？對孩子的影響是否會越來越嚴重呢？

或許作為家長，您最應該做的不是戴上面具，而是通過努力修行自己的認知，進而彌補得失，更好的助推孩子成長。

舉個例子：

張平是小區裡公認的好媽媽，平時她總是一副溫柔的樣子，讓人看了心生歡喜。可前段時間，她卻在小區育兒群裡向大家分享了一件尷尬事。

那天她和兒子正在超市裡逛街，兒子突然看中了一個電動玩具，哭著要買下來，按照以前的性子，張平可能會和藹可親的和兒子說。

但這次，因為張平在單位裡受了一些氣，又加之最近工作生活都不順，她的怒火一時難以抑制，竟然把兒子推倒在地，並賭氣走了。

過了一會兒，她突然覺得自己做的不對，然後又轉頭去抱起兒子。可那時，兒子早已淚流滿面。

誠然，像張平這樣被人公認為好媽媽的家長不在少數。為什麼他們會在突然之間變臉呢？難道他們都學過川劇嗎？

01.為什麼好父母會變成吼叫父母呢？

受工作生活的影響。正如材料中的張平那樣，很多家長因為是家中的頂樑柱，又是社會單位裡的中流砥柱，所以他們難免會受到一些壓力，有的時候壓力支撐不住也是常見的。

在這個時候，他們難免會抑制不住心中的怒火將氣撒在孩子身上。可能平時他們都是溫柔，有善解人意的，但是等那一天來臨時，他們想抑制也抑制不住。

平時對孩子的怨言太多了。當然除去社會上的壓力以外，有的時候，來自家庭的壓力也不少。一般來說，這些所謂的好媽媽好爸爸都是陪伴孩子時間最久的，在與孩子接觸的過程中難免受了孩子很多氣。

比如孩子經常不聽話，孩子經常不肯好好吃飯等等，可能在平時他們總會咬牙堅持下去。

但是等所有的怒火堆積到一塊，到達頂峰時，他就再也忍無可忍了，希望通過發洩出來來尋求內心的歡快。所以好父母一夜之間變成了吼叫父母也就再常見不過了。

另外除了這些壓力以外，有些父母之所以會突然變成吼叫父母，原因也十分奇怪。在這類父母眼裡，吼叫也許是個好法子！他們為什麼會這樣想呢？

原因很簡單，他們認為，自己平時一貫的好脾氣，會驕縱這些孩子，反而使得問題越來越棘手，並難以解決。

與其如此，還不如放聲大喊，把自己的火氣全都發出來讓孩子為之一振，也許問題就解決了呢。

比如，當孩子哭著鬧著要玩玩具時，自己好言相勸他不聽，可能吼一吼問題就能解決了呢，可是，這種想法實在太幼稚了，對孩子的傷害也是比較大的。

“不就是吼他幾句嗎？有什麼大不了的”，是的，在現實生活中，有很多家長都有類似的想法。但其實，吼叫孩子的背後存在巨大的負面影響，對孩子來說，同樣也是。

02.父母經常吼叫，孩子又會給孩子造成什麼負面影響呢？

容易讓孩子變得懦弱膽怯，無法獲得自信。自信的孩子是最美的，同樣也是最有魅力的，但是當家長總是吼叫孩子，總是呵斥孩子，將猙獰醜陋的嘴臉暴露給孩子時，孩子就會懷疑這個世界上是否存在所謂的真善美。

在懷疑的同時，他也會捫心自問，我為什麼會惹父母生氣？我的到來是否還有意義？在這種自問下，他就會變得自我懷疑，自我否定起來，到那個時候，他又怎麼會有自信呢？

另外除了懷疑自己以外，他也會懷疑自己和父母的感情是否還如當初一般純粹。

小孩子都是多疑且敏感的，父母本應倍加呵護才是，但這類父母卻反而大肆的吼叫孩子，這樣一來，彼此的關係受到了質疑，親密程度自然就不復當初了。

除此之外，這類孩子長大以後還多半會沒有主見。為什麼會喪失主見呢？原因很簡單，當家長總是吼叫孩子，勒令孩子不肯做這，不肯做那時，他做事之前總會下意識的看看父母的眼神如何。

如果父母的眼神溫和，自己就去做，如果父母的眼神嚴厲，自己就不做。總活在這種總看別人臉色行事的日子裡，孩子還會有主見嗎？

既然好父母變成吼叫父母會給孩子造成這麼多的難解之謎。那麼，家長該如何改掉這個壞習慣呢？或許心理學就能幫您。

03.作為家長，該如何利用心理學改掉這個毛病呢？

心理學家馬丁·塞利格曼曾說，“人的心裡都住著一隻暴躁的猴子，它會時不時的跳出來。”

是的，不管是小孩子還是成人，每個人的心中都住著一隻暴躁的猴子，它會在人情緒緊張崩潰時時不時的跳出來來騷動你的心，讓你愈加暴躁，好父母突然變成吼叫父母說的就是這個道理。

所以在這個時候，父母應該採取什麼樣的做法來讓這隻猴子安靜一會兒呢？

首先您要自己學會安靜。態度是十分重要的，在自己發火時一定要想盡辦法的讓自己安靜下來。

比如，嘗試著進行心理暗示或者心理安慰，安慰自己一切都會好起來的，安慰自己眼前的狀況並不是最糟的，通過這種時不時的暗示來告誡自己、勸慰自己。

漸漸的，家長的心就會慢慢平靜下來，對孩子的傷害也會逐漸降為零。

除了做心理暗示和心理安慰以外，通過畫圖或者在心裡勾勒曲線也是十分重要的。比如我為什麼要生氣？生氣以後會給孩子造成什麼樣的負面影響？我生氣對我來說又有什麼意義？

通過捫心自問，通過制定升級曲線，來讓家長明白生氣帶給自己的負面能量究竟有多少，這件事究竟值不值得，或許在腦海中“靈魂三問”後，這件事情就能夠被輕而易舉的解決掉了。

作為社會中的人，每個人都有崩潰壓抑的時候，找到合適的時機釋放出來就夠了。

但家長千萬不要當著孩子的面釋放，尤其是不要拿著孩子當出氣筒，這樣一來，不僅問題難以解決，還會增加孩子的煩惱，這又是何必呢？

那麼，您曾經向孩子發過火嗎？您又是為什麼呢？歡迎說出您的想法，並和我們一起交流討論。

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