做發麵餅，教您一招，不用一滴水和油，外脆裡軟，補鈣益氣！
麵粉魅力無窮，可以做出太多可口的食物來，尤其是發麵，不僅口感好，而且還養胃，麵粉在發酵過程中能生成維生素B12 ，維生素B12能促進腸道健康。今天葉子來分...
教大家做砂鍋烤雞腿
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
用牙籤在雞腿上扎一紮，這樣方便入味。姜切細絲兒。把蜜汁烤肉醃料撒在雞腿上，薑絲也放進來，倒入少許植物油。
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
用牙籤在雞腿上扎一紮，這樣方便入味。姜切細絲兒。把蜜汁烤肉醃料撒在雞腿上，薑絲也放進來，倒入少許植物油。
把調料均勻的抓勻在雞腿上，覆上保鮮膜，或者裝入保鮮袋，冷藏幾個小時入味，其實，處理好的雞腿拿來直接烤就挺有味的。
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
用牙籤在雞腿上扎一紮，這樣方便入味。姜切細絲兒。把蜜汁烤肉醃料撒在雞腿上，薑絲也放進來，倒入少許植物油。
把調料均勻的抓勻在雞腿上，覆上保鮮膜，或者裝入保鮮袋，冷藏幾個小時入味，其實，處理好的雞腿拿來直接烤就挺有味的。
拿出我們的新砂鍋，用乾淨的紙巾擦一擦即可，不要挨水
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
用牙籤在雞腿上扎一紮，這樣方便入味。姜切細絲兒。把蜜汁烤肉醃料撒在雞腿上，薑絲也放進來，倒入少許植物油。
把調料均勻的抓勻在雞腿上，覆上保鮮膜，或者裝入保鮮袋，冷藏幾個小時入味，其實，處理好的雞腿拿來直接烤就挺有味的。
拿出我們的新砂鍋，用乾淨的紙巾擦一擦即可，不要挨水
砂鍋底部鋪上錫紙，放上烤架，墊錫紙防止烤雞腿時滴下的油漬弄髒砂鍋
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
用牙籤在雞腿上扎一紮，這樣方便入味。姜切細絲兒。把蜜汁烤肉醃料撒在雞腿上，薑絲也放進來，倒入少許植物油。
把調料均勻的抓勻在雞腿上，覆上保鮮膜，或者裝入保鮮袋，冷藏幾個小時入味，其實，處理好的雞腿拿來直接烤就挺有味的。
拿出我們的新砂鍋，用乾淨的紙巾擦一擦即可，不要挨水
砂鍋底部鋪上錫紙，放上烤架，墊錫紙防止烤雞腿時滴下的油漬弄髒砂鍋
把醃製好的雞腿放在烤架上。
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
用牙籤在雞腿上扎一紮，這樣方便入味。姜切細絲兒。把蜜汁烤肉醃料撒在雞腿上，薑絲也放進來，倒入少許植物油。
把調料均勻的抓勻在雞腿上，覆上保鮮膜，或者裝入保鮮袋，冷藏幾個小時入味，其實，處理好的雞腿拿來直接烤就挺有味的。
拿出我們的新砂鍋，用乾淨的紙巾擦一擦即可，不要挨水
砂鍋底部鋪上錫紙，放上烤架，墊錫紙防止烤雞腿時滴下的油漬弄髒砂鍋
把醃製好的雞腿放在烤架上。
中火燒15分鐘，然後小火燒15分鐘，關火後稍微燜一下再開鍋，讓香味充分滲入雞腿
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
用牙籤在雞腿上扎一紮，這樣方便入味。姜切細絲兒。把蜜汁烤肉醃料撒在雞腿上，薑絲也放進來，倒入少許植物油。
把調料均勻的抓勻在雞腿上，覆上保鮮膜，或者裝入保鮮袋，冷藏幾個小時入味，其實，處理好的雞腿拿來直接烤就挺有味的。
拿出我們的新砂鍋，用乾淨的紙巾擦一擦即可，不要挨水
砂鍋底部鋪上錫紙，放上烤架，墊錫紙防止烤雞腿時滴下的油漬弄髒砂鍋
把醃製好的雞腿放在烤架上。
中火燒15分鐘，然後小火燒15分鐘，關火後稍微燜一下再開鍋，讓香味充分滲入雞腿
取出雞腿，撒上熟的芝麻提香。
雞腿一個，處理乾淨，認真清洗下。
雞腿上劃上幾刀。
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砂鍋底部鋪上錫紙，放上烤架，墊錫紙防止烤雞腿時滴下的油漬弄髒砂鍋
把醃製好的雞腿放在烤架上。
中火燒15分鐘，然後小火燒15分鐘，關火後稍微燜一下再開鍋，讓香味充分滲入雞腿
取出雞腿，撒上熟的芝麻提香。
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拿出我們的新砂鍋，用乾淨的紙巾擦一擦即可，不要挨水
砂鍋底部鋪上錫紙，放上烤架，墊錫紙防止烤雞腿時滴下的油漬弄髒砂鍋
把醃製好的雞腿放在烤架上。
中火燒15分鐘，然後小火燒15分鐘，關火後稍微燜一下再開鍋，讓香味充分滲入雞腿
取出雞腿，撒上熟的芝麻提香。
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