近幾年來，腰椎間盤突出的發病率日漸增高，已經成為都市白領的一種“職業病”。根據最新統計顯示，20--40歲的青壯年是現階段腰椎疾病的高發人群，大約佔整個發病率的80%，這與年輕人的生活方式不無關係。

1、不良睡姿

不良睡姿會導致脊柱變形，引起神經性反應，大大增加了患腰椎間盤突出症的風險。椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱，使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。

2、長期震動

汽車駕駛員在駕駛過程中，長期處於座位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。

3、過度負荷

當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作，如煤礦工人或建築工人，需長期彎腰取重物，腰椎間盤負重超過100千帕/平方釐米以上時，即導致椎間盤纖維環破裂。

那麼，腰椎間盤突出要怎麼治？

韭菜汁（內服+外敷）

生韭菜(或根也能夠)一斤，搗成汁溫服，每次50ml，逐日2次。

這個方子不僅可以溫服，還可以外敷，外敷的時候要注意時間控制在20-30分鐘，溫度以稍微感覺溫熱為宜。

基於外病內治，骨痛外貼的腰椎專用貼膏

中醫認為本病的病變部位在關節的經脈和經筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。醫書記載艾條味辛，能夠祛溼、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。

腰椎專用貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

膏藥貼的優勢：

1、貼療法：貼敷療法是中醫傳統的外治療法，現代磁穴貼貼敷是藉助遠紅外線、磁場、藥物對穴位的刺激，以激發經絡、調整氣血而防治疾病的一種方法。

2、藥力直達：獨特的強效藥物分子，通過穴位直接從藥體到達病灶；全面避免了口服藥物對胃、肝、腎的損害；

腰椎專用貼中艾葉中纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。生腰椎專用貼有驅寒祛溼、消炎等作用，貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。