冬天來了要進補,五花肉上場啦!用五花肉製成的肉末與嫩豆腐同煮,五花肉屬高脂肪食物,豆腐屬高蛋白食物,二者同煮非常之互補,取一個複合口味。大家都知道豬油最香,讓鮮嫩的豆腐吸入五花肉的脂油香味,豆腐借五花脂油之潤,五花肉借豆腐之鮮,相得益彰,既有高蛋白又有好味道,健康互補,符合當下人們的健康飲食觀。
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這個菜很多人都會,我家卻搭配這種肉,勺子舀著吃,吃快了還燙嘴!今天小編就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳餚!
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主料 :五花肉200g、嫩豆腐250g。
輔料:油適量、白糖10g、白酒15ml、姜適量、涪陵榨菜1袋、鹽少許、醬油15ml、小蔥2根、香油少許、蒜適量、
做法:
1.材料準備好;
2.榨菜剁成碎備用,小蔥一部分切段,一部分切碎,大蒜剁碎,薑切片;
3.五花肉切成大塊,放入料理機攪成肉沫;
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輔料:油適量、白糖10g、白酒15ml、姜適量、涪陵榨菜1袋、鹽少許、醬油15ml、小蔥2根、香油少許、蒜適量、
做法:
1.材料準備好;
2.榨菜剁成碎備用,小蔥一部分切段,一部分切碎,大蒜剁碎,薑切片;
3.五花肉切成大塊,放入料理機攪成肉沫;
4.加入白酒、白糖、醬油、少許鹽和少許油拌勻入味10分鐘;
5.豆腐切塊碼入砂鍋中;
6.均勻撒上榨菜碎待用;
7.炒鍋內入適量油,入蔥段及姜蒜爆出香味;
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主料 :五花肉200g、嫩豆腐250g。
輔料:油適量、白糖10g、白酒15ml、姜適量、涪陵榨菜1袋、鹽少許、醬油15ml、小蔥2根、香油少許、蒜適量、
做法:
1.材料準備好;
2.榨菜剁成碎備用,小蔥一部分切段,一部分切碎,大蒜剁碎,薑切片;
3.五花肉切成大塊,放入料理機攪成肉沫;
4.加入白酒、白糖、醬油、少許鹽和少許油拌勻入味10分鐘;
5.豆腐切塊碼入砂鍋中;
6.均勻撒上榨菜碎待用;
7.炒鍋內入適量油,入蔥段及姜蒜爆出香味;
8.倒入醃製過的肉泥大火快速劃散;
9.大火炒熟;
10.把炒好的肉沫均勻鋪在榨菜碎上;
11.蓋好蓋放入蒸鍋中蒸30分鐘左右即可;
12.關火後點上香油,撒入蔥碎即可開吃。