《健康中國行動（2019—2030年）》中提出，要基本實現癌症高危人群定期參加防癌體檢。
防癌體檢相當於古代戰場上士兵手持的盾牌，敵人弓箭射來，可以靠它保命。
防癌體檢可以在癌症的初始階段，把已經癌變或即將癌變的問題查出來，並通過手術、藥物等干預方式，將疾病扼殺在搖籃裡，讓患者有更大的機會痊癒。
如何判斷自己是否高危人群
《健康中國行動（2019—2030年）》提出，“基本實現癌症高危人群定期參加防癌體檢”，那麼，哪些人是高危人群？
長期從事腫瘤防治和科普工作的著名學者、原協和醫學院教授王晨光介紹說，高危人群是指發生某種癌症的風險較高的人群，一般有四類。
第一類是工作或生活中長期接觸易致癌物的人群。易致癌物包括石棉、苯、鎘、鉻、鎳、砷、木屑、放射線、氡及氡子體、紫外線、烷化劑、芳香胺、多環芳烴、乙烯雌酚、氯乙烯、4-氨基聯苯、雙氯甲基醚、煤煙和焦油、殺蟲劑、橡膠等；第二類是有癌症家族史，或者已經發現癌症前期症狀的人群，這些前期症狀包括高燒不退、咳嗽不止等；第三類是長期吸菸、被動吸菸者、嗜酒者，以及有其他特殊嗜好的人群；第四類是患有乙型、丙型慢性肝炎，肝硬化等疾病的人群。
不同類型的癌症有不同的高危人群。王晨光說：“比如肺癌，年齡大於40歲且吸菸超過20年、接觸無機砷、石棉、鉻、鎳等，患有慢性肺疾病史的人，就屬於高危人群。”
高危人群並不一定會患癌，非高危人群也並非一定不會患癌。王晨光說：“之所以定義高危人群，就是說這個群體患癌的概率要比其他人更高，可能高几倍甚至幾十倍。高危人群一方面多瞭解防癌知識，在生活和工作中，儘可能遠離致癌因素；另一方面注意前期症狀，如有懷疑，及早到醫院檢查。平常生活中，最好每年參加1次防癌體檢。”
普通體檢與防癌體檢有何區別
隨著健康觀念的普及，越來越多的人把體檢作為健康防護的重要手段之一，那麼，定期體檢的人，是否還需要進行防癌體檢，常規體檢和防癌體檢又有何區別？
常規體檢的項目主要是檢查傳統的生理指標，其目的是評估各種器官的功能是否存在異常。這樣的體檢比較全面，但缺乏針對性。
相對來說，防癌體檢是通過現代醫療檢測手段，瞭解和癌症相關的指標，因此更具有針對性、專業性。
此外，常規體檢是規定動作，大家都一樣，防癌體檢則是個性化，不同的體檢者可能接受的檢查完全不同。
防癌體檢是怎樣進行的呢？王晨光解釋說：“防癌體檢的程序和一般的體檢也不一樣，防癌體檢包括癌症評估、瞭解病史等多個環節，最後才是專業檢查。”
常規體檢中，所有人做的檢查都是一樣的，但防癌體檢中，每個人的檢查可能都是不同的。“也就是說，防癌體檢的面更窄，但更細緻，更深入，更全面，幾乎不會出現遺漏。”王晨光說。
哪些癌症適合防癌體檢
隨著醫學的進步，癌症正在從可怕的絕症變成可控的慢性病，其中最關鍵的就是早發現早治療。
“因為許多癌症並沒有明顯的早期症狀，所以一旦發現，就已經是中晚期，這時候治療的效果就非常有限了”，王晨光說，事實上，“如果能在發病之初，甚至出現前期徵兆的時候就發現，是可以治癒的，且治癒率非常高，有些甚至超過90%”。
如何降低患癌的概率？王晨光說：“一般來說，預防癌症有幾種方法，第一，建立良好的生活習慣。第二，注射疫苗，但目前有疫苗的癌症不多，如宮頸癌是有疫苗的。此外乙肝疫苗可以預防乙肝的發生，並以此預防肝癌，也是有一定作用的。第三就是防癌體檢，這種方式效果最好，也是預防方式中佔比最大的。”
但並非所有的癌症都適合防癌體檢，王晨光說，“防癌體檢一般用於高發病率、有相對明顯症狀等特徵的癌症，在國際上，宮頸癌、乳腺癌、肺癌、結直腸癌這四種癌症是普遍實施防癌體檢的，因為這幾種癌症的發病機制相對清晰、高危人群相對固定，體檢的效果也比較好”。
數據顯示，在我國，主要發病癌症包括肺癌、乳腺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌、食管癌、宮頸癌、前列腺癌等。前6種癌症的發病率約佔所有腫瘤的70%，死亡佔比也接近80%。男性發病率最高的是肺癌，女性發病率最高的是乳腺癌。王晨光說：“前6種癌症都是適合防癌體檢，比如肝癌，我國乙肝、丙肝攜帶率比較高，而這兩種恰恰又都是肝癌重要的誘因，也可以通過篩查早發現。”
哪裡能做防癌體檢
從小生活在提倡養生、重視健康的家庭，陳宏養成了許多同齡人不具備的健康習慣，不抽菸、不喝酒、常運動、按時休息、多吃蔬菜粗糧等，但他依舊為自己的健康擔心。尤其是近幾個月來，經常便血，這讓陳宏格外憂慮，他諮詢了很多體檢機構，但越是諮詢，就越覺得問題嚴重。
當前，社會上各種檢測機構、檢測項目五花八門、名目繁多，到底該如何選擇？對此，王晨光說：“防癌體檢是非常專業的檢查，因此必須選擇正規的醫療機構或檢測機構，不要相信天花亂墜的廣告，有些廣告宣傳得很誇張，但實際上並不專業，輕信之後，不但會造成經濟損失，也可能危害健康，或者延誤病情。”
選擇專業的醫療機構之後，還要對防癌體檢有一定的瞭解，王晨光說，現在信息很發達，醫院也都有自己的官網、微信公眾號等，上面會有很多科普的文章。對體檢來說，多看一些權威平臺的信息、知識是有益的，也能夠在一定程度上增強對虛假信息的辨別能力。同時，在正規的醫療機構進行防癌體檢時，醫生首先會對體檢者的情況做一個綜合評估，然後提出建議，告訴體檢者哪種癌症發病的風險較高，做何種檢查比較適合，比如肺癌的高危人群，可以選擇胸部低劑量螺旋CT檢查，結直腸癌和胃癌、食管癌等消化道腫瘤患者多選腸鏡和胃鏡檢查等。這個過程中，體檢者本身也會對防癌體檢的知識有一個比較深入的瞭解。
防癌體檢能做到什麼
為什麼要做防癌體檢？防癌體檢又能對防治癌症起到怎樣的作用？
“其實，癌症是通俗的說法，一般人們會把惡性腫瘤稱為癌症。癌症是導致人類死亡的第一疾病，但之所以出現這樣的現象，是因為很多癌症發現時已經晚了。而防癌體檢最重要的意義，就是降低癌症的發病率和死亡率。”王晨光說。
據中國醫學科學院腫瘤醫院防癌體檢中心的數據顯示，晚期肺癌5年生存率只有13%，但通過體檢發現的早期肺癌10年生存率可以達到近90%。其他常見的惡性腫瘤，如胃癌、結腸癌等，早期發現的5年生存率可達90%以上，早期乳腺癌的5年生存率甚至可以達到100%。
5年生存率是衡量癌症治療的重要指標之一，但早期發現的意義遠不止於此。王晨光說：“腫瘤防治中，有一個概念叫癌前病變，也就是癌症的前兆，所謂前兆，就是有預兆但還不是癌症，如果能在這個階段發現，是可以治癒的。此外，即便已經發展成惡性腫瘤，也就是癌症，如果是早期，治癒的希望也很大，在美國，所有癌症的平均治癒率超過60%，日本超過50%，為什麼能獲得這麼好的治癒率，就是因為早發現早治療的緣故，而要早發現早治療，防癌體檢無疑是最重要的途徑。”
此外，防癌體檢的意義不只是早發現，還是改變自身生活習慣的契機。王晨光說：“生活習慣是癌症發病的一個重要原因，比如重度煙癮，很容易引發肺癌。而防癌體檢中，醫生會對個人的生活習慣進行評估，並給體檢者提出合理的建議，提醒他們，改掉不良的生活習慣。這對降低癌症的發病率有非常積極的作用。”
年輕人也要具有防癌意識
研究顯示，30歲以前，癌症的發病率相對較低，到40歲以後，則開始直線上升。不過，這一數據只是綜合結果，實際上，不同癌症的發病年齡也不同，而且，隨著生活方式的變化，癌症的發病正在呈現出年輕化的趨勢，因此，防癌體檢不僅是中老年人的事情，年輕人同樣需要。
王晨光說：“一般來說，40歲以後，1年進行一次防癌體檢是比較合適的。但對於高危人群，是不限年齡的，需要5-10年檢查一次。此外，不同癌症的檢查年齡也不同，一份2017年發佈的《防癌體檢規範專家共識》認為，針對乳腺癌的防癌體檢，35歲就要開始，而宮頸癌則要從21歲開始。”
值得注意的是，防癌體檢不是一勞永逸的，不同癌症的檢查間隔也不同，《健康中國行動（2019—2030年）》提到，目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌症，建議高危人群選擇專業的體檢機構進行定期防癌體檢，根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。
王晨光說：“如結直腸癌，在沒有問題的情況下，5-10年檢查一次即可，但如果一個人屬於肝癌的高危人群，檢查間隔應該在6-8個月。同時，如果有容易誘發癌症的因素，檢查的間隔也不一樣，比如胃癌，一般情況下3-5年檢查一次胃鏡就可以了，但若是有萎縮性胃炎，則需要1-2年檢查一次，如果有中度不典型增生，就需要半年檢查一次。” 文/本報記者 彭參
《健康中國行動（2019—2030年）》中提出，要基本實現癌症高危人群定期參加防癌體檢。
防癌體檢相當於古代戰場上士兵手持的盾牌，敵人弓箭射來，可以靠它保命。
防癌體檢可以在癌症的初始階段，把已經癌變或即將癌變的問題查出來，並通過手術、藥物等干預方式，將疾病扼殺在搖籃裡，讓患者有更大的機會痊癒。
如何判斷自己是否高危人群
《健康中國行動（2019—2030年）》提出，“基本實現癌症高危人群定期參加防癌體檢”，那麼，哪些人是高危人群？
長期從事腫瘤防治和科普工作的著名學者、原協和醫學院教授王晨光介紹說，高危人群是指發生某種癌症的風險較高的人群，一般有四類。
第一類是工作或生活中長期接觸易致癌物的人群。易致癌物包括石棉、苯、鎘、鉻、鎳、砷、木屑、放射線、氡及氡子體、紫外線、烷化劑、芳香胺、多環芳烴、乙烯雌酚、氯乙烯、4-氨基聯苯、雙氯甲基醚、煤煙和焦油、殺蟲劑、橡膠等；第二類是有癌症家族史，或者已經發現癌症前期症狀的人群，這些前期症狀包括高燒不退、咳嗽不止等；第三類是長期吸菸、被動吸菸者、嗜酒者，以及有其他特殊嗜好的人群；第四類是患有乙型、丙型慢性肝炎，肝硬化等疾病的人群。
不同類型的癌症有不同的高危人群。王晨光說：“比如肺癌，年齡大於40歲且吸菸超過20年、接觸無機砷、石棉、鉻、鎳等，患有慢性肺疾病史的人，就屬於高危人群。”
高危人群並不一定會患癌，非高危人群也並非一定不會患癌。王晨光說：“之所以定義高危人群，就是說這個群體患癌的概率要比其他人更高，可能高几倍甚至幾十倍。高危人群一方面多瞭解防癌知識，在生活和工作中，儘可能遠離致癌因素；另一方面注意前期症狀，如有懷疑，及早到醫院檢查。平常生活中，最好每年參加1次防癌體檢。”
普通體檢與防癌體檢有何區別
隨著健康觀念的普及，越來越多的人把體檢作為健康防護的重要手段之一，那麼，定期體檢的人，是否還需要進行防癌體檢，常規體檢和防癌體檢又有何區別？
常規體檢的項目主要是檢查傳統的生理指標，其目的是評估各種器官的功能是否存在異常。這樣的體檢比較全面，但缺乏針對性。
相對來說，防癌體檢是通過現代醫療檢測手段，瞭解和癌症相關的指標，因此更具有針對性、專業性。
此外，常規體檢是規定動作，大家都一樣，防癌體檢則是個性化，不同的體檢者可能接受的檢查完全不同。
防癌體檢是怎樣進行的呢？王晨光解釋說：“防癌體檢的程序和一般的體檢也不一樣，防癌體檢包括癌症評估、瞭解病史等多個環節，最後才是專業檢查。”
常規體檢中，所有人做的檢查都是一樣的，但防癌體檢中，每個人的檢查可能都是不同的。“也就是說，防癌體檢的面更窄，但更細緻，更深入，更全面，幾乎不會出現遺漏。”王晨光說。
哪些癌症適合防癌體檢
隨著醫學的進步，癌症正在從可怕的絕症變成可控的慢性病，其中最關鍵的就是早發現早治療。
“因為許多癌症並沒有明顯的早期症狀，所以一旦發現，就已經是中晚期，這時候治療的效果就非常有限了”，王晨光說，事實上，“如果能在發病之初，甚至出現前期徵兆的時候就發現，是可以治癒的，且治癒率非常高，有些甚至超過90%”。
如何降低患癌的概率？王晨光說：“一般來說，預防癌症有幾種方法，第一，建立良好的生活習慣。第二，注射疫苗，但目前有疫苗的癌症不多，如宮頸癌是有疫苗的。此外乙肝疫苗可以預防乙肝的發生，並以此預防肝癌，也是有一定作用的。第三就是防癌體檢，這種方式效果最好，也是預防方式中佔比最大的。”
但並非所有的癌症都適合防癌體檢，王晨光說，“防癌體檢一般用於高發病率、有相對明顯症狀等特徵的癌症，在國際上，宮頸癌、乳腺癌、肺癌、結直腸癌這四種癌症是普遍實施防癌體檢的，因為這幾種癌症的發病機制相對清晰、高危人群相對固定，體檢的效果也比較好”。
數據顯示，在我國，主要發病癌症包括肺癌、乳腺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌、食管癌、宮頸癌、前列腺癌等。前6種癌症的發病率約佔所有腫瘤的70%，死亡佔比也接近80%。男性發病率最高的是肺癌，女性發病率最高的是乳腺癌。王晨光說：“前6種癌症都是適合防癌體檢，比如肝癌，我國乙肝、丙肝攜帶率比較高，而這兩種恰恰又都是肝癌重要的誘因，也可以通過篩查早發現。”
哪裡能做防癌體檢
從小生活在提倡養生、重視健康的家庭，陳宏養成了許多同齡人不具備的健康習慣，不抽菸、不喝酒、常運動、按時休息、多吃蔬菜粗糧等，但他依舊為自己的健康擔心。尤其是近幾個月來，經常便血，這讓陳宏格外憂慮，他諮詢了很多體檢機構，但越是諮詢，就越覺得問題嚴重。
當前，社會上各種檢測機構、檢測項目五花八門、名目繁多，到底該如何選擇？對此，王晨光說：“防癌體檢是非常專業的檢查，因此必須選擇正規的醫療機構或檢測機構，不要相信天花亂墜的廣告，有些廣告宣傳得很誇張，但實際上並不專業，輕信之後，不但會造成經濟損失，也可能危害健康，或者延誤病情。”
選擇專業的醫療機構之後，還要對防癌體檢有一定的瞭解，王晨光說，現在信息很發達，醫院也都有自己的官網、微信公眾號等，上面會有很多科普的文章。對體檢來說，多看一些權威平臺的信息、知識是有益的，也能夠在一定程度上增強對虛假信息的辨別能力。同時，在正規的醫療機構進行防癌體檢時，醫生首先會對體檢者的情況做一個綜合評估，然後提出建議，告訴體檢者哪種癌症發病的風險較高，做何種檢查比較適合，比如肺癌的高危人群，可以選擇胸部低劑量螺旋CT檢查，結直腸癌和胃癌、食管癌等消化道腫瘤患者多選腸鏡和胃鏡檢查等。這個過程中，體檢者本身也會對防癌體檢的知識有一個比較深入的瞭解。
防癌體檢能做到什麼
為什麼要做防癌體檢？防癌體檢又能對防治癌症起到怎樣的作用？
“其實，癌症是通俗的說法，一般人們會把惡性腫瘤稱為癌症。癌症是導致人類死亡的第一疾病，但之所以出現這樣的現象，是因為很多癌症發現時已經晚了。而防癌體檢最重要的意義，就是降低癌症的發病率和死亡率。”王晨光說。
據中國醫學科學院腫瘤醫院防癌體檢中心的數據顯示，晚期肺癌5年生存率只有13%，但通過體檢發現的早期肺癌10年生存率可以達到近90%。其他常見的惡性腫瘤，如胃癌、結腸癌等，早期發現的5年生存率可達90%以上，早期乳腺癌的5年生存率甚至可以達到100%。
5年生存率是衡量癌症治療的重要指標之一，但早期發現的意義遠不止於此。王晨光說：“腫瘤防治中，有一個概念叫癌前病變，也就是癌症的前兆，所謂前兆，就是有預兆但還不是癌症，如果能在這個階段發現，是可以治癒的。此外，即便已經發展成惡性腫瘤，也就是癌症，如果是早期，治癒的希望也很大，在美國，所有癌症的平均治癒率超過60%，日本超過50%，為什麼能獲得這麼好的治癒率，就是因為早發現早治療的緣故，而要早發現早治療，防癌體檢無疑是最重要的途徑。”
此外，防癌體檢的意義不只是早發現，還是改變自身生活習慣的契機。王晨光說：“生活習慣是癌症發病的一個重要原因，比如重度煙癮，很容易引發肺癌。而防癌體檢中，醫生會對個人的生活習慣進行評估，並給體檢者提出合理的建議，提醒他們，改掉不良的生活習慣。這對降低癌症的發病率有非常積極的作用。”
年輕人也要具有防癌意識
研究顯示，30歲以前，癌症的發病率相對較低，到40歲以後，則開始直線上升。不過，這一數據只是綜合結果，實際上，不同癌症的發病年齡也不同，而且，隨著生活方式的變化，癌症的發病正在呈現出年輕化的趨勢，因此，防癌體檢不僅是中老年人的事情，年輕人同樣需要。
王晨光說：“一般來說，40歲以後，1年進行一次防癌體檢是比較合適的。但對於高危人群，是不限年齡的，需要5-10年檢查一次。此外，不同癌症的檢查年齡也不同，一份2017年發佈的《防癌體檢規範專家共識》認為，針對乳腺癌的防癌體檢，35歲就要開始，而宮頸癌則要從21歲開始。”
值得注意的是，防癌體檢不是一勞永逸的，不同癌症的檢查間隔也不同，《健康中國行動（2019—2030年）》提到，目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌症，建議高危人群選擇專業的體檢機構進行定期防癌體檢，根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。
王晨光說：“如結直腸癌，在沒有問題的情況下，5-10年檢查一次即可，但如果一個人屬於肝癌的高危人群，檢查間隔應該在6-8個月。同時，如果有容易誘發癌症的因素，檢查的間隔也不一樣，比如胃癌，一般情況下3-5年檢查一次胃鏡就可以了，但若是有萎縮性胃炎，則需要1-2年檢查一次，如果有中度不典型增生，就需要半年檢查一次。” 文/本報記者 彭參
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