高尿酸、高血壓的“大救星”,每天喝一杯,尿酸和血壓悄悄降下來
美食大搜羅
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玉米鬚是清熱的,玉米鬚具有利尿、降壓、利膽、止血、降糖等功效。可用於水腫、高血壓、慢性膽囊炎及糖尿病患者的輔助治療,特別對各種病因引起的水腫效果較佳,也可以養顏、減肥。
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痛風發病原因,多為飲酒,進食高蛋白、高糖、高嘌呤食物,再加上過度勞累及服用某些藥物等,飲食要減少高嘌呤的攝入,多運動、注意休息。
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食用方法很多,可以清炒、燉煮、泡水飲用均可,食用多樣化,可促進尿酸排瀉,從而達到療治痛風的目的,對痛風患者有不錯的療效。
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溪黃草,內含多種有效成分,對肝損傷的修復以及乙肝病毒的防護是最好的。經常飲用不僅能保肝養肝,還能起到增加酒量的效果。此外,葛根解酒也是早有聽聞,兩者結合,是保肝的重要茶選。
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菊苣的藥理包括保肝,抗菌,降糖,抗炎,調血脂,降尿酸,鎮痛,提高免疫力。清熱解毒,食慾不振,還能健胃。
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葛根具有祛風勝溼、活血通經、芳香醒脾而解毒的作用,本身無毒無副作用,是治療急慢性痛風關節炎及預防痛風發作的良藥。葛根治療痛風的機理是減少嘌呤合成、使尿酸生成減少、使嘌呤分解速度加快。
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粗糧含有更多的維生素、礦物質和膳食纖維,更少的碳水化合物,對控制高尿酸血癥和痛風都是有益的。 此外,膳食纖維有很強的吸水性能,增加人的飽腹感,又能減少人體對脂肪的吸收,這對預防痛風發作有益。
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菊花泡水喝具有很好的蠕動腸道和利尿的作用,讓尿酸通過尿液排出,可以更好的降低我們身體裡的尿酸成分。
2017-06-10
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