您知道為何寶寶半夜哭鬧嗎?新手媽媽應該這樣做
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對許多新手父母來說,照顧新生兒最辛苦的即便是寶寶半夜啼哭不止。其實寶寶半夜哭鬧不是沒有原因的喔!面對寶寶半夜哭鬧,你該如何輕鬆應對。
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1、憋尿而哭吵
有的寶寶,尤其是男寶寶,因憋了尿,膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適,於是寶寶就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭吵。解尿後,寶寶就會繼續安靜地睡覺。不要在寶寶臨睡前半小時給寶寶進乳、喝水,否則入眠後半小時~2小時之間,寶寶會解尿3~4次。如果您掌握了寶寶解尿的時間規律,也可以主動在提前給寶寶換尿布或把尿,這樣就可以有效減少寶寶因憋尿引起的哭吵。
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2、突然的母子分離
由於媽媽或看護人的突然離別、更換,造成寶寶情感上的不安全感和焦慮情緒,就會出現不明原因的半夜啼哭,且在白天很黏人。對於這種寶寶,監護人需多拍拍、抱抱,親切地小聲說話安撫寶寶,使寶寶儘快適應新的環境。
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3、睡前太興奮
寶寶神經系統發育還不完善,抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過於激烈的活動,都會使寶寶在睡眠時大腦仍處於興奮狀態,因而引發在睡眠中的突然哭鬧,似做噩夢一般。所以,注意在睡前不要讓寶寶讓活動過多,使大腦興奮性過高,以保證寶寶有一個好的睡眠。
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1、寶寶半夜驚醒時,媽媽不要急於抱起或安撫,可以起身靜靜地觀察孩子,看他想怎麼樣。因為有時大人一介入反而讓寶寶更加清醒且哭鬧得更大聲,而且會讓他養成這種習慣。其實有些寶寶哭鬧兩聲後可以再次入睡,媽媽要給寶寶這個“自我調試”的機會。
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2、如果寶寶哭鬧不止,媽媽就要試著安撫,方法要得當。首先不要開燈,要繼續維持孩子醒之前的黑暗和安靜,輕輕地拍拍背。寶寶調節體溫的能力較弱,環境溫度過熱過冷都會讓他感到焦躁或不舒服。所以,可以試著調節一下空調的溫度,或者讓寶寶感受一下媽媽的體溫。如果以上方法都無效,可以嘗試餵奶。
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3、如果寶寶越來越有精神,也不要開大燈,可以扭開床頭昏暗的小燈,和寶寶來場“拉鋸戰”。不要試圖又玩又笑地等著他再次犯困,應該懶懶地任由他“精神”,儘量別與寶寶玩或過多地互動,甚至可以試著“裝睡”,讓寶寶自己覺得半夜醒來很無聊,讓他知道睡覺時間不是玩樂時間。
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