到戶外跑步,自然少不了一雙舒適跑步鞋
潮男週刊
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2017-05-06
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'為什麼有一些人跑著跑著就黯然退出了跑步大軍?'
"現在是全民健身時代,而跑步這項運動以它方便,不受場地限制,不用多人蔘與而成為大多數人的首選。每天的清晨或傍晚,我們隨時可以看到在公園、操場以及公路上奔跑的人們。可是,如果你也是一名經常跑步的跑步愛好者。你會發現隨著時間的推移,其中有一些人跑著跑著就開起小差來了。他們跑步的...
'陪你跑 | 別讓空腹跑步傷了身'
"想通過跑步減重,雖說“管住嘴+邁開腿”,跑步的同時也要控制熱量的攝入,但如果長期在熱量攝入不足的情況下跑步,容易產生一系列嚴重影響。到時減重不成,反而讓跑步成為“健康殺手”、比賽成績提升的絆腳石。熱量與能量的基本知識不必擁有太多運動科學與營養知識背景,就能理解熱量與能量的...
'堅持每天跑步,一年時間跑完4500千米後,他收穫了什麼?'
"跑步不同於力量訓練,更多針對的是心肺能力,一種由內到外的變化。因此,每一個喜歡跑步的人,心裡都會有一種情懷。不同於那些跑步只為減肥(減脂)的人,他們享受的是精神上帶來的昇華。那麼,堅持每天跑步,到底可以收穫什麼?希迪貝以前是一名足球愛好者,身體素質非常棒。某一天,他突然想...
'女人到了三四十歲,秋冬少穿這4種鞋,俗氣不說還容易被人笑話'
"對於三、四十歲的女人來說,在穿搭方面要有自己的風格,要越來越精緻,不能什麼款式的衣服和鞋子都來者不拒。在即將到來的秋冬季節,鞋子一定不能隨便穿,尤其是這4類鞋子,要少穿。這4雙鞋子即便是搭配在貴的大衣都顯得低級、沒氣質。NO1:穆勒鞋穆勒鞋最大的特點就是露腳跟,因此,看起...
'節食跑步都瘦不下來?常按1穴,去溼又減重,肚子小了不少'
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'跑步不是說跑就跑,掌握正確的跑步節奏,才能久跑不累'
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