最近非常火的一個治療腰間盤突出方法，自己在家就能治！

很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什麼改變也沒有，大家都知道腰間盤突出給患者帶來的痛苦是很大的，大家也都知道腰間盤突出是比較難治的，但是這又能怎麼樣呢？病我們還是要治，生活還是要繼續，並且腰間盤突出並不是不能治療的，很多患者通過積極的治療，都已經迴歸正常的生活。

腰椎間盤突出患者在患病後可以通過X線檢查確定椎間隙狹窄或增生等變化的，同時還需要通過CT檢查、核磁共振檢查確定神經損傷情況，對於輕度患者來說，往往治療難度較小，甚至有些患者通過自行休息就可以康復。

會有很多患者問到，腰椎間盤突出為什麼腿痛呢?

“其實，大部分腰椎間盤突出的患者都是既有腰痛也有腿痛，但也有患者只有腰痛而無腿痛，或是隻有腿痛而無腰痛。骨科權威專家指出如果”只有腿痛而腰不痛，主要是因為髓核無神經支配，纖維環對痛覺又不敏感，若突出的髓核主要壓迫坐骨神經，即出現明顯的根性下肢痛，尤其是突出的髓核偏於或位於椎間孔以及椎間孔外時，硬脊膜囊和後縱韌帶所承受的壓力相對較低，神經纖維受到的刺激也減弱，故腰痛輕，而腿痛重，有麻木、發涼、酸脹感。

骨科權威專家提醒，腰椎間盤突出症引起腿痛症狀的程度差異很大，如有的早期就出現了小腿和足部麻木不適;有的一開始就是一側下肢疼痛並伴有酸、困、涼、麻症狀;有的只有下肢的困脹症狀，不久出現另一側症狀，一側重一側輕或原來的一側症狀消失。得了腰突症並不可怕，大多數人只需要保守治療就可以緩解症狀甚至治癒。

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另外腰間盤突出患者在治療過程中還需要注意下面這幾個問題：

1、嚴重的患者需要臥床休息，差不多3周後可以帶護腰的器具，期間儘量不要彎腰，腰部不要受力。緩解後適當鍛鍊起到治療和預防作用。

2、切記腰間盤突出的女性不要穿高跟鞋，穿高跟鞋就相當於踮著腳尖在走路，這使腰部的受力成倍的增加，長期下去沒病的得病，得病的加重。

3、病情千萬不能夠拖延

如果患者屬於輕度腰椎間盤突出的話，此時是可以儘快治癒的，但是如果患者的病情惡化，單純依靠休息是沒有效果的，需要進行牽引治療、物理治療或藥物治療，患者應該及時到醫院進行治療，預防其他併發症發生!

溫馨提醒：腰間盤突出的護理在睡覺時，或者彎曲髖關節橫向側臥，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥。枕頭要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用捲起的毛巾塞滿，這是最基本的腰椎間盤突出的注意事項。