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苦瓜百吃不厭的做法，不用炒不涼拌，吃著不苦，連吃7天也不膩
阿彬說美食
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首先把苦瓜兩頭切掉
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再切成三段，把中間的苦瓜心掏出來
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水開後下鍋焯水2分鐘
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撈出後過一下涼水
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把香蕉塞進苦瓜裡面
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再切成小薄片
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最後再澆上蜂蜜
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苦瓜這樣做好吃又營養，趕緊試試吧
2019-06-01
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