辣椒別在炒了,這樣做實在是太下飯了

辣椒中含有豐富的維生素C、β—胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀。辣椒含辣味成分,主要為辣椒鹼、二氫辣椒鹼。另含揮發油、蛋白質、鈣、磷,豐富的維生素C、胡蘿蔔素及辣椒紅素。辣椒的維生素C含量在蔬菜中具有第一位,是西紅柿的7-15倍,而且其中的胡蘿蔔素、維生素B、鈣、鐵等微量元素含量也很高,營養價值豐富。每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg, 而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富,可以提高孕婦機體的免疫功能,因此辣椒的營養是很豐富的。下面給大家介紹一下醃辣椒,原枓簡單,做法簡單,鹹香辣爽,絕對下飯又解饞。

爽口醃辣椒

辣椒別在炒了,這樣做實在是太下飯了

原料:紅辣椒、青辣椒共250g,、姜5片、白酒一勺,醬油100g、植物油70g、八角1粒、大蒜五六顆、蔥適量、鹽適量

做法:

1、小辣椒洗淨晾乾後斜切成段,花椒、八角備用

2、蔥薑蒜切片備用,熱鍋倒入涼油,待油熱到六成熟的時候倒入花椒、八角,爆出香味後關火晾涼;

3、鍋中的油變涼後倒入100g的醬油,將植物油和醬油攪拌在一起,調成料汁;

4、把辣椒、蔥薑蒜放入碗中,加入適量的鹽,倒入調好的料汁,再倒入一勺白酒,放冰箱裡面醃兩三天即可食用

提示:

1、新鮮的辣椒吃不完可晒乾、或者直接裝進口袋中放冰箱裡面冷藏;

2、蔥薑蒜的比例可根據自己的嗜好而定。

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