每年得癌症的人都很多，近幾年，很多明星得癌症的消息和報道再一次將人們的注意力轉移到關注癌症上，而且還有一些人認為得不得癌症全靠運氣，運氣不好的話年紀輕輕就可以被癌症盯上，並且表示既然生命無常，就應該及時享樂。這種“得癌症是運氣不好”的說法顯然是沒有科學依據的，那為什麼癌症患者越來越多了呢？
每年得癌症的人都很多，近幾年，很多明星得癌症的消息和報道再一次將人們的注意力轉移到關注癌症上，而且還有一些人認為得不得癌症全靠運氣，運氣不好的話年紀輕輕就可以被癌症盯上，並且表示既然生命無常，就應該及時享樂。這種“得癌症是運氣不好”的說法顯然是沒有科學依據的，那為什麼癌症患者越來越多了呢？
這幾年經常都可以看到關於癌症的報道，當癌症沒有到來的時候，總覺得這是一個離自己很遙遠的詞語，但是當身邊的朋友不幸成為癌症患者的時候，開始害怕自己會成為下一個。中國的癌症發病率並不低，每年大概有350萬的人被確診癌症，也就是說平均每6分鐘就有一個人被查出癌症，更可怕的是，每年因為癌症去世的人約有250萬，也就是每隔7-8分鐘就有一個癌症患者去世，而且這個數據一直在攀升。癌症患者越來越多的主要原因是致癌因素繁多。
每年得癌症的人都很多，近幾年，很多明星得癌症的消息和報道再一次將人們的注意力轉移到關注癌症上，而且還有一些人認為得不得癌症全靠運氣，運氣不好的話年紀輕輕就可以被癌症盯上，並且表示既然生命無常，就應該及時享樂。這種“得癌症是運氣不好”的說法顯然是沒有科學依據的，那為什麼癌症患者越來越多了呢？
這幾年經常都可以看到關於癌症的報道，當癌症沒有到來的時候，總覺得這是一個離自己很遙遠的詞語，但是當身邊的朋友不幸成為癌症患者的時候，開始害怕自己會成為下一個。中國的癌症發病率並不低，每年大概有350萬的人被確診癌症，也就是說平均每6分鐘就有一個人被查出癌症，更可怕的是，每年因為癌症去世的人約有250萬，也就是每隔7-8分鐘就有一個癌症患者去世，而且這個數據一直在攀升。癌症患者越來越多的主要原因是致癌因素繁多。
首先，由於現在的醫學水平進步了很多，以前不能確診出來的死亡原因現在能夠檢測出來，因此，以前也許有很多人也是因為癌症去世的，但是醫學技術的限制導致患者也“被矇在鼓裡”，甚至連死亡原因是什麼都不知道。到了今天，對於癌症的檢測比較全方面，很多癌症患者都能查出來，這也就間接的導致癌症患者數量的不斷增生。
然後，現代社會的各種汙染問題嚴重，比如水汙染、大氣汙染、甚至還有食品的安全問題，都直接影響到人們的身體健康，給人們帶來患癌症的威脅，除此之外，現代人承擔的壓力也很大，工作、家庭以及生活形形色色的壓力讓很多人得不到充分的休息，也會為癌症的發生留下可乘之機。
最後，那就是癌症跟年齡有關係，一般來說，年齡越大得癌症的概率就越高，很多癌症在中老年人群體中出現的機會比較大，隨之人們的壽命越來越長，得癌症的概率也會增加，這也是導致癌症患者數量增長的一個因素。
每年得癌症的人都很多，近幾年，很多明星得癌症的消息和報道再一次將人們的注意力轉移到關注癌症上，而且還有一些人認為得不得癌症全靠運氣，運氣不好的話年紀輕輕就可以被癌症盯上，並且表示既然生命無常，就應該及時享樂。這種“得癌症是運氣不好”的說法顯然是沒有科學依據的，那為什麼癌症患者越來越多了呢？
這幾年經常都可以看到關於癌症的報道，當癌症沒有到來的時候，總覺得這是一個離自己很遙遠的詞語，但是當身邊的朋友不幸成為癌症患者的時候，開始害怕自己會成為下一個。中國的癌症發病率並不低，每年大概有350萬的人被確診癌症，也就是說平均每6分鐘就有一個人被查出癌症，更可怕的是，每年因為癌症去世的人約有250萬，也就是每隔7-8分鐘就有一個癌症患者去世，而且這個數據一直在攀升。癌症患者越來越多的主要原因是致癌因素繁多。
首先，由於現在的醫學水平進步了很多，以前不能確診出來的死亡原因現在能夠檢測出來，因此，以前也許有很多人也是因為癌症去世的，但是醫學技術的限制導致患者也“被矇在鼓裡”，甚至連死亡原因是什麼都不知道。到了今天，對於癌症的檢測比較全方面，很多癌症患者都能查出來，這也就間接的導致癌症患者數量的不斷增生。
然後，現代社會的各種汙染問題嚴重，比如水汙染、大氣汙染、甚至還有食品的安全問題，都直接影響到人們的身體健康，給人們帶來患癌症的威脅，除此之外，現代人承擔的壓力也很大，工作、家庭以及生活形形色色的壓力讓很多人得不到充分的休息，也會為癌症的發生留下可乘之機。
最後，那就是癌症跟年齡有關係，一般來說，年齡越大得癌症的概率就越高，很多癌症在中老年人群體中出現的機會比較大，隨之人們的壽命越來越長，得癌症的概率也會增加，這也是導致癌症患者數量增長的一個因素。
雖然說得癌症的人數一直在上升，但是，既然癌症也是疾病的一種，也就像其他疾病一樣可防可控，那麼要如何預防癌症呢？
第一個，飲食要合理
中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科主任趙東兵認為，合理的飲食對於預防癌症起到的影響甚至佔35%，許多飲食方面的飲食都與癌症相關，比如食物的添加物質、保存方法等，如果要通過飲食預防癌症，一定要合理飲食，保證食物的多樣化，並且最好是以植物性的食物為主，比如粗糧、蔬果等，而醃製類的食物和燒烤這些容易導致癌症出現的食物儘量少吃或者不吃為妙。
每年得癌症的人都很多，近幾年，很多明星得癌症的消息和報道再一次將人們的注意力轉移到關注癌症上，而且還有一些人認為得不得癌症全靠運氣，運氣不好的話年紀輕輕就可以被癌症盯上，並且表示既然生命無常，就應該及時享樂。這種“得癌症是運氣不好”的說法顯然是沒有科學依據的，那為什麼癌症患者越來越多了呢？
這幾年經常都可以看到關於癌症的報道，當癌症沒有到來的時候，總覺得這是一個離自己很遙遠的詞語，但是當身邊的朋友不幸成為癌症患者的時候，開始害怕自己會成為下一個。中國的癌症發病率並不低，每年大概有350萬的人被確診癌症，也就是說平均每6分鐘就有一個人被查出癌症，更可怕的是，每年因為癌症去世的人約有250萬，也就是每隔7-8分鐘就有一個癌症患者去世，而且這個數據一直在攀升。癌症患者越來越多的主要原因是致癌因素繁多。
首先，由於現在的醫學水平進步了很多，以前不能確診出來的死亡原因現在能夠檢測出來，因此，以前也許有很多人也是因為癌症去世的，但是醫學技術的限制導致患者也“被矇在鼓裡”，甚至連死亡原因是什麼都不知道。到了今天，對於癌症的檢測比較全方面，很多癌症患者都能查出來，這也就間接的導致癌症患者數量的不斷增生。
然後，現代社會的各種汙染問題嚴重，比如水汙染、大氣汙染、甚至還有食品的安全問題，都直接影響到人們的身體健康，給人們帶來患癌症的威脅，除此之外，現代人承擔的壓力也很大，工作、家庭以及生活形形色色的壓力讓很多人得不到充分的休息，也會為癌症的發生留下可乘之機。
最後，那就是癌症跟年齡有關係，一般來說，年齡越大得癌症的概率就越高，很多癌症在中老年人群體中出現的機會比較大，隨之人們的壽命越來越長，得癌症的概率也會增加，這也是導致癌症患者數量增長的一個因素。
雖然說得癌症的人數一直在上升，但是，既然癌症也是疾病的一種，也就像其他疾病一樣可防可控，那麼要如何預防癌症呢？
第一個，飲食要合理
中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科主任趙東兵認為，合理的飲食對於預防癌症起到的影響甚至佔35%，許多飲食方面的飲食都與癌症相關，比如食物的添加物質、保存方法等，如果要通過飲食預防癌症，一定要合理飲食，保證食物的多樣化，並且最好是以植物性的食物為主，比如粗糧、蔬果等，而醃製類的食物和燒烤這些容易導致癌症出現的食物儘量少吃或者不吃為妙。
第二個，要做好體檢
為了預防癌症，在定期進行普通的健康體檢基礎上，最好進行防癌體檢，因為普通體檢是很難發現腫瘤細胞的，尤其是三十五歲之後的人更要意識到防癌體檢的重要性，特別是有抽菸喝酒嗜好、家族有癌症患者的人千萬不要懷有僥倖心理忽視體檢的重要。
第三個，規律的作息
美國馬薩諸塞綜合醫院與哈佛大學的研究人員經過調查之後發現，有大約一半的癌症死亡是可以通過生活方式得到預防的，也就是說平時健康的生活方式非常重要，但現代人熬夜通宵的現象非常嚴重，從中醫的角度來看，熬夜也是非常傷肝臟、損氣血的，久而久之勢必會導致身體免疫力下降，成為誘發癌症的因素。因此，預防癌症，保證規律的作息也是相當重要的。
每年得癌症的人都很多，近幾年，很多明星得癌症的消息和報道再一次將人們的注意力轉移到關注癌症上，而且還有一些人認為得不得癌症全靠運氣，運氣不好的話年紀輕輕就可以被癌症盯上，並且表示既然生命無常，就應該及時享樂。這種“得癌症是運氣不好”的說法顯然是沒有科學依據的，那為什麼癌症患者越來越多了呢？
這幾年經常都可以看到關於癌症的報道，當癌症沒有到來的時候，總覺得這是一個離自己很遙遠的詞語，但是當身邊的朋友不幸成為癌症患者的時候，開始害怕自己會成為下一個。中國的癌症發病率並不低，每年大概有350萬的人被確診癌症，也就是說平均每6分鐘就有一個人被查出癌症，更可怕的是，每年因為癌症去世的人約有250萬，也就是每隔7-8分鐘就有一個癌症患者去世，而且這個數據一直在攀升。癌症患者越來越多的主要原因是致癌因素繁多。
首先，由於現在的醫學水平進步了很多，以前不能確診出來的死亡原因現在能夠檢測出來，因此，以前也許有很多人也是因為癌症去世的，但是醫學技術的限制導致患者也“被矇在鼓裡”，甚至連死亡原因是什麼都不知道。到了今天，對於癌症的檢測比較全方面，很多癌症患者都能查出來，這也就間接的導致癌症患者數量的不斷增生。
然後，現代社會的各種汙染問題嚴重，比如水汙染、大氣汙染、甚至還有食品的安全問題，都直接影響到人們的身體健康，給人們帶來患癌症的威脅，除此之外，現代人承擔的壓力也很大，工作、家庭以及生活形形色色的壓力讓很多人得不到充分的休息，也會為癌症的發生留下可乘之機。
最後，那就是癌症跟年齡有關係，一般來說，年齡越大得癌症的概率就越高，很多癌症在中老年人群體中出現的機會比較大，隨之人們的壽命越來越長，得癌症的概率也會增加，這也是導致癌症患者數量增長的一個因素。
雖然說得癌症的人數一直在上升，但是，既然癌症也是疾病的一種，也就像其他疾病一樣可防可控，那麼要如何預防癌症呢？
第一個，飲食要合理
中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科主任趙東兵認為，合理的飲食對於預防癌症起到的影響甚至佔35%，許多飲食方面的飲食都與癌症相關，比如食物的添加物質、保存方法等，如果要通過飲食預防癌症，一定要合理飲食，保證食物的多樣化，並且最好是以植物性的食物為主，比如粗糧、蔬果等，而醃製類的食物和燒烤這些容易導致癌症出現的食物儘量少吃或者不吃為妙。
第二個，要做好體檢
為了預防癌症，在定期進行普通的健康體檢基礎上，最好進行防癌體檢，因為普通體檢是很難發現腫瘤細胞的，尤其是三十五歲之後的人更要意識到防癌體檢的重要性，特別是有抽菸喝酒嗜好、家族有癌症患者的人千萬不要懷有僥倖心理忽視體檢的重要。
第三個，規律的作息
美國馬薩諸塞綜合醫院與哈佛大學的研究人員經過調查之後發現，有大約一半的癌症死亡是可以通過生活方式得到預防的，也就是說平時健康的生活方式非常重要，但現代人熬夜通宵的現象非常嚴重，從中醫的角度來看，熬夜也是非常傷肝臟、損氣血的，久而久之勢必會導致身體免疫力下降，成為誘發癌症的因素。因此，預防癌症，保證規律的作息也是相當重要的。
事實上，預防癌症的祕方還有很多，比如要多鍛鍊、遠離致癌源等，為了擁有健康的身體，遠離癌症，預防工作應該充斥到日常生活的每一個細節中。#滾蛋吧腫瘤君##清風計劃#
參考資料：1.《患癌要歸咎於“運氣不好”？腫瘤醫生這樣說》.廣州醫科大學附屬腫瘤醫院.2017-04-20
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