魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

6. 熱鍋下油,放入幹辣椒小火爆30秒。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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6. 熱鍋下油,放入幹辣椒小火爆30秒。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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7. 30秒後放入蒜末和薑末爆出香味。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

6. 熱鍋下油,放入幹辣椒小火爆30秒。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

7. 30秒後放入蒜末和薑末爆出香味。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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8. 放入魷魚絲煸炒1分鐘。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

6. 熱鍋下油,放入幹辣椒小火爆30秒。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

7. 30秒後放入蒜末和薑末爆出香味。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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8. 放入魷魚絲煸炒1分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

9. 放入韭菜薹煸炒2分鐘。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

6. 熱鍋下油,放入幹辣椒小火爆30秒。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

7. 30秒後放入蒜末和薑末爆出香味。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

8. 放入魷魚絲煸炒1分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

9. 放入韭菜薹煸炒2分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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10. 放入豆瓣醬,煸炒至熟。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

6. 熱鍋下油,放入幹辣椒小火爆30秒。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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7. 30秒後放入蒜末和薑末爆出香味。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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8. 放入魷魚絲煸炒1分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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9. 放入韭菜薹煸炒2分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

10. 放入豆瓣醬,煸炒至熟。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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11. 最後放入適量生抽,試鹹淡調味。起鍋前倒入小量勾芡汁即可。

一直惦記著想吃魷魚絲,今天就特別的發吃。於是乎就想著怎樣製作出香辣可口、好吃又下飯的魷魚。 幹魷魚吃起來鮮味較少,這是用的一般的冰鮮魷魚絲配上韭苔一起炒味道真的是好讚的喔! 大家都來試試吧,吃過一次絕對會想第二次。

難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

食用油



1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

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4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

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5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

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6. 熱鍋下油,放入幹辣椒小火爆30秒。

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7. 30秒後放入蒜末和薑末爆出香味。

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8. 放入魷魚絲煸炒1分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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9. 放入韭菜薹煸炒2分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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10. 放入豆瓣醬,煸炒至熟。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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11. 最後放入適量生抽,試鹹淡調味。起鍋前倒入小量勾芡汁即可。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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12. 出鍋了,作為吃貨的我一邊拍照一邊吃。真是好棒。

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難度:切墩(初級)


主料

魷魚絲350g

韭菜薹150g

蒜末適量

薑末適量

郫縣豆瓣醬小量

生粉小量

生抽小量

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1.
冰鮮魷魚絲洗淨,準備薑片。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

2. 燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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3. 準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、幹辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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4. 韭菜薹洗淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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5. 焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3釐米的小段。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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6. 熱鍋下油,放入幹辣椒小火爆30秒。

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7. 30秒後放入蒜末和薑末爆出香味。

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8. 放入魷魚絲煸炒1分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

9. 放入韭菜薹煸炒2分鐘。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

10. 放入豆瓣醬,煸炒至熟。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

樹德棗丫丫---專注品質紅棗

11. 最後放入適量生抽,試鹹淡調味。起鍋前倒入小量勾芡汁即可。

魷魚這樣做,簡直是人間美味,防癌降血壓,關鍵省事還好吃!

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12. 出鍋了,作為吃貨的我一邊拍照一邊吃。真是好棒。

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小貼士

很多朋友提到魷魚咬不動的問題,建議大家可以在用水煮魷魚的時候適當都的時間久一點。也可將魷魚切細一些爆炒會更好。

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