腰痛是怎麼回事？男人腰疼一般主要是腰椎間盤突出症的症狀或由於腰肌勞損引起，當然腎虛也會引起腰痛。而女性腰疼原因有很多。腰疼並不是一個獨立的疾病，而是一種症狀，引起腰背疼的原因很多也很複雜，常見的腰疼原因大致分為以下四種。

腰痛的這四個原因

1、長期從事站立工作，導致腰肌勞損

如果你的工作需要長期的站立，比如售貨、理髮、教師、服務員等，長期、持續的站立，會讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導致局部乳酸積聚過多，腰肌的正常代謝受到了抑制後就會引起腰痛。另外，如果經常背重物，像搬運工，腰部的負擔很重，長期如此的話就容易發生脊椎側彎，出現腰肌勞損性腰痛。

2、過度勞累

現代人生活壓力都很大，雖然現代女性比較獨立，但是男人還是家庭的頂樑柱，要賺錢養家，工作起來總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態下久了就容易會有腰痛，如果不注意休息養生的話，腰痛症狀會越來越嚴

3、坐姿問題

與長期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問題，也很容易出現腰痛問題。古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯誤姿勢坐久了，腰痛的毛病自然就來了，想要緩解久坐族的腰痛，首先要學會正確的坐姿。

4、腎虛

說到男人腰痛，可能很多人都會想到腎虛，因為腰痛時腎虛最明顯的表現。男人腎虛多與性生活有關，縱慾過度是最主要原因，所以如果是腎虛腰痛的話，要注意補腎，多吃些黑色食物，要控制性生活次數。另外，腎虛除了腰痛外，還有性慾低下、陽痿、遺精、食慾不振、乏力等症狀。

內服：絲瓜籽治腰

做法：絲瓜籽半斤（帶殼），炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。這個方法還可治婦女產後腰痛。

味道偏苦，可服後來點蜂蜜。

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中醫講究骨病外治，內病外調，透皮入骨，專貼專用才有效

腰疼一般是經絡不調、氣血瘀滯、筋骨失養，血氣不通而引起的，腰椎貼貼於痛處，改善人體局部微循環，增強機體細胞活力。通過局部、穴位貼敷，可以通透散寒，祛瘀消腫，舒筋活絡，促進疼痛病症的康復。

腰椎貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺 持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是腰椎貼的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺。堅持使用可以斷根！