前幾天，看到人民日報app的一篇文章。講的是廣州復大腫瘤醫院總院長徐克成患癌後講的5句話，其中一句“活在當下，向死而生”，對我很有啟發。
77歲高齡的徐克成，精神矍鑠
前不久，爸爸體檢“肝囊腫”後經確診為“早期肝癌”，加上小編平時喜歡研究冥想。就想著冥想能不能對癌症也有點積極的影響，不查不知道，一查還真就搜到點東西。就不列舉那些對照實驗的數據了，直接上結論和乾貨。
冥想是一種藥物補充替代醫學輔助治療的方法
湖南省腫瘤醫院2016年開始嘗試用冥想為腫瘤患者提供幫助。不管能不能達到生理上的作用，冥想對患者的情緒、血壓、甚至免疫功能都產生了一定的積極作用，對於提高患者生存質量有一定的幫助。
在美國整合腫瘤學學會（SIO）發佈了乳腺癌結合治療的第一個臨床實踐指南中就包括：冥想、鍼灸、食補和瑜伽。
《癌症》期刊上發佈的一項新研究發現，儘管不再接受治療，一些定期會練習，包括正念禪修和瑜伽在內的壓力舒緩法的乳癌存活著們他們體內的細胞會發生變化。首次發現有證據顯示它們還能夠影響你生理上的關鍵方面。
端粒長短決定細胞的壽命，當它消耗殆盡後，染色體就會開始降解從而危害細胞健康。進行冥想與不進行冥想對照組長度發生了差別。揭示了大腦與身體相互之間的影響。
以上這些可不是臆想和編造出來的，不管冥想對於癌症或者其他疾病有沒有正面積極的作用，人們已經開始研究他們之間的關係 ，對於癌患者來說，相對於其他冒險的治療方法，冥想絕對是最安全、經濟、方便的補充方案。
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