'熱瘋了！大規模高溫來襲，看看古人都是怎麼避暑的……'
昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，採蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享遊湖之樂，“小資”程度堪比當今優雅的下午茶。
湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由於水分蒸發帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。
丨最冰爽：冷飲避暑
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，採蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享遊湖之樂，“小資”程度堪比當今優雅的下午茶。
湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由於水分蒸發帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。
丨最冰爽：冷飲避暑
無論古今，能夠在炎炎酷暑吃到一口冰鎮冷飲無疑是最幸福的事了。正如這首《憶王孫·夏詞》中描寫的，炎熱的夏季，難得的雨後清涼，此時再享用著投放在井裡用冷水鎮著的美味瓜果，冰爽的感覺簡直無法用言語形容。
而智慧的古人甚至還發明瞭“冰鑑”，可以用它來冰鎮果蔬的器皿，相當於現在的冰箱。冰鑑最早出現在春秋戰國時期，它分為內外兩層，外層放冰，內層用於冰鎮蔬果，外殼上再開幾個孔往外排冷氣，簡直能當“冰箱空調一體機”了。
丨最佛系：靜心避暑
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，採蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享遊湖之樂，“小資”程度堪比當今優雅的下午茶。
湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由於水分蒸發帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。
丨最冰爽：冷飲避暑
無論古今，能夠在炎炎酷暑吃到一口冰鎮冷飲無疑是最幸福的事了。正如這首《憶王孫·夏詞》中描寫的，炎熱的夏季，難得的雨後清涼，此時再享用著投放在井裡用冷水鎮著的美味瓜果，冰爽的感覺簡直無法用言語形容。
而智慧的古人甚至還發明瞭“冰鑑”，可以用它來冰鎮果蔬的器皿，相當於現在的冰箱。冰鑑最早出現在春秋戰國時期，它分為內外兩層，外層放冰，內層用於冰鎮蔬果，外殼上再開幾個孔往外排冷氣，簡直能當“冰箱空調一體機”了。
丨最佛系：靜心避暑
如果上述這些方法統統無效的話，古人還有最後一個“大招”——安心靜氣，佛系避暑。古人深知“心靜自然涼”的道理，早在先秦，《黃帝內經》中就已經提到夏季要“使志勿怒”，保持愉快的心情度過酷暑了。
靜坐在庭院中，屋子裡也無需放置太多雜物，讓身體放空，不去想人世間的紛繁瑣碎之事，此時，窗邊自有清風徐來。
看來，在沒有空調和電扇的古代，古人們或逍遙林中尋覓清涼；或泛舟湖上採蓮弄荷；又或凝神靜氣驅散煩熱……總之，即便是酷暑難耐，也被古人們活出了一番清涼滋潤的感覺，我們現代人不妨也學一學？
未來三天具體預報
7月24日20時至25日20時，黑龍江東北部和南部、吉林中部、黃淮南部、蘇皖北部、西南地區東部和南部等地部分地區有中到大雨，其中，黑龍江東北部、四川盆地南部、雲南西部和中部等地部分地區有暴雨或大暴雨（100～115毫米）（見圖1）。內蒙古中東部、新疆北疆盆地西部等地有4～5級風。
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，採蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享遊湖之樂，“小資”程度堪比當今優雅的下午茶。
湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由於水分蒸發帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。
丨最冰爽：冷飲避暑
無論古今，能夠在炎炎酷暑吃到一口冰鎮冷飲無疑是最幸福的事了。正如這首《憶王孫·夏詞》中描寫的，炎熱的夏季，難得的雨後清涼，此時再享用著投放在井裡用冷水鎮著的美味瓜果，冰爽的感覺簡直無法用言語形容。
而智慧的古人甚至還發明瞭“冰鑑”，可以用它來冰鎮果蔬的器皿，相當於現在的冰箱。冰鑑最早出現在春秋戰國時期，它分為內外兩層，外層放冰，內層用於冰鎮蔬果，外殼上再開幾個孔往外排冷氣，簡直能當“冰箱空調一體機”了。
丨最佛系：靜心避暑
如果上述這些方法統統無效的話，古人還有最後一個“大招”——安心靜氣，佛系避暑。古人深知“心靜自然涼”的道理，早在先秦，《黃帝內經》中就已經提到夏季要“使志勿怒”，保持愉快的心情度過酷暑了。
靜坐在庭院中，屋子裡也無需放置太多雜物，讓身體放空，不去想人世間的紛繁瑣碎之事，此時，窗邊自有清風徐來。
看來，在沒有空調和電扇的古代，古人們或逍遙林中尋覓清涼；或泛舟湖上採蓮弄荷；又或凝神靜氣驅散煩熱……總之，即便是酷暑難耐，也被古人們活出了一番清涼滋潤的感覺，我們現代人不妨也學一學？
未來三天具體預報
7月24日20時至25日20時，黑龍江東北部和南部、吉林中部、黃淮南部、蘇皖北部、西南地區東部和南部等地部分地區有中到大雨，其中，黑龍江東北部、四川盆地南部、雲南西部和中部等地部分地區有暴雨或大暴雨（100～115毫米）（見圖1）。內蒙古中東部、新疆北疆盆地西部等地有4～5級風。
圖1 全國降水量預報圖（7月24日20時-25日20時）
7月25日20時至26日20時，東北地區中東部、黃淮東南部、江淮東北部、西南地區中南部、臺灣島大部及西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，蘇皖北部等地部分地區有暴雨（50～70毫米）。內蒙古中西部、遼東半島、新疆南部和沿天山地區等地部分地區有4～5級及以上風（見圖2）。
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，採蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享遊湖之樂，“小資”程度堪比當今優雅的下午茶。
湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由於水分蒸發帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。
丨最冰爽：冷飲避暑
無論古今，能夠在炎炎酷暑吃到一口冰鎮冷飲無疑是最幸福的事了。正如這首《憶王孫·夏詞》中描寫的，炎熱的夏季，難得的雨後清涼，此時再享用著投放在井裡用冷水鎮著的美味瓜果，冰爽的感覺簡直無法用言語形容。
而智慧的古人甚至還發明瞭“冰鑑”，可以用它來冰鎮果蔬的器皿，相當於現在的冰箱。冰鑑最早出現在春秋戰國時期，它分為內外兩層，外層放冰，內層用於冰鎮蔬果，外殼上再開幾個孔往外排冷氣，簡直能當“冰箱空調一體機”了。
丨最佛系：靜心避暑
如果上述這些方法統統無效的話，古人還有最後一個“大招”——安心靜氣，佛系避暑。古人深知“心靜自然涼”的道理，早在先秦，《黃帝內經》中就已經提到夏季要“使志勿怒”，保持愉快的心情度過酷暑了。
靜坐在庭院中，屋子裡也無需放置太多雜物，讓身體放空，不去想人世間的紛繁瑣碎之事，此時，窗邊自有清風徐來。
看來，在沒有空調和電扇的古代，古人們或逍遙林中尋覓清涼；或泛舟湖上採蓮弄荷；又或凝神靜氣驅散煩熱……總之，即便是酷暑難耐，也被古人們活出了一番清涼滋潤的感覺，我們現代人不妨也學一學？
未來三天具體預報
7月24日20時至25日20時，黑龍江東北部和南部、吉林中部、黃淮南部、蘇皖北部、西南地區東部和南部等地部分地區有中到大雨，其中，黑龍江東北部、四川盆地南部、雲南西部和中部等地部分地區有暴雨或大暴雨（100～115毫米）（見圖1）。內蒙古中東部、新疆北疆盆地西部等地有4～5級風。
圖1 全國降水量預報圖（7月24日20時-25日20時）
7月25日20時至26日20時，東北地區中東部、黃淮東南部、江淮東北部、西南地區中南部、臺灣島大部及西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，蘇皖北部等地部分地區有暴雨（50～70毫米）。內蒙古中西部、遼東半島、新疆南部和沿天山地區等地部分地區有4～5級及以上風（見圖2）。
圖2 全國降水量預報圖（7月25日20時-26日20時）
7月26日20時至27日20時，東北地區中北部、新疆北部、西北地區中南部、華北、黃淮、江淮東部、江漢西部、江南東部和南部、西南地區、華南、臺灣島及西藏等地部分地區有小到中雨，其中，吉林中北部、山東南部、河南北部、安徽北部、江蘇北部、四川盆地西部、雲南西南部等地部分地區有大雨（25～40毫米）（見圖3）。
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，採蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享遊湖之樂，“小資”程度堪比當今優雅的下午茶。
湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由於水分蒸發帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。
丨最冰爽：冷飲避暑
無論古今，能夠在炎炎酷暑吃到一口冰鎮冷飲無疑是最幸福的事了。正如這首《憶王孫·夏詞》中描寫的，炎熱的夏季，難得的雨後清涼，此時再享用著投放在井裡用冷水鎮著的美味瓜果，冰爽的感覺簡直無法用言語形容。
而智慧的古人甚至還發明瞭“冰鑑”，可以用它來冰鎮果蔬的器皿，相當於現在的冰箱。冰鑑最早出現在春秋戰國時期，它分為內外兩層，外層放冰，內層用於冰鎮蔬果，外殼上再開幾個孔往外排冷氣，簡直能當“冰箱空調一體機”了。
丨最佛系：靜心避暑
如果上述這些方法統統無效的話，古人還有最後一個“大招”——安心靜氣，佛系避暑。古人深知“心靜自然涼”的道理，早在先秦，《黃帝內經》中就已經提到夏季要“使志勿怒”，保持愉快的心情度過酷暑了。
靜坐在庭院中，屋子裡也無需放置太多雜物，讓身體放空，不去想人世間的紛繁瑣碎之事，此時，窗邊自有清風徐來。
看來，在沒有空調和電扇的古代，古人們或逍遙林中尋覓清涼；或泛舟湖上採蓮弄荷；又或凝神靜氣驅散煩熱……總之，即便是酷暑難耐，也被古人們活出了一番清涼滋潤的感覺，我們現代人不妨也學一學？
未來三天具體預報
7月24日20時至25日20時，黑龍江東北部和南部、吉林中部、黃淮南部、蘇皖北部、西南地區東部和南部等地部分地區有中到大雨，其中，黑龍江東北部、四川盆地南部、雲南西部和中部等地部分地區有暴雨或大暴雨（100～115毫米）（見圖1）。內蒙古中東部、新疆北疆盆地西部等地有4～5級風。
圖1 全國降水量預報圖（7月24日20時-25日20時）
7月25日20時至26日20時，東北地區中東部、黃淮東南部、江淮東北部、西南地區中南部、臺灣島大部及西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，蘇皖北部等地部分地區有暴雨（50～70毫米）。內蒙古中西部、遼東半島、新疆南部和沿天山地區等地部分地區有4～5級及以上風（見圖2）。
圖2 全國降水量預報圖（7月25日20時-26日20時）
7月26日20時至27日20時，東北地區中北部、新疆北部、西北地區中南部、華北、黃淮、江淮東部、江漢西部、江南東部和南部、西南地區、華南、臺灣島及西藏等地部分地區有小到中雨，其中，吉林中北部、山東南部、河南北部、安徽北部、江蘇北部、四川盆地西部、雲南西南部等地部分地區有大雨（25～40毫米）（見圖3）。
圖3 全國降水量預報圖（7月26日20時-27日20時）
"昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，採蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享遊湖之樂，“小資”程度堪比當今優雅的下午茶。
湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由於水分蒸發帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。
丨最冰爽：冷飲避暑
無論古今，能夠在炎炎酷暑吃到一口冰鎮冷飲無疑是最幸福的事了。正如這首《憶王孫·夏詞》中描寫的，炎熱的夏季，難得的雨後清涼，此時再享用著投放在井裡用冷水鎮著的美味瓜果，冰爽的感覺簡直無法用言語形容。
而智慧的古人甚至還發明瞭“冰鑑”，可以用它來冰鎮果蔬的器皿，相當於現在的冰箱。冰鑑最早出現在春秋戰國時期，它分為內外兩層，外層放冰，內層用於冰鎮蔬果，外殼上再開幾個孔往外排冷氣，簡直能當“冰箱空調一體機”了。
丨最佛系：靜心避暑
如果上述這些方法統統無效的話，古人還有最後一個“大招”——安心靜氣，佛系避暑。古人深知“心靜自然涼”的道理，早在先秦，《黃帝內經》中就已經提到夏季要“使志勿怒”，保持愉快的心情度過酷暑了。
靜坐在庭院中，屋子裡也無需放置太多雜物，讓身體放空，不去想人世間的紛繁瑣碎之事，此時，窗邊自有清風徐來。
看來，在沒有空調和電扇的古代，古人們或逍遙林中尋覓清涼；或泛舟湖上採蓮弄荷；又或凝神靜氣驅散煩熱……總之，即便是酷暑難耐，也被古人們活出了一番清涼滋潤的感覺，我們現代人不妨也學一學？
未來三天具體預報
7月24日20時至25日20時，黑龍江東北部和南部、吉林中部、黃淮南部、蘇皖北部、西南地區東部和南部等地部分地區有中到大雨，其中，黑龍江東北部、四川盆地南部、雲南西部和中部等地部分地區有暴雨或大暴雨（100～115毫米）（見圖1）。內蒙古中東部、新疆北疆盆地西部等地有4～5級風。
圖1 全國降水量預報圖（7月24日20時-25日20時）
7月25日20時至26日20時，東北地區中東部、黃淮東南部、江淮東北部、西南地區中南部、臺灣島大部及西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，蘇皖北部等地部分地區有暴雨（50～70毫米）。內蒙古中西部、遼東半島、新疆南部和沿天山地區等地部分地區有4～5級及以上風（見圖2）。
圖2 全國降水量預報圖（7月25日20時-26日20時）
7月26日20時至27日20時，東北地區中北部、新疆北部、西北地區中南部、華北、黃淮、江淮東部、江漢西部、江南東部和南部、西南地區、華南、臺灣島及西藏等地部分地區有小到中雨，其中，吉林中北部、山東南部、河南北部、安徽北部、江蘇北部、四川盆地西部、雲南西南部等地部分地區有大雨（25～40毫米）（見圖3）。
圖3 全國降水量預報圖（7月26日20時-27日20時）
昨天我國黃淮及其以南大部地區天氣悶熱，特別是湖北、安徽、江蘇不少地方，氣溫33-36℃，溼度50%以上，多地體感溫度超過45℃。
預計未來三天，遼寧西部、華北中南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南等地將出現35℃以上高溫天氣，河北南部、黃淮西部、江淮、江南中西部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。
從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬這期間，全國有超過一半的區域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰此時才算真正打響。
同時“七下八上”也是華北、東北的主汛期，這一時段的降雨特點是強度大、持續時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防範短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。
多地烈日炎炎似火燒，就在我們早已習慣了空調、WIFI等各種現代“消暑神器”的同時，有沒有想過古人們在盛夏時節是如何避暑的呢？其實，以下這些優美的詩詞中，早已給出了答案。
丨最文藝：竹林避暑
尋一片幽靜的竹林，聽風吹過竹葉刷刷的聲音，霎時間，涼爽由表及裡。沒有的空調的日子裡，古人的避暑方式就是這麼“清新文藝”，在青山綠林之中，任由竹林間的涼風拂過面頰，樂得逍遙自在。
為什麼竹林會成為古人的“空調房”呢？一是因為夏天陽光強烈，竹子進行光合作用時會吸收大量的太陽能，同時茂密的竹林中水分充足，空氣相對更加溼潤，人體感覺也更為舒適；而最重要的是，植物要通過蒸騰作用將太陽能以水蒸氣的形式散發出來，蒸發會帶走周圍環境的大部分熱量，從而降低空氣溫度，使得竹林變成“冷氣房”。
丨最小資：湖邊避暑
提到避暑，戲水絕對是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。夏日傍晚，泛舟湖上，採蓮賞荷，清涼的湖水豈能不降暑三分？再約上三兩好友，同享遊湖之樂，“小資”程度堪比當今優雅的下午茶。
湖邊避暑跟竹林避暑的道理一樣，也是由於水分蒸發帶走熱量，因此人在湖邊或江邊，自然會感到格外涼爽。
丨最冰爽：冷飲避暑
無論古今，能夠在炎炎酷暑吃到一口冰鎮冷飲無疑是最幸福的事了。正如這首《憶王孫·夏詞》中描寫的，炎熱的夏季，難得的雨後清涼，此時再享用著投放在井裡用冷水鎮著的美味瓜果，冰爽的感覺簡直無法用言語形容。
而智慧的古人甚至還發明瞭“冰鑑”，可以用它來冰鎮果蔬的器皿，相當於現在的冰箱。冰鑑最早出現在春秋戰國時期，它分為內外兩層，外層放冰，內層用於冰鎮蔬果，外殼上再開幾個孔往外排冷氣，簡直能當“冰箱空調一體機”了。
丨最佛系：靜心避暑
如果上述這些方法統統無效的話，古人還有最後一個“大招”——安心靜氣，佛系避暑。古人深知“心靜自然涼”的道理，早在先秦，《黃帝內經》中就已經提到夏季要“使志勿怒”，保持愉快的心情度過酷暑了。
靜坐在庭院中，屋子裡也無需放置太多雜物，讓身體放空，不去想人世間的紛繁瑣碎之事，此時，窗邊自有清風徐來。
看來，在沒有空調和電扇的古代，古人們或逍遙林中尋覓清涼；或泛舟湖上採蓮弄荷；又或凝神靜氣驅散煩熱……總之，即便是酷暑難耐，也被古人們活出了一番清涼滋潤的感覺，我們現代人不妨也學一學？
未來三天具體預報
7月24日20時至25日20時，黑龍江東北部和南部、吉林中部、黃淮南部、蘇皖北部、西南地區東部和南部等地部分地區有中到大雨，其中，黑龍江東北部、四川盆地南部、雲南西部和中部等地部分地區有暴雨或大暴雨（100～115毫米）（見圖1）。內蒙古中東部、新疆北疆盆地西部等地有4～5級風。
圖1 全國降水量預報圖（7月24日20時-25日20時）
7月25日20時至26日20時，東北地區中東部、黃淮東南部、江淮東北部、西南地區中南部、臺灣島大部及西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，蘇皖北部等地部分地區有暴雨（50～70毫米）。內蒙古中西部、遼東半島、新疆南部和沿天山地區等地部分地區有4～5級及以上風（見圖2）。
圖2 全國降水量預報圖（7月25日20時-26日20時）
7月26日20時至27日20時，東北地區中北部、新疆北部、西北地區中南部、華北、黃淮、江淮東部、江漢西部、江南東部和南部、西南地區、華南、臺灣島及西藏等地部分地區有小到中雨，其中，吉林中北部、山東南部、河南北部、安徽北部、江蘇北部、四川盆地西部、雲南西南部等地部分地區有大雨（25～40毫米）（見圖3）。
圖3 全國降水量預報圖（7月26日20時-27日20時）
來源丨中國天氣網
編輯丨農財君
新時代 新種業
南方農村報丨農財寶典