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對於身材好的定義不僅僅是胖或者瘦，我們要有曲線。穿衣顯瘦哦脫衣有肉是我們的準則。
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按照不同的審美觀點而言，腰的存在是模特界一直奉行的完美比例的一個重要點，有腰的馬甲線彷彿就表明了體態的勻稱跟身材的纖細。
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一個人在家裡面輕鬆自由的練習瑜伽，沒有做不到的體式。
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在家裡面練習瑜伽，完全沒有感到困難的體式，輕鬆自由的練完所有的動作。一個人在家裡面輕鬆的練習瑜伽，不會有任何的壓力，對各種體式也是輕鬆自由的完成。
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在室外進行後彎練習的時候，可能會因為外界因素而達不到標準，但是一個人在家練習可能很容易就做到了。
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這樣我們就可以完成簡單的後彎動作，通過這一個動作，我們可以鍛鍊腰部脊椎，促進血液的流通。
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一個人在家裡面的時候，真的可以去嘗試著挑戰一些高難度的瑜伽體式，挑戰自己的極限，發現一個不一樣的自我。
