艾灸後常會出現類似上火的現象，例如：艾灸後出現了口乾舌燥、牙齦腫痛、腹脹、五心煩熱、頭暈頭痛睡不了覺等情況，這屬於正邪交戰的表現，是正常現象不用過多擔心！

艾灸上火是因為體內病邪盤踞，於堵了陽氣通行的經絡，而陽氣得不到疏導和傳輸，就會出現類似上火的現象，我們要做的是——堅持艾灸，祛除病邪，疏導陽氣。

為什麼艾灸也能去火氣？

上火其實就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口乾舌燥、口角糜爛、牙齦腫痛、咽喉痛、五心煩熱、尿黃、頭暈頭痛睡不了覺等。在夏季炎熱時節及連綿溼熱天氣時更易發生。

人體“陰陽”的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，也就是說，等寒邪被驅除以後，“上火”的症狀就自然會消失。

艾火通過穴位的作用，激發了真元的功能，真元又藉助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅淨，真元就會恢復“藏而不洩”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會出現繼續上火或發燒的情況（對物體越加熱，物體的溫度就會越高，這是自然界的物理現象），而人體則不然，如果寒邪已去，發熱的狀況就會自動消除。

灸後“上火”症狀大盤點

心火

夏季多發！分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

肺火

主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火

分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。

肝火

我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱為“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

腎火

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。

艾灸後上火的應對措施

繼續施灸

實際上你這時出現的“牙痛、眼乾、舌苔黃...."只是熱症反應，是艾灸把你體內本來淤積的燥熱之氣給宣洩出來了。再灸，這些燥火就沒有了。其實灸火不傷人，艾灸完後出出汗多喝溫水，平時多泡腳、喝艾茶，薰艾香既可。

控制灸量

艾灸上火後，上身部位的穴位少灸，降低艾灸的溫度，控制艾灸距離，減少艾灸的時間。

艾灸前後多喝溫水

溫灸後要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），有助洩器官排除體內毒素。

注意飲食

平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。