文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
夏天今年已經七歲了，性格懂事，是全家人的寶。因為爸爸媽媽爺爺奶奶都非常疼愛，從夏天出生開始，在吃上面就沒受過委屈。
尤其是隔代親的爺爺奶奶姥姥姥爺，有什麼好吃的第一個就想到夏天，看著孫兒吃，就是他們最開心的事，畢竟在很多老人看來，小孩子能吃是福，圓滾滾的才好。
果然，7歲的夏天已經超重了，甚至已經到了走路困難的地步，可就算成這樣，夏天的爸爸媽媽也沒有重視這個問題。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
夏天今年已經七歲了，性格懂事，是全家人的寶。因為爸爸媽媽爺爺奶奶都非常疼愛，從夏天出生開始，在吃上面就沒受過委屈。
尤其是隔代親的爺爺奶奶姥姥姥爺，有什麼好吃的第一個就想到夏天，看著孫兒吃，就是他們最開心的事，畢竟在很多老人看來，小孩子能吃是福，圓滾滾的才好。
果然，7歲的夏天已經超重了，甚至已經到了走路困難的地步，可就算成這樣，夏天的爸爸媽媽也沒有重視這個問題。
直到有一天，夏天媽媽發現兒子居然不長了，近半年身體都沒有變化，帶著疑問，夏天媽找到了醫生，趕緊問問是什麼情況。
沒想到醫生生氣的說：“這孩子積食嚴重，身體這麼虛弱怎麼才帶來檢查！你們平時都給他吃什麼啊？！”
夏天媽有些摸不著頭腦，於是醫生接著說：“這孩子已經有停止生長的跡象了，做家長的，不要以為給孩子吃的多，對他們的身體一定就有好處，這下可好，孩子不長了！”。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
夏天今年已經七歲了，性格懂事，是全家人的寶。因為爸爸媽媽爺爺奶奶都非常疼愛，從夏天出生開始，在吃上面就沒受過委屈。
尤其是隔代親的爺爺奶奶姥姥姥爺，有什麼好吃的第一個就想到夏天，看著孫兒吃，就是他們最開心的事，畢竟在很多老人看來，小孩子能吃是福，圓滾滾的才好。
果然，7歲的夏天已經超重了，甚至已經到了走路困難的地步，可就算成這樣，夏天的爸爸媽媽也沒有重視這個問題。
直到有一天，夏天媽媽發現兒子居然不長了，近半年身體都沒有變化，帶著疑問，夏天媽找到了醫生，趕緊問問是什麼情況。
沒想到醫生生氣的說：“這孩子積食嚴重，身體這麼虛弱怎麼才帶來檢查！你們平時都給他吃什麼啊？！”
夏天媽有些摸不著頭腦，於是醫生接著說：“這孩子已經有停止生長的跡象了，做家長的，不要以為給孩子吃的多，對他們的身體一定就有好處，這下可好，孩子不長了！”。
很多家長都會犯這樣的錯誤，以為孩子小時候吃得多，他們就能長得快，所以家長就認為，孩子多吃一些，對他們也有好處。
可殊不知，孩子的消化能力有限，真不是吃多少就能吸收多少，如果他們無法正常消化，食物殘渣停留在胃中，不僅容易發胖，還容易影響孩子的正常發育。
這3種不當飲食，家長別讓孩子吃了！
1、從來不缺肉
現在已經不是吃肉就是好生活的年代了，家長不要以為孩子吃得越多，他們就能長得越好，尤其是這些大魚大肉，吃多了不僅不能幫到孩子，還容易影響他們的脾胃消化，積食後就容易傷害脾胃。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
夏天今年已經七歲了，性格懂事，是全家人的寶。因為爸爸媽媽爺爺奶奶都非常疼愛，從夏天出生開始，在吃上面就沒受過委屈。
尤其是隔代親的爺爺奶奶姥姥姥爺，有什麼好吃的第一個就想到夏天，看著孫兒吃，就是他們最開心的事，畢竟在很多老人看來，小孩子能吃是福，圓滾滾的才好。
果然，7歲的夏天已經超重了，甚至已經到了走路困難的地步，可就算成這樣，夏天的爸爸媽媽也沒有重視這個問題。
直到有一天，夏天媽媽發現兒子居然不長了，近半年身體都沒有變化，帶著疑問，夏天媽找到了醫生，趕緊問問是什麼情況。
沒想到醫生生氣的說：“這孩子積食嚴重，身體這麼虛弱怎麼才帶來檢查！你們平時都給他吃什麼啊？！”
夏天媽有些摸不著頭腦，於是醫生接著說：“這孩子已經有停止生長的跡象了，做家長的，不要以為給孩子吃的多，對他們的身體一定就有好處，這下可好，孩子不長了！”。
很多家長都會犯這樣的錯誤，以為孩子小時候吃得多，他們就能長得快，所以家長就認為，孩子多吃一些，對他們也有好處。
可殊不知，孩子的消化能力有限，真不是吃多少就能吸收多少，如果他們無法正常消化，食物殘渣停留在胃中，不僅容易發胖，還容易影響孩子的正常發育。
這3種不當飲食，家長別讓孩子吃了！
1、從來不缺肉
現在已經不是吃肉就是好生活的年代了，家長不要以為孩子吃得越多，他們就能長得越好，尤其是這些大魚大肉，吃多了不僅不能幫到孩子，還容易影響他們的脾胃消化，積食後就容易傷害脾胃。
2、常吃湯泡飯
小孩子不愛吃沒有味道的白米飯，有些家長為了讓孩子多吃一點，總喜歡用菜湯和肉汁泡在飯裡，就怕孩子不愛吃。可這種做法不僅不會增加孩子的食慾，還容易沖淡胃液，影響消化。消化系統不好，會影響營養吸收，還怎麼長身體？
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
夏天今年已經七歲了，性格懂事，是全家人的寶。因為爸爸媽媽爺爺奶奶都非常疼愛，從夏天出生開始，在吃上面就沒受過委屈。
尤其是隔代親的爺爺奶奶姥姥姥爺，有什麼好吃的第一個就想到夏天，看著孫兒吃，就是他們最開心的事，畢竟在很多老人看來，小孩子能吃是福，圓滾滾的才好。
果然，7歲的夏天已經超重了，甚至已經到了走路困難的地步，可就算成這樣，夏天的爸爸媽媽也沒有重視這個問題。
直到有一天，夏天媽媽發現兒子居然不長了，近半年身體都沒有變化，帶著疑問，夏天媽找到了醫生，趕緊問問是什麼情況。
沒想到醫生生氣的說：“這孩子積食嚴重，身體這麼虛弱怎麼才帶來檢查！你們平時都給他吃什麼啊？！”
夏天媽有些摸不著頭腦，於是醫生接著說：“這孩子已經有停止生長的跡象了，做家長的，不要以為給孩子吃的多，對他們的身體一定就有好處，這下可好，孩子不長了！”。
很多家長都會犯這樣的錯誤，以為孩子小時候吃得多，他們就能長得快，所以家長就認為，孩子多吃一些，對他們也有好處。
可殊不知，孩子的消化能力有限，真不是吃多少就能吸收多少，如果他們無法正常消化，食物殘渣停留在胃中，不僅容易發胖，還容易影響孩子的正常發育。
這3種不當飲食，家長別讓孩子吃了！
1、從來不缺肉
現在已經不是吃肉就是好生活的年代了，家長不要以為孩子吃得越多，他們就能長得越好，尤其是這些大魚大肉，吃多了不僅不能幫到孩子，還容易影響他們的脾胃消化，積食後就容易傷害脾胃。
2、常吃湯泡飯
小孩子不愛吃沒有味道的白米飯，有些家長為了讓孩子多吃一點，總喜歡用菜湯和肉汁泡在飯裡，就怕孩子不愛吃。可這種做法不僅不會增加孩子的食慾，還容易沖淡胃液，影響消化。消化系統不好，會影響營養吸收，還怎麼長身體？
3、睡前加餐
睡前給孩子喝一杯牛奶，對他們的身體還是有一定好處的，但如果吃太多垃圾食品，或者油膩食物，不僅影響孩子睡眠，對他們的腸胃也是一種負擔。尤其是晚上睡不好，更容易影響生長激素的分泌，多半都會影響孩子的正常發育。
幫孩子長身體，家長應該這樣做
無論是維生素還是蛋白質，孩子每天所需的量都是固定的，只要家長給孩子吃正常的三餐，期間再加一些水果，保證每天的營養攝入就可以了。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
夏天今年已經七歲了，性格懂事，是全家人的寶。因為爸爸媽媽爺爺奶奶都非常疼愛，從夏天出生開始，在吃上面就沒受過委屈。
尤其是隔代親的爺爺奶奶姥姥姥爺，有什麼好吃的第一個就想到夏天，看著孫兒吃，就是他們最開心的事，畢竟在很多老人看來，小孩子能吃是福，圓滾滾的才好。
果然，7歲的夏天已經超重了，甚至已經到了走路困難的地步，可就算成這樣，夏天的爸爸媽媽也沒有重視這個問題。
直到有一天，夏天媽媽發現兒子居然不長了，近半年身體都沒有變化，帶著疑問，夏天媽找到了醫生，趕緊問問是什麼情況。
沒想到醫生生氣的說：“這孩子積食嚴重，身體這麼虛弱怎麼才帶來檢查！你們平時都給他吃什麼啊？！”
夏天媽有些摸不著頭腦，於是醫生接著說：“這孩子已經有停止生長的跡象了，做家長的，不要以為給孩子吃的多，對他們的身體一定就有好處，這下可好，孩子不長了！”。
很多家長都會犯這樣的錯誤，以為孩子小時候吃得多，他們就能長得快，所以家長就認為，孩子多吃一些，對他們也有好處。
可殊不知，孩子的消化能力有限，真不是吃多少就能吸收多少，如果他們無法正常消化，食物殘渣停留在胃中，不僅容易發胖，還容易影響孩子的正常發育。
這3種不當飲食，家長別讓孩子吃了！
1、從來不缺肉
現在已經不是吃肉就是好生活的年代了，家長不要以為孩子吃得越多，他們就能長得越好，尤其是這些大魚大肉，吃多了不僅不能幫到孩子，還容易影響他們的脾胃消化，積食後就容易傷害脾胃。
2、常吃湯泡飯
小孩子不愛吃沒有味道的白米飯，有些家長為了讓孩子多吃一點，總喜歡用菜湯和肉汁泡在飯裡，就怕孩子不愛吃。可這種做法不僅不會增加孩子的食慾，還容易沖淡胃液，影響消化。消化系統不好，會影響營養吸收，還怎麼長身體？
3、睡前加餐
睡前給孩子喝一杯牛奶，對他們的身體還是有一定好處的，但如果吃太多垃圾食品，或者油膩食物，不僅影響孩子睡眠，對他們的腸胃也是一種負擔。尤其是晚上睡不好，更容易影響生長激素的分泌，多半都會影響孩子的正常發育。
幫孩子長身體，家長應該這樣做
無論是維生素還是蛋白質，孩子每天所需的量都是固定的，只要家長給孩子吃正常的三餐，期間再加一些水果，保證每天的營養攝入就可以了。
因為人體每天吸收的營養物質都是一定的，太多或者太少都會影響健康，尤其是小孩子，他們可不是吃多少就能吸收多少，超過的部分不是容易導致肥胖，就是影響身體正常發育，吃太多一定弊大於利，家長一定要注意。
你的孩子超重了嗎？身高有沒有達標呢？歡迎留言一起討論。
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我是一位3歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，大家可以關注我的賬號，我們共同學習育兒知識，也希望我的建議可以幫助到大家，讓寶寶們可以健康成長。