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兒童身高與其父母的身高有密切的關係。如果父母的身高差距比較大，孩子身高的變動範圍就會很大，昨天看到一篇研究，表明人身高的差異基因佔有60%～80%，而剩下的20%～40%則歸結於環境因素。對於孩子的身高，大部分家長都是非常在意的，而除了遺傳，如果你發現孩子這三個部位比較短的話，就該注意了，可能孩子註定是要靠智商去碾壓大眾的，身高就要順其自然了。
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手指短：人體的構造是很神奇的，基本上每個部位都有相應的比例。正常情況下，高個子的人韌帶完全拉開後，身體對應的各個部位也會比較纖長，而手就屬於對應的某個部分。反過來，如果孩子手指比較短的話，那麼他身體各部位可能就不會那麼的長，自然身高就很難出類拔萃。（當然如果媽媽想要孩子手指變長，纖細的話，可以經常給他做做手部按摩，加速手指的生長。）
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小腿短：腿和身高其實也是有必然的聯繫的。人體的骨頭正常情況下，是按照一定的比例分配的，如果骨頭長的話，身高自然也就會比較高，反之如果骨頭短的話，身高就可想而知了。（Tips：如果媽媽想要孩子擁有迷人的大長腿的話，除了注意飲食，運動也要跟上去，休息的時候可以讓孩子做：膝蓋直立，彎腰，手摸到地面的動作，可以有效的拉伸腿部韌帶，為大長腿打下良好的基礎）
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腳短：據研究發現，孩子的腳部發育和整體身高的發育，有密切的關係，一般腳大的孩子，身高就會高一些，而小腳的孩子，身高就會相對矮一些。聽別人說，一般成人的身高等於腳長的7~8陪，當然這個也不是絕對的。【下面說下孩子長高的三個黃金期，家長們一定要把握好，別在錯過了。】
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學齡前期(4～6歲)是兒童生長髮育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。6歲左右補鈣，對兒童今後的成長非常重要，此時，人體骨骼處於儲備期，骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，影響到骨骼中的鈣質儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。因此這個階段的孩子很需要補鈣。
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10～16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨後春筍，“嗖嗖”地直往上躥。研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質，身高便可多長1釐米，而一般家庭所提供的日常膳食，攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%，遠不能滿足生長髮育所需，因此需要額外補鈣。
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青春期：男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最後衝刺階段。研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2～3釐米的長高潛能。此時，補充足量的鈣質，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們“百尺竿頭，更進一步”。
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小孩身高和父母身高有非常大的關係，當然後天鍛鍊身體和補充營養也可以長高，但是也不要揠苗助長。注意青春期讓孩子適當鍛鍊，適當給他補充營養。大家還有什麼長高的辦法，一起互動哦！（對於孩子的身高家長要時刻關注！下面給家長推薦一款身高貼，很方便！）
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