腎病不能吃豬肉？那些年你因為腎虛錯過的美食

腎臟是“生命之源”。目前人們最常見的補腎方法有食補和藥補兩種。在一般情況下的強身健體，可以通過食補來進行補腎，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補腎食物。

腎虛飲食：

1,宜食清淡易消化食物,忌海鮮,牛肉,羊肉,辛辣刺激性食物,酒及一切發物如：五香大料,咖啡,香菜等；尤其是陰虛的患者如：舌紅,脈洪大,盜汗,大便幹,血尿等症；但陽虛的患者如：舌淡苔白,脈沉,身寒肢冷,便稀,可食熱性食物.

2,宜食新鮮蔬菜和適量水果,適當飲水；忌食一切補品,補藥及易上火食品如：辣椒,荔枝,巧克力等.特別是陰虛內熱如舌紫,脈滯,胸悶,腹脹等有瘀症的患者.

3,所有腎病患者禁用新黴素,鏈黴素,慶大黴素,關木通及自動免疫的注射.

4,尿毒症患者保持大便通暢,每日應排便2∽3次為宜,不熬夜,節制性生活,注意休息,避免受涼.

5,已服用激素者,應根據具體情況在醫師指導下遞減激素用量與次數.

6,水腫重者應忌鹽,限制蛋白食物的入量,少飲水.水腫不重,可進低鈉鹽飲食；無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量；鏡下血尿者及宜上火者多飲水,多食蘋果,白糖,黑芝麻,木耳等養陰降火的食品.

7,尿毒症高血鉀者忌食高鉀食品如：香蕉,柑橘,土豆,西紅柿,南瓜,茶葉,醬油,味精；血鉀低的患者相反.

8,血尿酸高者尤其忌食動物內臟,魚蝦蟹蚌,啤酒,菇類,豆類,菠菜.

狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎 動物內臟 牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉 山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海蔘,墨魚,章魚等,都有助於改善腎虛的症狀

腎虛骨折病人可以吃些鈣片，不要喝酒和抽菸，適當的喝些排骨湯或者是豬蹄湯，飲食要清淡，可口，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，補充身體所需要的維生素和維量元素，不要吃辣的刺激性的食物。

在條件允許的情況下可以適當的進行一些室外運動如慢跑、打太極拳等，切勿做劇烈運動，即使完全恢復後也要忌搬重物，以防止傷口進行再次的復發，多吃些蔬菜水果。