蘋果皮功效非同一般,蘋果肉果然靠不住
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小唐的高傲
1/6 蘋果在日常生活中是最常見的食物之一。而且他的功效非同一般,蘋果肉還是不如蘋果皮啊!
2/6 【抗衰作用】蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防止衰老。
3/6 【降壓】蘋果含鉀豐富,能與人體過剩的納鹽結合,使之排除。所以,高血壓患者要限制鈉鹽的攝入。
4/6 【補腦安神作用】含磷和鐵,有補腦養血作用,起到寧神安眠功效。
5/6 【降膽固醇的作用】可減少血液中的膽固醇含量,增加膽汁的分泌,減少膽結石的發生機率。
6/6 【補血養顏】常常吃蘋果可增加血色素,使皮膚變得紅潤,是愛美女士和貧血者的好選擇。
2017-05-26

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