農村女漢子自制紅薯乾的全過程,健康又衛生,三天搞定!城裡人:好神奇
百年天御
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你肯定吃過紅薯,不管是秋天冬天的烤紅薯,還是春夏紅薯幹,到主題了,今天小編要和大家說的就是紅薯片的製作過程,不對不是小編是農村的女漢子。可能是因為生活環境的原因,農村的女孩真的和城裡女還不一樣,不說性格,就說這吃苦耐勞方面真的要比城裡人女孩強很多,看她怎麼製作紅薯幹。
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1,先將紅薯從地裡挖出來洗乾淨,在洗的時候可以順便將紅薯上的紅薯須給拔掉,然後將外面的皮給刮掉,呈現出來的就是一個個白花花的紅薯。
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2,將洗淨的紅薯放在砧板上切成片,片不需要多薄,因為太薄的話,經過太陽晒乾之後就不會有飽滿的感覺了。大約厚度保持在約1公分左右,剛剛好。
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3,將切好的紅薯片放在晾的容器中,經過天然的太陽晒乾即可,如果突下雨沒有太陽的話,可放在通風的地方即可。如果是太陽足夠的話,大約晒兩天左右即可,讓紅薯中的水分充分排出即可。
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最後可以根據自己的喜好,放點糖,紅薯幹就完美的製作而成啦!最純的味道是最好的,有股淡淡的自然甜味,比如說這款金曄地瓜乾片,它選用的紅薯是農村最純的自種紅薯。只要吃過紅薯的人都知道,紅薯的作用非常的大,當天吃第二天早上排便會非常的順暢,肚子也感覺很舒服。專家表明,確實,紅薯中的膳食纖維和維生素非常的豐富。常吃有效促進腸胃蠕動,改善腸胃的消化能力,促進體內的新陳代謝,還對減肥有很大的幫助。
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紅薯性味、歸經,中醫學認為它有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰的強效作用。在《本草綱目》、《本草綱目拾遺》中都有做重點記載。
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最記得前幾年在冬天的時候,公司門口那個賣紅薯的老爺爺,每次出門就聞到那股香香甜甜的味道,總忍不住要買上一個,有時候還多買幾個帶回家給老公吃。現在可能是因為社會發展快的原因,現在很少了,如果還想吃的話,可以在網上買點,自己回家烤,烤給家人吃,特別有成就感。
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除了單純的紅薯幹以外,還有現在流行的芝麻紅薯片,吃起來有芝蔴的香味,有紅薯的甜味,還有一股淡淡的嚼勁兒,味道可好了。另外常吃,它對身體健康也極有益處。
2017-07-17
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