芹菜的這種吃法你肯定不知道！補骨壯骨，對緩解膝蓋疼痛有奇效！
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1/6 任何運動包括走路都會不同程度的造成膝蓋損傷，跑步也不例外。對於運動愛好者以及減肥人士來說，最重要的是怎樣將運動損傷減小到最低。我們可以通過科學的運動安排以及適宜的裝備來減小膝蓋損傷。
2/6 小編這裡建議你一招很有效哦！細薤薏棗燉鰍魚：薤白、薏苡仁去浮塵；鰍魚去內臟、鰓後洗淨，用生薑末、料酒拌勻去腥，共入沙鍋內煨爛，加芹菜煮熟。每日食用具有除溼解毒，利尿降壓，降脂抗癌，通陽理氣的功效。
3/6 我們在家裡吹空調膝蓋容易受寒，運動的時候，膝蓋很容易受傷，這會加劇疼痛。膝蓋護具為防撞呼吸海綿填充，3D編織工藝防滑效果更好！
4/6 三伏貼結合古方夏病冬治和穴位治療的醫學思想，萃取艾草精華，防禦寒氣溼氣入侵，當您貼在膝蓋上的時候相當於用艾灸的方法在相應的穴位上‘烘烤’，對膝蓋治療有立竿見影的效果。
5/6 關節扭傷、關節受涼、勞累磨損都是膝蓋疼常見的原因。這個理療儀是根據亞洲人上下腰圍的不同設計提醒結構。結合上下膝關節骨骼進行立體剪分割除膝部彎曲時兩側餘量，左右貼護區減少因屈伸動作帶來的膝蓋部位暴露。
6/6 對膝關節骨關節病的早、中期患者，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛鍊，以增加膝關節的穩定性。鍛鍊腿部的肌肉，不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展。不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關節。
2017-08-25

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