警示家長！冬季流感季節爆發，傷害寶寶腦細胞的這個藥物不能吃
冬季又一波流感來襲，辦公室的人幾乎都感冒了，會計感冒了一週還沒好，中藥西藥都試了還是老樣子，剛剛又聽同事急忙請假回家，問起原因原來是一個班級12個生病的，...
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
1，冷鍋下冷水，倒入鵪鶉蛋。蓋上鍋蓋煮上5分鐘
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
1，冷鍋下冷水，倒入鵪鶉蛋。蓋上鍋蓋煮上5分鐘
2，把姜洗乾淨切成片，幹辣椒折成兩端
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
1，冷鍋下冷水，倒入鵪鶉蛋。蓋上鍋蓋煮上5分鐘
2，把姜洗乾淨切成片，幹辣椒折成兩端
3，開蓋用漏勺撈出鵪鶉蛋，倒入裝著冷水的器皿中過冷水
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
1，冷鍋下冷水，倒入鵪鶉蛋。蓋上鍋蓋煮上5分鐘
2，把姜洗乾淨切成片，幹辣椒折成兩端
3，開蓋用漏勺撈出鵪鶉蛋，倒入裝著冷水的器皿中過冷水
4，將過冷水的鵪鶉蛋用漏勺撈出，捏碎蛋殼（為了更好的入味）
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
1，冷鍋下冷水，倒入鵪鶉蛋。蓋上鍋蓋煮上5分鐘
2，把姜洗乾淨切成片，幹辣椒折成兩端
3，開蓋用漏勺撈出鵪鶉蛋，倒入裝著冷水的器皿中過冷水
4，將過冷水的鵪鶉蛋用漏勺撈出，捏碎蛋殼（為了更好的入味）
5，鍋中冷鍋下水，煮開倒入將備好食材：糖兩勺、生抽兩勺、鹽一勺、八角4個、桂皮一小塊、香葉4片、花椒20多粒、辣椒4根、姜一小塊
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
1，冷鍋下冷水，倒入鵪鶉蛋。蓋上鍋蓋煮上5分鐘
2，把姜洗乾淨切成片，幹辣椒折成兩端
3，開蓋用漏勺撈出鵪鶉蛋，倒入裝著冷水的器皿中過冷水
4，將過冷水的鵪鶉蛋用漏勺撈出，捏碎蛋殼（為了更好的入味）
5，鍋中冷鍋下水，煮開倒入將備好食材：糖兩勺、生抽兩勺、鹽一勺、八角4個、桂皮一小塊、香葉4片、花椒20多粒、辣椒4根、姜一小塊
6，將鵪鶉倒入滷之中，蓋上鍋蓋小火煮上40分鐘讓它入味
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
1，冷鍋下冷水，倒入鵪鶉蛋。蓋上鍋蓋煮上5分鐘
2，把姜洗乾淨切成片，幹辣椒折成兩端
3，開蓋用漏勺撈出鵪鶉蛋，倒入裝著冷水的器皿中過冷水
4，將過冷水的鵪鶉蛋用漏勺撈出，捏碎蛋殼（為了更好的入味）
5，鍋中冷鍋下水，煮開倒入將備好食材：糖兩勺、生抽兩勺、鹽一勺、八角4個、桂皮一小塊、香葉4片、花椒20多粒、辣椒4根、姜一小塊
6，將鵪鶉倒入滷之中，蓋上鍋蓋小火煮上40分鐘讓它入味
7、40分鐘過後打開鍋蓋，倒入放在器皿上的漏勺上，瀝乾水分裝盤就可以開吃啦！也是一道營養美味小零食，
鵪鶉蛋說起來大家並不陌生，它營養成分也是極高，是蛋類食品的佳品，被譽為卵中佳品，能與人蔘相媲美，一天吃5-7個是最佳的。也有極高的醫藥價值，對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適合嬰幼兒，產後孕婦，虛弱者食用，其膽固醇含量高。多吃也可以美膚哦！其製作方便，不妨學學，讓它成為你的家常菜。
食材：鵪鶉蛋、糖、生抽、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、姜
1，冷鍋下冷水，倒入鵪鶉蛋。蓋上鍋蓋煮上5分鐘
2，把姜洗乾淨切成片，幹辣椒折成兩端
3，開蓋用漏勺撈出鵪鶉蛋，倒入裝著冷水的器皿中過冷水
4，將過冷水的鵪鶉蛋用漏勺撈出，捏碎蛋殼（為了更好的入味）
5，鍋中冷鍋下水，煮開倒入將備好食材：糖兩勺、生抽兩勺、鹽一勺、八角4個、桂皮一小塊、香葉4片、花椒20多粒、辣椒4根、姜一小塊
6，將鵪鶉倒入滷之中，蓋上鍋蓋小火煮上40分鐘讓它入味
7、40分鐘過後打開鍋蓋，倒入放在器皿上的漏勺上，瀝乾水分裝盤就可以開吃啦！也是一道營養美味小零食，
相關推薦
冬天想進補多吃這道菜，不僅美味可口，香鮮濃郁，還能增強抵抗力
羊肉最適合在冬天吃了，冬天是養生的季節，吃了羊肉不僅可以增強自身的抵抗力，還可以抵禦風寒，滋補身體。而且羊肉不僅味美，做法也多樣，不過我最喜歡吃的還是紅燜...
香噴噴的糯米燒麥，終於不用在冬天排隊買早餐了，簡單易學好吃
最開始吃燒麥的時候，就感覺這味道還真的和包子，餃子之類的主食不一樣，糯米的軟香和肉糜香菇的味道竟然融合的那麼完美，從此以後燒麥便是家裡經常當做早餐的主食。後來還特地研究了下，燒麥到底是哪裡流傳下來的。後來才知原來在中國土生土長，歷史相當悠久。明末清初起源於元大都，後流傳至京...
吃飯再也不用下館子，這四道冬季家常菜，教你做出美味好菜！
有時候，想吃某道菜但自己又不知道怎麼做，就想著下館子去吃。今天就給大家介紹幾道美味冬季家常菜，以後就不用再下館子，在家可以輕鬆吃到想吃的家常菜！①幹鍋土豆片食材：土豆2個，萵筍150克，胡蘿蔔30克，培根2片調料：豆瓣醬30克，料酒10毫升，麻油、蔥、姜、大蒜、生抽、鹽適量...
冬天炒菜一放就涼，用這招一鍋燉，比火鍋好吃，卻比火鍋實惠
天氣一天比一天冷，吃的東西也越來越少，想要吃點熱和的，就是跟全家人一起去吃個火鍋，麻辣燙之類的，這樣才能讓身體暖和起來，不過時間久了，吃飯可就變成一筆大開支了。為了解決吃飯的問題，最實惠的就是在家做飯了，可是一想著這道菜剛炒好，上一道菜就涼了，就沒動手的慾望了。為了解決整個...
冬天多吃它，賽過藥，流感不上身，還很下飯
冬季是流感、腸炎易發季節。可多食青蒜，它具有良好的殺菌、抑菌作用，能有效預防流感，腸炎等因環境汙染引起的疾病發生。這麼好的食材，大家在冬季可要多吃一些。果子給你分享一道紅燒肉炒青蒜的做法，希望大家健健康康的。不過可別小覷 紅燒肉炒青蒜，要想好吃，還是有技巧的。紅燒肉炒青蒜【...
冬天，魚這樣做特別下飯，幾頓都吃不夠，婆婆都誇我做魚好吃
每當沒有食慾的時候，特別喜歡做上一盤紅燒鹹魚塊，特別的下飯。而冬天是醃製鹹魚塊最好的時候，醃製好的鹹魚塊吃不完，還可以放在外面風乾儲藏。你家裡有鹹魚嗎？沒有食慾就來試試這道菜吧！紅燒鹹魚塊【食材】鯉魚半條、生抽2湯匙、老抽半湯匙、料酒少許、澱粉少許、紅幹椒5個、蒜粒4個、蔥...
冬天最適合進補的不是羊肉，而是它，好吃又滋補，而且不上火
冬天進補是有講究的，不要以為冬天進補必吃的是羊肉，其實有比羊肉更滋補的而且好吃還不上火。“它”就是鴨肉，鴨肉，可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚。今天為大家推薦一道非常適合冬天進補，又好吃美味的“啤酒鴨”，簡單易做，美味至極，而且超級下飯。主料...
冬天儲藏的幾百顆大白菜怎麼吃？教你這幾種做法，簡單又實用！
俗話說“百菜不如白菜”，原因是大白菜的營養價值高，健康又便宜。科學研究一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣，其中維生素C（抗壞血酸）的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍；維生素A（胡蘿蔔素）的含量，比黃瓜高 1.8倍。同時大白菜中還含有微量元素硒——是心臟代謝不可...
十道最適合冬天吃的家常素菜，幾分鐘就能上桌，還超級下飯！
一、乾煸菜花食材：菜花200克輔料：油適量 鹽適量 紅尖椒適量 生薑適量 花椒適量 味極鮮醬油適量做法：1.生薑切片，紅尖椒切條。2.菜花洗淨後撕成小朵。3.炒鍋裡倒入植物油，油熱後放入菜花煸炒至菜花邊緣焦糊，盛出備用。4.炒鍋裡另倒入植物油，油熱後放入花椒、薑片炒香。5....
冬天我家就喜歡這菜，三五天就得吃一回，比豬肉貴一點，營養高！
折騰了兩三個小時，才完成的蘿蔔燜牛腩，味道好極了，老公吃了三大碗白飯，原諒我的手機拍的不太好看，其實味道真的很好婆婆買回來的牛腩，然後我下廚。洗乾淨，切成一塊塊，放清水裡把血水泡出來配料：蘿蔔，洋蔥，蔥醬料：柱喉醬，蠔油，冰糖，還有生抽牛腩泡20分鐘後洗乾淨血水，窩裡放水，...
山藥這樣吃，就是補脾養胃丸，冬天吃最好！
霧霾天氣，溼漉漉的，空氣中有著水汽和灰塵，容易傷脾傷肺，山藥能補脾養胃，生津益肺，對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療效果。而且《本草綱目》中有提到，山藥能夠封閉皮毛，阻止霧霾從皮膚進入體內，可算是在人體建立一道防霧霾的屏障。一、山藥蘿蔔粥山藥蘿蔔粥是一款鹹粥，味...
男人常吃這道菜，身體強壯，後勁十足，秒變真男人！
今天為廣大男性朋友，分享一道特色美食，讓你吃完以後，力大無窮，秒變真男人！這道菜就是“爆炒豬腰子”，簡單美味，益腎壯陽，強身健體，是男人必備美食。主料：豬腰子2個、紅洋蔥1個、生薑1塊、紅辣椒1個、蒜頭2瓣、料酒5毫升、生粉5克、耗油3毫升、花椒粉5克、鹽少許、生抽3毫升、...
冬季腎病患者該吃什麼？這三大原則一定要謹記
有的小夥伴們得了腎病，那麼什麼能吃?什麼不能吃呢?或者說這個冬季應該注意什麼樣的飲食呢？這些問題常常讓人無所適從。實際上，根本不用記那麼多，只需記住下面這三個飲食原則就行，非常容易記住的三大原則！什麼是慢性腎臟病？慢性腎臟病(CKD）定義：各種原因引起的慢性腎臟結構和功能障...
冬天的黃豆這麼吃，糖尿病不用煩惱，一吃一個降，還能解除疲勞
在中國人的十大死亡原因中，與“三高”相關的死亡人數佔總死亡人數的27%，“三高”的發病人群越來越多 ，也意味著越來越多的人面臨著中風、冠心病等疾病威脅。在“三高症”中，高血脂可以引起血管栓塞；高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂；高血糖可以引起糖尿病，長期可增加猝死風險。因為如...
冬天就該這樣吃，只要2樣普通食材，10分鐘就能搞定，送飯又下米
我們這有家湘菜館做得很地道(我認為),沒湯很入味,每次吃微辣的還是覺著辣,緊著添飯(米飯是用砂鍋質地的碗蒸的長粒香米飯,很筋斗,爽口) 。” 於是我根據北方人的娃娃菜改成了我這個樣子的娃娃菜，果然是好吃，狠著勁添飯呀。快速又簡單的一道菜 非常適合上班族 下班回來10分鐘就可...
這道菜南方人估計不稀罕，卻是北方人冬天最愛吃的一道燉菜
說到又粗又寬的粉條，也許南方人沒見過，可在北方天冷的時候， 在無肉不歡的冬季，和肉食最好的搭配食材就是粉條了。尤其是快過年，豬羊牛是屠宰的時候了。用各種肉燉粉條，一大家子圍在一起吃著一鍋熱乎乎香噴噴的燉菜，是最愜意最爽的事了。 我特別愛吃我媽做的豬肉燉粉條。咱們北方人因...
吃了這個暖身鍋，冬天再也不怕手腳冰冷了
用料：羊腿1只、白蘿蔔1個、土豆1個、腐竹50克、姜4片、蒜3瓣、八角2個、桂皮1片、幹辣椒1小撮、郫縣豆瓣醬1大勺、醋1勺、料酒2勺、生抽2勺、老抽大半勺、鹽適量。製作方法：羊腿肉剁開，洗淨，清水中浸泡半小時。中途分次濾清血水。腐竹用溫水浸泡。鍋里加清水煮開，加1勺醋，入...
立冬之後吃八類食物可以增強免疫力
冬天來了，天氣日趨寒冷。人體的免疫力受環境影響大。如果缺乏來自食物的這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免疫系統機能。冬天吃八類食物可以增強免疫力。「菌菇類」 菌菇當中的多糖類有明顯的增強免疫功能的作用，還可以改善心血管功能。比如說，銀耳當中含有17種氨基酸、鈣和各種維生素...
推薦中...