膝關節是人體重要部位，膝關節強壯，是各項身體活動能力的前提。作為人體重要的負重關節，膝關節最怕冷。尤其在冬季，不僅溫度低，還時常伴有寒風，短短几分鐘，寒風就會侵襲未受保護的膝關節，使其受寒。
膝關節是人體重要部位，膝關節強壯，是各項身體活動能力的前提。作為人體重要的負重關節，膝關節最怕冷。尤其在冬季，不僅溫度低，還時常伴有寒風，短短几分鐘，寒風就會侵襲未受保護的膝關節，使其受寒。
寒冷的空氣會使血管收縮，使膝關節周圍供血減少，關節間隙變窄，用於潤滑的關節液也有所減少，關節運動時缺少關節液的潤滑，就會加重磨損，從而誘發關節炎發作。
骨性關節炎中最容易出現問題的部位是軟骨，其中髕骨的軟骨是身體內最厚實的軟骨，這也是其在活動中受到的壓力決定的，我們的走路，跑步，跳躍，上下樓梯等膝關節最多要承受6倍甚至更高的體重的壓力。而這麼大的負荷主要依賴於關節面軟骨的潤滑和緩衝。
那怎麼擺脫膝蓋疼這個難纏的小妖精？
方法：準備肉桂、威靈仙、細辛和吳茱萸按2:2:1:1，把四味藥打成粉末狀，用蜂蜜調成糊狀， 並塗在傷溼祛疼膏上，貼在疼和涼的部位。
雖然這個涼敷法貼在腿上，開始是涼的，但是它裡面的藥物具有祛寒除溼的作用，並且這些藥物的本身也含有熱性，當它們滲入到你的經絡時，就開始慢慢的發揮作用，逐漸變熱了，越來越暖和了。
膝關節是人體重要部位，膝關節強壯，是各項身體活動能力的前提。作為人體重要的負重關節，膝關節最怕冷。尤其在冬季，不僅溫度低，還時常伴有寒風，短短几分鐘，寒風就會侵襲未受保護的膝關節，使其受寒。
寒冷的空氣會使血管收縮，使膝關節周圍供血減少，關節間隙變窄，用於潤滑的關節液也有所減少，關節運動時缺少關節液的潤滑，就會加重磨損，從而誘發關節炎發作。
骨性關節炎中最容易出現問題的部位是軟骨，其中髕骨的軟骨是身體內最厚實的軟骨，這也是其在活動中受到的壓力決定的，我們的走路，跑步，跳躍，上下樓梯等膝關節最多要承受6倍甚至更高的體重的壓力。而這麼大的負荷主要依賴於關節面軟骨的潤滑和緩衝。
那怎麼擺脫膝蓋疼這個難纏的小妖精？
方法：準備肉桂、威靈仙、細辛和吳茱萸按2:2:1:1，把四味藥打成粉末狀，用蜂蜜調成糊狀， 並塗在傷溼祛疼膏上，貼在疼和涼的部位。
雖然這個涼敷法貼在腿上，開始是涼的，但是它裡面的藥物具有祛寒除溼的作用，並且這些藥物的本身也含有熱性，當它們滲入到你的經絡時，就開始慢慢的發揮作用，逐漸變熱了，越來越暖和了。
相關推薦
膝蓋積液過多、疼的走不了路？去藥店找這味藥，一用就好！
膝關節積液也稱為膝關節積水。主要由關節損傷引起，滑膜受到刺激，導致關節液不一致形成滲出的一種關節病變。膝關節積水是膝關節最常見的類型。主要症狀為關節積液腫脹、腫痛、關節變形、肌肉萎縮。正常關節也有液體，但屬於正常關節液，滑膜的分泌通常維持在一個不太多，它不是太小，正常關節的...
退休骨科醫生：只用一副藥，膝蓋疼不再有，治1個好1個，快收藏！
膝關節是人體活動最多的關節，在人體活動中起著很重要的作用。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實導致膝關節疼痛的病因很多。下面我們具體來看那一下。 常見的可以引起膝關節疼痛的損傷有幾種情況1、膝關...
冬天枕頭裡撒一把，血管不堵，肩膀不疼，連頭暈手麻都好了！
肩周炎是一種很多見的骨科疾病。肩周炎便是肩關節四周炎，又稱“五十肩”等。長期過度活動或許姿態不良等，都會構成肩周炎。頸椎病和心、肺疾病的發作能夠會扳連到肩關節，構成肩周炎的發作，因原發病長期不愈使肩部肌繼續性痙攣、缺血而構成炎性病灶，變化為真正的肩周炎。肩周炎起病慢，往往不...
冬天枕頭裡撒一把，血管不堵，肩膀不疼，連頭暈手麻都好了！
肩周炎在我們的生活中骨科常見的一種病，又稱肩關節周圍炎，俗稱肩五十肩。從肩膀逐漸產生疼痛，夜晚非常，病情逐漸加重，肩關節功能受限的一種症狀。隨著節奏的加快，生活的壓力越來越大，越來越多的高熱量食物和酒精的攝入使年輕人養成了不良的生活和飲食習慣，越來越多的年輕人造成的頸椎肩周...
白醋加它泡著用，上下樓膝蓋再也不疼了！百試百靈，為父母收藏！
在生活中，我們走路還是跑步，都是和關節有關係，對於膝關節來了說，是最重要，又是最複雜的一個關節，膝關節一旦出現疼痛，就會影響到我們的生活，膝關節疼痛的常見症狀包括疼痛、腫脹、腫痛和僵硬，上下樓梯、蹲著、站起來都很困難。溫度變化時，病人的膝蓋也有明顯的不適感。主要表現為關節疼...
退休骨科醫生：只用一副藥，膝蓋疼不再有，治1個好1個，快收藏！
人老先從腿老起，腿老又先從膝老起。日常生活中，我們經常聽說老年人腰腿痛，尤其是在天氣變化和季節交替的時候。但是膝蓋疼痛這類慢性疾病是“不死癌症”，大多是因為年輕的時候不注意保養而形成的。膝蓋不是身體中最常受傷的部位，卻是最薄弱、要求最高的關節，原因是它們經常承受的人的整個重...
冬天枕頭裡撒一把，血管不堵，肩膀不疼，連頭暈手麻都好了！
肩周炎是一種很常見的骨科疾病。肩周炎就是肩關節周圍炎，又稱“五十肩”等。長期過度活動或者姿勢不良等，都會造成肩周炎。頸椎病和心、肺疾病的發生可能會牽涉到肩關節，造成肩周炎的發生，因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。肩周炎起病慢，往往不...
滑膜炎、關節積液痛到走不了路怎麼辦？煮個熟雞蛋，一敷一個好！
膝關節是所有關節裡滑膜較多的關節，所以膝關節出現滑膜炎最為常見，當膝關節遭受到劇烈撞擊的時候，或者手術當中有所損傷，長期負重，慢性勞損，做劇烈運動或經常超強度的訓練，關節自身功能的退變，亦或者不正確的習慣動作，膝關節反張，甚至不合適的鞋子，都是有可能導致滑膜炎的。滑膜炎的危...
頸椎疼的動不了？1根大蔥加點糖，專治頸椎病，用一個好一個
隨著天氣的變冷，因患頸椎病來醫院就診的人數也逐漸增加。頸椎病也是人到中年以後常見的一種慢性病，據專家統計，40歲的人群患頸椎病率為20%，60歲為50%，70歲則近100%。頸椎病危害極為嚴重，普遍對工作和生活產生產產生極大的負面作用。頸椎病危害極大1、頸椎病影響心臟健康頸...
膝蓋疼的走不了路？一片生薑這樣用，讓膝蓋軟骨重生，為父母收藏
膝蓋疼痛是常見的老人病。很多老人家總說，老了老了走不動了。確實隨著年齡的增長，每個人的關節都會出現磨損，就是輕和重的問題，疼痛是常有的事。很多患者覺得膝蓋疼痛挺一挺就好了，導致病越拖越重，甚至出現關節變形。其實這個變形正是磨損造成的，嚴重磨損會導致關節的軟骨消失，膝關節就慢...
腳跟痛的走不了路？一把野草趕走疼痛，一用一個好，足跟疼不用愁
足跟痛又稱為跟痛症，是足跟部周圍疼痛性疾病的總稱。足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病。足跟痛的原因足跟痛多發生於45歲以...
洋蔥泡酒是膝蓋疼的“剋星”，治十個好十個，快為家人收藏
日常生活中，我們經常聽說老年人腰腿痛，尤其是在天氣變化和季節交替的時候。但是膝蓋疼痛這類慢性疾病是“不死癌症”，大多是因為年輕的時候不注意保養而形成的。年輕時，人體最大且構造最複雜的膝關節也就15年的“好時光”。人30歲的時候膝關節就開始老了，人到60歲的時候，膝關節壽命就...
膝蓋疼的走不了路？去冰箱拿個蘋果，讓你的膝蓋軟骨重生！快存
膝蓋疼的走不了路？去冰箱拿個蘋果，讓你的膝蓋軟骨重生！快存膝關節軟骨磨損，又稱膝關節退行性變、骨關節炎、骨關節病、退行性關節病、增生性關節炎病、肥大性關節炎、老年性關節炎等，是最常見的一種慢性、進展性關節疾病。其病理特點為關節軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關節邊緣和軟骨下骨...
爬樓梯膝蓋疼痛，你可能是得了骨刺！白酒和它泡，用一個好一個！
隨著我們年齡的增長，我們身體當中有一種組織結構，它可能越長越多，但它一多，你的心情可是要變得糟糕。這越長越多會帶來很多麻煩，腰疼、腿疼、脖子疼。最後甚至有的人都走不了路了，出現畸形，直不起腰，機能衰退，疼痛難忍，下不了床。這就是大家平常所說的骨刺。什麼是骨刺？它一般長什麼樣...
腰疼四處求藥，冬天這麼用艾葉，一用一個好，不收藏可惜了！
據統計，我國約有兩億多人患有此病，也就是說每100人中就有15~16患有腰椎間盤突出症。腰間盤突出使患者疼痛難忍，久治不愈，更是痛苦，使不少人以為要根治要追加腦腦突觸根本就是不可能的事，而醫院大多數都建議開刀手術，實在是有點嚇人，使患者不敢嘗試，事實上，有可以不用開刀就解決...
肩周炎痛苦不堪？冬天生薑這麼用，一用一個好，再也不用四處求藥了！
肩周炎是最為常見的骨關節疾病，常表現為手臂抬不起來.隨著生活方式的改變，越來越多的人患上了肩周炎，這和我們長期保持一個姿勢坐著有很大的關係，肩周炎是一種很常見的骨科疾病，在中老年人中多發,天氣一變冷，受寒，肩部就疼痛的情況。這雖然不是什麼致命的疾病，但是一旦發作起來，會非常...
一把花椒泡酒，睡前拍拍半個月健步如飛！再也不怕膝蓋疼痛走不了路
現在不僅僅是老年人經常出現膝蓋痠痛，很多的年輕人也會時不時出現膝蓋疼痛，這是因為什麼呢?不是我們想得那麼簡單，就是勞累導致的，年紀輕輕就單單的勞累就會讓自己的膝蓋疼痛嗎?那就來看看真實原因。脂肪墊勞損、半月板損傷、膝關節創傷性滑膜炎、膝關節骨關節炎、膝關節韌帶損傷、寒冷、運...
推薦中...