有了這幾款居家室內運動健身器材，大熱天再也不用出去跑步啦

俏麗生活

1/5 加厚的瑜伽健身墊，加厚20mm彈力提升百分70%，提升各種能力，加長的尺度，適合各種身高人群，讓自己享受運動。

2/5 環保無味的健身瑜伽球，加厚防爆的材質承重力很強，外觀漂亮，手感好，有充氣筒，運動也不再需要出去啦~輕輕鬆鬆在家搞定。

3/5 防滑防震+腳部按摩的踏步機，輕鬆踩下還可以修煉翹臀，幫你去掉大腿的贅肉，加大的幅度，針對不同的部位，一扭調節，滿足全身鍛鍊的需求。

4/5 擴胸仰臥起坐多功能拉力器，塑身美體的輕裝備，鍛鍊你身體的各個關節，減掉多餘的脂肪和贅肉，輕巧方便，在家就可以開啟輕鬆鍛鍊。

5/5 時尚貼心設計的女士健身手套，有效的保護手腕的安全，美觀的外形下，手套防手滑，有利於發揮肌肉力量的潛能。

2017-06-10

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'出行教父回家叫他爸去了'

"最近，因為蔚來汽車的大比例裁員，“出行教父”李斌旗下的公司員工都很怕收到內部信。9月13日，騰訊向易車網發出要約，準備用每股16美元私有化這家上市公司，總耗資10億美元。就在全國人民馬上要歡度中秋的時候，易車網的員工們收到了內部信：騰訊此舉也得到了斌哥的全力支持。騰訊又對...

跳槽那些事兒汽車之家騰訊易車網發現佩奇京東商城首次公開募股人生第一份工作百度江淮汽車減肥 36氪 2019-09-18

'為什麼有一些人跑著跑著就黯然退出了跑步大軍？'

"現在是全民健身時代，而跑步這項運動以它方便，不受場地限制，不用多人蔘與而成為大多數人的首選。每天的清晨或傍晚，我們隨時可以看到在公園、操場以及公路上奔跑的人們。可是，如果你也是一名經常跑步的跑步愛好者。你會發現隨著時間的推移，其中有一些人跑著跑著就開起小差來了。他們跑步的...

跑步體育馬拉松 2019-09-17

'孩子有這五種情況就補鈣？這真不是缺鈣，家長別交智商稅了'

"文|淘媽淘媽這周帶淘淘去參加了親戚的婚禮，很多人是第一次見淘淘，所以見了之後基本都是在圍繞孩子說。淘淘是有些枕禿的，很多親戚看到後就說是孩子缺鈣，問我有沒有給孩子補鈣。我知道，如果我說沒有的話，就會被他們的“育兒經驗”炮轟。所以我就說一直補的呢，他們也認可的說“嗯，那就得...

不完美媽媽摔跤跑步 2019-09-11

'寶寶有“屎”拉不出，便祕怎麼辦？家長學會這5招，拯救便祕寶寶'

"文|南夕媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）小宋自從當上了媽媽，就變的口味很重，原來她家寶寶經常便祕。小宋的女兒今年4歲，不知道從什麼時候起，小宋的女兒上廁所就變成了一個大難題，小宋發現，孩子上廁所的時候，經常臉憋的通紅，超級用力也拉不出來。每當小宋看見孩...

便祕不完美媽媽蘿蔔蔬菜豆芽積食推拿奶粉水果 2019-09-11

'素顏霜、BB霜有哪些區別？學會正確選擇，出門再也不用選擇糾結'

"小編感覺也就5 6年前，對於市面上底妝來說，根本就沒有這麼多分類。但如今，什麼粉底、BB霜、CC霜、素顏霜，品牌更是多得讓人眼花繚亂。剛開始化妝的小白，會遇到各種各樣的問題：比如“用了BB還要用粉底嗎”？“素顏霜和BB霜我要用哪個好呢”？由於不會選擇，總是把臉弄的一塌糊塗...

BB霜護膚美妝愛用化妝乳霜愛用 CC霜推拿化妝水潔面乳 2019-09-04

'跑步對腎臟有什麼幫助？這3個好處，大家有目共睹'

"跑步是一種比較常見的運動，它不限於環境，對條件也沒有多大的要求，因此也是人們選擇最多的運動方式。很多人認為跑步是對於腎臟有幫助的，堅持下去可以使腎臟功能得到很好的提高。接下來就讓我們一起來了解一下跑步對腎臟的三個好處。跑步對腎臟有何幫助？1、提高身體素質跑步是一種非常常見...

跑步體育穴位養生腎虛服裝慢跑 2019-08-23

'為勸國民減肥，這個國家操碎了心，甚至想出這個方法...'

"不久前，墨西哥總統勸國民減肥的新聞引發廣泛關注。墨總統洛佩斯在新聞發佈會上說，墨西哥政府將開啟健康飲食教育行動，減少垃圾食品的攝入。他強調民眾要改變觀念，“營養和好吃的食物，並不一定很貴”。墨西哥的肥胖問題有多嚴重呢?2010年美國《赫芬頓郵報》顯示，墨西哥以69.5%的...

減肥墨西哥碳酸飲料跑步薯片足球巧克力糖尿病水果新聞 2019-08-22

'大家都在做的跑步，可不是瞎跑，注意這3點才可以跑出效果'

"對於體育項目來說，跑步絕對是一個很簡單很方便的體育項目。正因如此，它也受到了幾乎全世界人們的喜愛。跑步不需要任何的器械，而且不論什麼地方，不論什麼時間，只要你抬起腿來就可以輕鬆的進行，但是，跑步可不是瞎跑，我們如果不注意一些跑步基本的規則，那跑步就會失去它原有的效果，也會...

跑步體育 2019-08-13

'6個月瘦48斤，餐餐有肉，不用運動，減肥有這個食譜太幸福了'

"我的21天布魯克林減重食譜，從去年的1.0、2.0版，已經更新到了3.0版。話說4月份推出的3.0版，但我一直偷懶沒做合集。沒有具體統計過多少妹子用過21天食譜，但從去年5月到現在，每天后臺都有大量的消息、留言，讓我回到了地老天荒......目前我正在緊鑼密鼓的搞全全全全...

減肥體育不完美媽媽電腦蔬菜糖尿病吃在四海八方三明治 4月吃什麼 2019-08-12

'得了糖尿病，不要再偷懶了，照著這4項去檢查，不用擔心併發症'

"現如今，患上糖尿病的人群越來越多，自己身邊就有糖尿病患者，看他們平時還是大吃大喝，一點都沒有忌諱，就非常擔心他們。尤其是糖尿病併發症，不管是誘發哪一種，都對身體健康以及自己的生命不利。這也是為什麼要讓糖尿病患者，不要偷懶要細心的原因，平時照著以下這幾項去檢查，幫你預防糖尿...

糖尿病高血脂高血壓減肥動脈硬化 2019-08-08

'這個國家簽證變了！風景美物價低，去一次頂歐洲各國遊'

"天氣一熱，就想飛去熱帶海島游泳！你夢想中的度假模式是不是這樣：飛行時間短，簽證簡單，不用人擠人，如果機票白菜價當然就更好了。當然，物價便宜才能玩得盡興，如果可以逛吃逛吃還能欣賞美到爆的風景，這才是慵懶的假期嘛！其實，最近大熱的泰國就是最好的選擇！為什麼去泰國？因為月薪40...

歐洲清邁曼谷春節泰好玩簽證聖托裡尼歷史吳哥窟小吃老撾瑞士希臘推拿燕窩文化炒麵烹飪技巧炒飯自駕遊 2019-08-08

'出汗對人體有什麼好處？這6個好處，受到大家的誇讚'

"人們的身體上分佈著很多汗腺，在環境因素、身體素質、運動等等刺激下，可導致人們體溫上升，從而出現出汗症狀。所以出汗是很常見的一種人體自然反應，每天保證一定的汗液分泌對人體健康有很多的好處。出汗對人體有什麼好處？1、祛溼驅寒出汗能夠有效達到祛溼功效，主要在於汗液排出的同時能夠...

減肥美容護膚體育痤瘡 2019-08-03

'關節疼痛，學會這5招，再也不用擔心膝關節疼痛了，趕緊學起來吧'

"每個人對身體的保護都不夠好，所以往往有些時候就會受傷。很多跳舞的人會不小心受傷，但是依然堅持跳。其實如果在生活當中不注意保護，那麼腿部的影響會很嚴重，之後也很可能會引發更大的問題。一定要學會保護膝關節，其實在日常的時候有幾個方法是非常好的，如果能夠經常這樣做，相信可以有...

推拿體育 2019-08-03

'最簡單的點心做法，隨手就能做好，再也不用出去買了，在家吃過癮'

"糯米餈是有名的粵式點心，胖乎乎的糯米餈，裡面有香甜的餡料，外面還有香味濃郁的椰蓉，吃起來又香又甜又糯，讓人回味無窮。糯米餈的口味有很多，今天給大家推薦的是紫薯糯米餈，零失敗的一道小點心，隨手就能做好，學會了再也不用出去買，在家吃過癮。紫薯糯米餈，不光顏值高，味道好，它的營...

糕點糯米餈糯米粉煉奶豆沙牛奶美食紅薯馬鈴薯泥椰子紅豆沙減肥 2019-08-02

'寶寶出牙前會有哪些徵兆？如果超過這個時間還沒出牙，家長需警惕'

"今天帶寶寶在小區玩耍，碰到一位寶媽，聊了幾句，那位寶媽說自己寶寶都快8個月了，還沒有長牙，一家人都特別著急。還問我，寶寶出牙前會有什麼徵兆嗎？其實人的一生一共有兩副牙齒，即乳牙和恆牙，一般多數寶寶在出生以後6個月左右會長出第一顆乳牙，到寶寶兩歲半左右，乳牙基本長齊。寶寶出...

口腔護理睡眠推拿玩具 2019-07-30

'跑步走路多了就腳跟疼，這是咋回事？專家稱沒有比足跟痛更難忍的'

"運動是件好事，特別是現在很多人都在追求健康，可不少人發現，跑步或走路多了就腳跟疼，這是咋回事？專家稱，相對於腰腿痛，更難忍的應該就是足跟痛，有很多疾病可以引發，足底筋膜炎就是最為常見的病因之一。慢性損傷致足底疼痛為了減肥健身，林姑娘每天晚上暴走1小時，持續了半年多。上個月...

跑步鞋推拿高跟鞋體育骨質增生 2019-07-30

'教你在家煮“宮廷”銀耳羹，多做這一步，出膠濃郁，別再偷懶了'

"以前陪著老媽看宮廷劇，總能聽到裡面說：“皇上餓了吧，臣妾給您準備了銀耳蓮子羹。”之類的臺詞，當時就覺得這個玩意一定很好吃，不然的話咋好像哪個皇上都吃這個。原來夏天炎熱，喝一碗銀耳蓮子百合羹，滿滿的膠原蛋白，清熱還解暑！不過後來也知道這只是影視作品而已，但是銀耳、蓮子和百合...

銀耳蓮子百合枸杞冰糖減肥我和夏天最來電 2019-07-27

'孩子脾胃不好，可以從身上這五個地方看出，快看你家娃有嗎？'

"文|西紅柿媽媽今天放學回家，欣欣行為有些怪異，從她身邊經過，媽媽聞到一股炸串，還有刺鼻的辣條味。禁不住媽媽的再三追問，欣欣說出了實情，原來是放學後和同學吃了路邊攤，還喝了冰汽水。聽到這裡，媽媽氣不打一出來，就在幾天前欣欣因為脾胃不好、消化不良，還產生了積食的情況，才過了幾...

積食小兒推拿中醫山楂不完美媽媽推拿睡眠腹瀉西紅柿山藥 2019-07-27

'這六大腦癱誤區，不知道有多少家長掉坑了'

"腦癱是指在出生前以及出生後的一個月內，如果大腦沒有成熟卻受到了傷害，就會引起運動障礙以及姿勢異常為主要的綜合徵，這是一種非進行性，但卻是永久性的腦損害，通常還會有視覺，聽覺，精神，性格等方面的一系列的變化。由於種種原因，還有很多人對腦癱這一重大疾病有著較深的誤解，就和大家...

康復治療體育新生兒肺炎手術兩百年癲癇不完美媽媽推拿兒科 2019-07-27

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