院子別傻傻種花草,8種高營養水果樹,水果又大又多,要用麻袋裝
會生活
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很多人喜歡熱帶水果。水果可補給人體所需要的衛維生素和水分,還可以起到美容養顏的作用,所以很多的女性都喜歡食用水果,菠蘿蜜營養價值高,含碳水化合物、蛋白質、維生素、氨基酸和各種礦物質,是人體所需成分。
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蘋果的果實,色澤鮮豔,酸甜適度,芳香可口,營養價值很高。經常食用蘋果,對促進人體新陳代謝,提高免疫力具有良好的作用。
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黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
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紅心芭樂特別適合糖尿病人食用,它裡面含有大量的維生素C,還有一種類似於胰島素的成分,能讓胰島素分泌加快,讓升高的血糖降下來,另外紅心番石榴對人體的免疫力也有一定的調節作用,能抑制糖尿病併發症的發生。
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黃桃罐頭:將黃桃泡水洗淨去皮去核,切成小塊。
把黃桃放入盆中,加上水和鹽浸泡5分鐘。將泡桃的鹽水倒掉,在鍋中放入黃桃和冰糖和適量的水。開中火煮15分鐘即可。等黃桃完全放涼後再裝進瓶子,就好了!
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石榴果實外形獨特,石榴一般拳頭大小,未成熟時,皮呈青色,籽粒晶瑩,酸甜可口,營養豐實。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作食物,以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒,具補血功能。
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姑娘果外表非常漂亮,就像一個姑娘穿裙子一樣,所以大家給它起名叫做姑娘果。姑娘果的營養價值非常高,味道醇香,給人一種質樸的口感。
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製成果汁:取一個 百香果切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。 夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風味更佳。
2017-08-27
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