這些年，頸椎腰腿疼痛成為常見病，不管是60歲以上的老人還是年輕白領，很多都有這些問題。我們身體上每個器官都是有一定的使用壽命的，保養不當就會減少它們的使用壽命，除了關節老化，我們生活中的一些不良習慣會加劇關節的損傷，比如不良坐姿，喜歡喝可樂導致鈣質流失快，過度運動等等。如果關節出現問題，一定不要隨便用藥，遵醫囑，配合治療才能治癒。

花椒泡酒

材料：花椒一兩、高度白酒半斤、大蔥6棵，取蔥白3寸處切碎

做法：把一兩花椒用粉碎機粉碎後，加蔥白泡到半斤的白酒裡，泡兩天。

使用方法：先把花椒酒倒在手上使勁揉搓，發紅發熱，不停地拍打，哪裡疼痛拍哪裡，直到把疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺。再敷上一個熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，敷一段時間，感覺裡面熱乎乎的，整個人都輕鬆了！

白酒功效：

白酒的主要成分是水和酒精，並含有極少量的鈉、銅、鋅等微量元素，白酒的功效比較多，具有活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神的功效，少量飲用還能減肥。

花椒功效：

花椒溫中散寒，有除溼，止痛，殺蟲等功效。《本經》：主風邪氣，溫中，除寒痺，堅齒髮，明目。主邪氣咳逆，溫中，逐骨節皮膚死肌，寒溼痺痛，下氣。《藥性論》：治遍身四肢頑痺，口齒浮腫搖動。

蔥白的功效：

蔥白自古就是常用藥，《用藥心法》："通陽氣，發散風邪。"孟詵："通關節，止衄血，利大小便。"《日用本草》："能達表和裡，安胎止血。"

這三種“藥”都具有補陽散寒的作用，舒筋活絡的作用，因此用於治療經絡不同，受寒引起的膝蓋疼痛、腰椎間盤突出、頸椎疼效果都很好！

如何判斷是否得了腰椎間盤突出呢？

腰痛的病人懷疑是否是椎間盤突出，有三個主要表現：

• 向前彎腰不舒服，向後彎腰感到舒適

• 下肢出現串麻、疼痛的感覺

• CT或MRI確診有椎間盤突出

我這裡有一個農村流傳的熱敷方法，給大家分享一下：

生薑濃鹽水：對於寒冷天氣導致的腰痛、膝關節痛，可切一釐米厚的生薑放濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。這是因為腰椎等骨關節疾病是和腎精損耗有關，所以鹹味入腎能熱助陽氣，辛散氣結，對於寒瘀凝滯的疼痛很有效。當次就能見效，每天晚上熱敷半個小時，一週左右就會有很大的好轉。

近十幾年來，生薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果也倍受矚目

風溼病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。

所謂“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”，是藥入口三分毒，能外敷的不口服。這也是中醫提倡的外敷療法的核心理念。

中醫認為本病的病變部位在關節的經脈和經筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。生薑有祛溼、散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對秋冬感受寒邪引起以冷痛為主要表現的腰椎疼痛有很好的效果。

生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

中醫文化源遠流長，博大精深，作為中國文化的精粹，中醫所包含的理念和方法永遠是世界醫學的寶藏。在中醫裡中藥外貼的方法尤為精髓，這裡小編為大家找到了一種深受廣大患者喜歡的膏藥貼，

中藥貼，以最快的給藥方式，它一不經過消化道，二不經過血液循環，能使足量的藥物經過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收血液循環兩大環節，即不傷五臟六腑又提高了治療速度，廣受骨病患者認可，而且身邊的朋友有在使用，對我說這個效果確實很不錯！