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我們都知道，孩子的身高大多數由爸媽的基因決定的，後天的因素只佔了3成。但不管天生多麼矮，人總有「我還有機會長高」的念頭，不肯放棄，可惜最後去醫院檢查骨骼線已經封閉，再有什麼樣的願望！所以有些時候，認清現實對人的心態會比較好一點，孩子的身高問題也一樣，如果你家孩子有這些情況，可能會長不高，還是趁早注意一下吧：
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1早產寶寶：早產的寶寶，在6個月內成長速度會特別驚人，在6個月之後基本與普通寶寶沒任何區別。可惜這個期間快速成長的勁頭，也是要在未來付出代價的，身高就是其中一個。有相關的數據發現，20%~35%的早產寶寶身高是會低於平均水平的，如果早期不加強營養鍛鍊，可能身高就很難突破了……
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2體弱多病的孩子：小時候體弱多病、動不動就感冒發燒的孩子，也容易長不高。這是因為他們經常要跟細菌病毒戰鬥，把身體上的能量消耗在上面，留給身體生長髮育的就剩不多了。再加上，體弱多病的孩子會長期服藥，如果服用的是增強免疫藥、糖皮質激素的孩子，反而會影響身體釋放「生長激素」，直接影響到身高。
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3經常熬夜的孩子：小寶寶出生後，大多數時間都是在睡覺中度過的，我們可以看出他們長得特別快。這是因為他們在恰當的時間，通過睡覺獲取到了大量「生長激素」。一般而言，人體生長激素釋放的高峰期在早上7點和晚上10點，在這兩個時間點裡處於睡覺狀態，會獲取到大量的「生長激素」，促進骨骼生長。
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4早熟的孩子：現在早熟的孩子可謂是越來越多了，很多人說主要跟食物相關，但這點無從得證。不過有一點是達成共識的：激素攝入過多，導致早熟。早熟的孩子，能把青春期提前，開始發育自己的器官，但卻因為過量的激素水平，也加快了骨骼線的閉合，如果早期不快速長高，後面機會就很少了！
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5患甲減的孩子：有些媽媽患有甲減（甲狀腺功能減低症），這類病症是有一定機率遺傳給寶寶的。遺傳甲減的寶寶，雖然智力方面不會受影響，但容易出現呆小症，個子會比普通人要矮得多。不過早期及時發現、積極治療，還是有痊癒、緩解的可能，如果太晚（出生6周後）才開始治療就晚了，未來身高也很難長得很高了。
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如果你家孩子有這些情況，父母可以隨時查看寶寶身高增長情況，及時調整孩子飲食營養，教導孩子進行一定的鍛鍊，讓孩子不輸在起跑線上。可能在同齡人之後。食品含鈣較多的食物有：奶製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用)，讓營養平衡，此外讓孩子多運動，多吃新鮮蔬果，這樣才能長高的。
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