膝蓋疼的走不了路？去冰箱拿個蘋果，讓你的膝蓋軟骨重生！快存

膝關節軟骨磨損，又稱膝關節退行性變、骨關節炎、骨關節病、退行性關節病、增生性關節炎病、肥大性關節炎、老年性關節炎等，是最常見的一種慢性、進展性關節疾病。其病理特點為關節軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生、骨贅形成。其臨床表現為膝關節腫脹、疼痛、行走困難、上樓下樓艱難、站著難蹲下、蹲著站不起來，病人十分痛苦。雖然此病進展緩慢，每個病人表現不全相同，但最後轉歸都一樣——膝關節行走功能喪失。

對於膝蓋軟骨損傷，醫院一般大多用些玻璃酸鈉關節腔內注射治療，嚴重的採用手術治療，對於不嚴重的膝蓋軟骨損傷，我們用“兩青”就能治好。

香茅+青蘋果，幫助膝蓋軟骨重生

材料：5根香茅+2粒青蘋果，全部切塊(香茅就是水邊很常見的一種草，藥店也有）

做法：

1、加水蓋過材料。

2、用小火煮到蘋果變軟，可以用燒鍋從晚上煮到隔天早上。

3、然後喝這香茅青蘋果茶，不要添加任何東西，一天一次，有助膝蓋軟骨重生。

老薑痛可貼，預防膝蓋軟骨磨損

各個關節中如果長期持續發炎，就會導致軟骨受到破壞，放著膝軟骨的發炎不管，就會讓軟骨漸漸磨損減少。而透過食用老薑，不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，還有助於預防軟骨磨損，維持健康年輕的軟骨。想借著老薑的成分來預防並改善膝蓋痛、退化性關節炎，具體食用量是1天食用60公克的生薑。

而老薑痛可貼是依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

老薑痛可通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用，使患處骨骼、肌肉、血管、神經、關節等組織發生相應的極化，局部微循環改善、血管通透性增強，組織環境的鹼性化增強，組織供養改善。從而達到舒經活絡、改善微循環、化瘀止痛、讓軟骨重生的作用。

老薑痛可貼的兩大優勢

一、吸收優勢：

膏藥通過四個途徑吸收：1.動脈通道、角質層轉運、表皮深層轉運，藥物通過一個或多個途徑進入血液循環；2.水和作用；3.表面活性劑作用；4.方先行藥物的促進作用。

二、作用優勢：

中藥膏藥的治病原理，在於讓藥物在局部堆積，有效成分在穴位處通過皮膚滲透皮下組織，產生藥物濃度的相對優勢，刺激神經末梢、擴張血管，促進局部血液循環、通活經絡，改善周圍組織營養，使病變部分逐漸恢復，達到治療效果。