麻辣燙做法?
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朋友你好,麻辣燙,體現了川菜中的麻辣香濃,最能激起人們的味覺興趣,刺激人們的味口。麻辣燙中的食材通常有肉類,蔬菜、蘑菇、菌類等,相比之下,植物性原料品種佔優勢,合理搭配可達到酸鹼平衡的要求,也符合食物多樣化原則。讓你在這鍋裡撈出營養,吃出健康。
主料
泡發毛肚、脆皮腸各適量
藕片適量
香菇(切半)適量
平菇(撕開)適量
豆芽(洗淨)適量
紅苕粉(熱水泡軟)適量
調料
泡薑切片30克、泡紅椒切節40克
薑片30克、蒜瓣20克
青、紅花椒各3克
豬油40克、豆瓣醬30克
火鍋底料150克
鮮雞湯800克
鹽、胡椒粉、雞粉各少許
蒜泥、香菜、香油各適量
製作步驟
準備好材料:將所有蔬菜,肉類洗淨瀝乾水分,毛肚撕成片,脆皮腸切成十字刀
熱鍋倒入適量油,小火下入泡姜、泡紅椒、薑片炒香
下入豬油、豆瓣醬、蒜瓣、花椒炒勻炒香
接著下入火鍋底料,炒勻
倒入雞湯,煮5分鐘,加鹽、胡椒粉、雞粉,先下入香菇,平菇煮5分鐘再下入藕片等,紅苕粉和毛肚後放,煮開可關火
麻辣鮮香,食慾大增。配上蒜泥香油碟,蘸著吃,好香
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