膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。

滑膜炎不治療會有什麼危害?

1、滑膜炎患者在治療的不及時或者不徹底的情況下，病情會反覆發作，每發作一次症狀就會嚴重一分，最終會導致患者喪失勞動力。

2、病情發展到一定程度，部分患者會出現功能性障礙。一旦關節在外力作用下導致滑膜損傷，很容易遭受風寒等入侵，這樣會直接影響滑膜液的分泌。滑膜液分泌不足時關節就會出現疼痛僵硬，最終表現為功能性障礙。

3、有些患者因為關節液的產生和吸收失去平衡，出現嚴重的關節液的重吸收障礙，這樣就會出現產生積液，表現出來就是腫脹。

4、部分患者會表現出活動障礙，甚至不能下蹲彎曲，也不敢使勁，遇到寒冷、勞累以後還會出現疼痛，上下樓梯時疼痛加劇，同時還會有咯吱咯吱的響聲。最嚴重的患者還會出現肌肉萎縮甚至關節僵直，最終導致癱瘓的出現。

下面給大家介紹一個對膝關節炎恢復很有幫助的方子，建議患者在藥師的指導下服用，希望能幫到更多的患者

配方：陳醋160g 蔥白50g

用法：先將醋煎至剩一半，加入切細的蔥白，再煮2沸，過濾後，用布浸醋液並趁熱裹於患處。每日2次。

功效：發散，通竅，活血。適用於風寒溼侵襲等引起的膝關節疾病。

艾灸治療膝蓋滑膜炎、關節積液

艾草

研究證明：生薑對關節疼的治療具有很大的作用。

近十幾年來，姜在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。

根據邁阿密大學進行的一項實驗報告指出，生薑對於關節疼痛具有改善效果，將261位退化性關節患者，分為每天攝取生薑萃取物的組別以及沒有攝取的組別，觀察了6周的疼痛程度變化，結果發現有攝取的組別平均減少了4成的疼痛。

日本綜合醫科學講座特任教授渡邊先生也表示，生薑的辣味成分含有辣味素這種物質，具有抗發炎的效果，對膝蓋疼痛也有療效。渡邊教授還提出了姜的另一種可能性，關節中如果長期持續發炎，就會導致軟骨受到破壞，放著膝軟骨的發炎不管，就會讓軟骨漸漸磨損減少。

而透過食用生薑，不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，還有助於預防軟骨磨損，維持健康年輕的軟骨。

但是這個方法也有一個弊端。因為生薑中的辣素對人的刺激很高，有的人用過之後會覺得很灼熱。而且天天切生薑來敷，很多人會覺得麻煩，所以也可以去各大平臺購買已經做好了的生薑貼，因為生薑貼不是直接用生薑做的，而是提取的生薑精華，所以要比生薑直接貼上去溫和一些，不至於那麼辣皮膚。

中醫認為艾灸“走而不守，通十二絡”。俗話說得好，“通則不痛，痛則不痛”。只要你有疼了，就是不通。而艾草的穿透力極強，能通經，所以它對痛症是非常適合的。在相關穴位施灸可起到通絡、補益肝腎、增強機體免疫力，從而達到治療目的。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。各種類型的痛症都可以考慮用艾灸進行治療。

經絡是人體各個臟器的通道，每個臟腑有自己的一定的通道，當哪個臟腑有問題的時候，那個臟腑的通道一定有阻塞現象。生薑膝蓋貼不可能替代人體去解決人體的問題，卻可以幫助人體疏通經絡也就是臟腑的通道，使臟腑的各種工作得以正常進行，使問題得以愈。

如果是自己切生薑熱敷的話，需要注意的是為避免燙傷，在布袋上多放幾層毛巾、小墊子等，然後隨著溫度的下降一層層往下撤。