談癌色變！如何預防？
數據顯示：我國每天有7.5人被診斷為結直腸癌。但每10箇中國結直腸癌患者 ，僅有一人獲得早期診斷。
結直腸癌早期篩查的重要性
在北上廣津等大城市，結直腸癌已躍居居民常見腫瘤的第二位。與十年前相比，廣州居民大腸癌的發病率上升了50%，已達34/10萬。目前已知多數的結直腸癌是由良性病變腺瘤演變而來，平均需要7-15年，患者完全有機會早發現早治療。
早期結直腸癌五年生存率高達90%以上，進展期腫瘤五年生存率則不足70%。如能在息肉階段便將其切除，則可避免進展成癌症，不僅創傷小、痛苦輕、治癒率高，而其能夠大大節約治療費用。
專家介紹，美國近幾十年來結直腸腫瘤導致的患者死亡率下降了約一半，其中主要歸功於篩查的廣泛開展。而在我國，由於篩查並未廣泛開展，結直腸腫瘤的早期診斷比例約為14%，遠遠低於歐美髮達國家近40%的早期診斷比例。
案例：50歲男子以為是痔瘡，結果查出結直腸癌！
50歲男子有多年的痔瘡病史。從今年初開始，偶然間發現，大便時摻雜的幾絲血跡從過去的顏色鮮紅變得顏色發暗。起初他不以為意，覺得這種變化跟吃得熱燥導致“上火”有關，便去藥店買了痔瘡膏用。
然而，以往管用的痔瘡膏這回不“靈”了，大便出血一直不見好轉，且出血量有所增加。由於工作繁忙，他並未把這事放在心上。
最近幾個月，他發現便血越來越多，且拉完大便似乎還有便意，肚子也開始發脹。然後到醫院就診，被診斷為結直腸癌。在醫生的提醒下，患者才回想起半年前的諸多異常，後悔沒有早些到醫院看病。
結直腸癌早期篩查的方法
那麼，如何進行早期篩查呢？在以往的指南中均推薦“高危問卷調查”和糞便潛血試驗作為初篩方法，腸鏡檢查作為篩查的“金標準”。
患結直腸癌的風險有多高？對錶可自測。
結直腸癌7類高危人群
專家指出，七類人屬於腸癌高危人群，在40歲以後開始接受大腸癌的篩查，每年進行一次大便隱血試驗檢查，每3~5年接受一次纖維腸鏡檢查。
1、老年人
大腸癌的發病率會隨著年齡的遞增而越來越高，老年人尤其是高齡老人更要警惕。
2、喜不良飲食的人
喜歡吃葷、不喜蔬果的人是腸癌的高危人群。高熱量、高蛋白、低纖維素的飲食，已經明確為不良飲食，極易誘發腸癌的發生。
3、吸菸的人
研究證實吸菸者比非吸菸者死於結腸癌的風險性要高34%，煙齡越長越危險。
4、飲酒的人
研究表明，有大腸癌家族史的人每日攝入酒精量多於30克（包含）將增加罹患大腸癌的風險。
5、有腸癌、腸息肉家族史的人
20%~30%大腸癌患者有家族史，10%~15%大腸癌患者為遺傳性大腸癌。另外，有大腸息肉家族史的，也是腸癌的高危人群。
6、有大腸癌癌前病變者
7、有炎症性腸病的患者
包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎，容易發生腸癌。
專家強調：有大腸癌家族遺傳史的人群，推薦儘早前往大的腫瘤中心就診，通過家族史的詳細詢問和一些必要的檢查，包括基因檢測，來判斷是否具有遺傳傾向。
如果有遺傳傾向，則按照特定的遺傳性腫瘤的隨訪方案密切隨訪。如果沒有明顯的遺傳傾向，則按照高危人群的篩查方案進行隨訪。
直腸癌是一種生活方式疾病，日常生活中只要注意生活習慣，就有可能有效預防直腸癌的發生，根據醫學實踐總結了6個我們日常生活應注意的方面：
①多吃粗纖維的食物，儘量少吃精細食品；
②養成規律的排便習慣，避免久坐，不活動，運動應適度、規律；
③不吸菸，儘量少飲酒，菸酒都會刺激直腸黏膜；
④及時治療癌前病變：比如慢性潰瘍性結腸炎、出血性潰瘍性結直腸炎；
⑤查體如果發現有家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉或家族中有軟組織腫瘤、骨瘤患者，應高度重視直腸癌檢查，以防發生直腸癌。
來 源 / 廣州日報