近視的世界
曾幾何時，戴眼鏡是有文化的象徵。而如今，因為近視產生的尷尬苦不堪言：10米以外六親不認，50米外雌雄不辨……
如果你認為，近視不過是配一副眼鏡的事兒。那可真是小看它了，近視還可能引起白內障、青光眼、黃斑變性等多種病變。
每年的6月6日是全國愛眼日，今日我們採訪專家，教你遠離尷尬的“朦肽美”。
青少年近視率居世界第一
世界衛生組織的研究報告顯示，我國的近視患者高達6億人，其中中小學生人數超過1億，近視率近50%,初高中生近視率高達80%,青少年近視率居世界第一。
同時，全世界近視患病率都在快速升高，預計到2020年，全球會有30%的人□近視；到2050年全球會有50%的人□近視。
近視越早發現，控制得越好。
近視前兆
一旦發現有上述症狀，應儘早到醫院進行視力及屈光檢查。
近視與某些眼部疾病的發生相關，建議高度近視眼患者每年做一次散瞳檢查眼底。
青光眼：近視患者因為眼軸拉長，視網膜內部的視神經節細胞層相對被拉扯，壓力耐受度降低，雖眼壓正常，但已造成視神經傷害而導致視野缺損。
白內障：近視眼眼內營養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營養障礙和代謝失常而變混濁，視力逐漸減退產生併發性白內障。
黃斑病變：近視患者因為眼軸拉長，視網膜、脈絡膜長期處在拉扯的狀態，久而久之就會退化，尤其是視網膜黃斑部位退化尤其嚴重。
視網膜脫落：有數據顯示，臨床上50%~60%的視網膜脫落患者，都伴有600度以上高度近視。
近視超過600度，不建議進行以下活動：
1、坐過山車、玩跳水、蹦極；
2、準媽媽避免提拉重物，不要長時間彎腰低頭；
3、不建議佩戴隱形眼鏡。
新鮮的視網膜脫離（一般一週之內），且黃斑未累及，一定要儘快手術，這樣可以儘可能多地保留視功能。超過一週未進行手術，損害往往不可逆轉。
需要強調的是，並非只有高度近視才會發生這些眼病，而是各種程度的近視都可發生，但其風險隨著近視程度的加深而增大。
民間流傳著許多關於防治近視的說法，真假難辨。專家總結出5個最常見誤區：
誤區一：戴眼鏡，度數會越戴越深。
一旦真性近視後，不戴眼鏡只會讓眼睛始終處於疲勞狀態，不僅不會降低度數，更會導致近視增長過快。
存在這幾種情況，建議及時配鏡：
1、裸眼視力低於0.5
2、雙眼視力相差大
3、患有間歇性外斜視
誤區二：戴眼鏡時間長了，會變“金魚眼”。
眼睛變凸不是眼鏡惹的禍，而是隨著近視的發展，後眼軸不斷增長，逐漸變凸。
誤區三：眼鏡不能配的“太清楚”。
本來是500度的近視只配一個450度的眼鏡，是很多人的做法。事實上，近視欠矯配鏡與足矯配鏡相比，更容易導致近視增長加快。
誤區四：近視激光手術，能治癒近視。
依據目前醫療手段，近視只能被“矯正”，而非“治癒”。
即使是近視激光手術，也只是改變了角膜的曲率，改善患者的裸眼視力，而不是從根本上治療了近視。
此外，矯正視力極差的重度弱視者、角膜形狀及厚度不符合要求的、患有血液病、糖尿病、紅斑狼瘡等全身性疾病的人，無法選擇該手術。
誤區五：近視的人不會老花眼。
老花眼是眼睛晶狀體密度逐漸增加，彈性逐漸下降，調節能力減退造成的，是正常的衰老退化現象，每個人都無法避免。
但是，近視眼的人發生老花眼的時間往往較晚，對閱讀的影響相對較小。
近視只是諸多常見眼病中的一種，要想預防其他眼病，離不開日常悉心的保養。專家總結了8個護眼祕笈，建議你堅持做。
不用手揉眼睛
手上的細囷最多。如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。
連續用眼不超過40分鐘
一次用眼超過40分鐘，要休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會。
不過度使用眼藥水
如果眼睛只是乾燥、疲勞症狀，一般用不含防腐劑的人工淚液。人工淚液一般用小支包裝（1毫升），一旦打開應當天使用完畢。
勤眨眼
在乾燥的季節，多眨眼相當於給眼睛做保溼按摩。
多吃黃綠色蔬菜
胡蘿蔔、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，能防止眼睛的功能性退變。
多轉動眼睛
眼睛隨著快速運動的物體轉動，能起到放鬆的作用，延緩老花、預防近視。可以多打打乒乓球。
外出戴太陽鏡
眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。
常飲枸杞菊花茶
這種茶有明目、醒腦、養肝的功效，可改善乾眼症狀。
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