癌症從來都是可怕的。一說患了癌症，大多數人都覺得人生灰暗了。癌症沒有很高的治癒率，還需要相當多的治療費用。治療後還要擔心有沒有轉移的狀況。而肝癌就被稱為“癌中之王”。肝癌的治療費用相當昂貴，並且生存率低。
可這個器官確是很重要的！他在人體的三大物質代謝中起著重要的作用，執行的功能多樣，多達500種。他可以幫助我們消化和吸收食物，對身體內的藥物和血液中的有害化學物質進行解毒，過濾來自腸道的血液，將其循環到身體。就因為“能者多勞”，他受到的損害也會多。因為肝臟是人體的解毒器官，一些藥物到人體內後，都要被肝臟分解。而大多數藥物都有副作用，長期以往就會損傷肝臟。
除此外，非酒精性脂肪性肝病也容易發展為肝癌。此病是因為肝臟中過多的脂肪積累引起的肝病。正常情況下，肝臟中是含有脂肪細胞的，擔當脂肪細胞增多後，就會形成脂肪肝。肝硬化進一步發展也會是肝癌。
l 為了早期發現，我們應該瞭解肝癌的症狀有哪些。
最明顯的症狀是肝區疼痛，多表現為持續的鈍痛或脹痛，如果腫瘤突然突破肝臟表面也可發生劇痛。其次就是消化道症狀。患者會出現噁心嘔吐、食慾減退、腹脹乏力、消瘦發熱等症狀，或出現全身消耗症狀，比如貧血、腹水（肚子脹大）、黃疸（皮膚、尿液、眼睛發黃）、下肢腫脹，皮下出血性斑塊等。
不得不說癌症是很可怕的。我們與其想著早日發現，還不如早做預防。
l 以下3種方法可以降低患肝癌的風險，希望大家重視起來。
1. 減少食用加工肉類產品
世界衛生組織所屬國際癌症研究機構已經正式宣佈，火腿、培根等加工肉類為風險等級最高的致癌物，新鮮牛羊肉等紅肉為“第二等級”潛在致癌物。一些經過添加防腐劑保藏或者通過煙、醃製或鹽漬以及煎炸烤等方式加工的肉，都屬於加工肉製品。所以，火腿、燻肉、香腸、培根、午餐肉等，都不宜食用，因為含有較高的亞硝酸銨。
而相較之下，白肉富含多不飽和脂肪酸和較少的膽固醇而被認為是預防肝癌發生的一種保護因素。所以，我們平時可以多吃魚肉，魚肉中的較高劑量的硒元素具有抗癌的作用。
此外白肉還包括爬行動物、兩棲動物、鳥類（雞、鴨、鵝、火雞等）、魚、甲殼類動物（蝦蟹等）或雙殼類動物（牡蠣、蛤蜊）等。
2. 多吃新鮮水果蔬菜
日本公共衛生中心發現，綠色多葉蔬菜（如菠菜）的大量攝入可降低肝癌患病風險。它們含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和其他生物活性化合物。其中番茄、蘑菇、葡萄和柑橘類物質都可以抗癌。尤其是柑橘類物質，對原發肝癌有很好的保護作用，可以激活人體的抵抗機制。
另外，流行病學研究發現喝綠茶超過30年的人群發生肝癌的風險顯著降低。因為綠茶中含有兒茶酚，可以減少腸道內油脂和碳水化合物的吸收，可以防止脂肪變性。還具有改善胰島素抵抗、抗氧化、抗炎等作用。
3.改善生活習慣
中醫認為，熬夜是最耗傷肝血的。所以要想保護肝臟，首先要做到不熬夜。最好每天在10~11點之間入睡，11點之後就算熬夜了。西醫認為，人在睡覺的時候身體會進入自我修復模式。我們也可以將之理解為一個補充能量的過程。如果總是熬夜，身體的免疫力就容易下降，會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。保證每晚睡夠7～8小時，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康。
過度飲酒會降低肝臟自淨能力，甚至酒精中毒，長期可誘發酒精性肝硬化。歐洲肝臟研究協會表示，早上起床後應該快點去排尿，可以將身體中累積的毒素排出體外，以免肝臟又吸收，導致“中毒”。
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