俗話說：“十人九腰痛”。

“腰脊痛”又稱腰痛，是因為腰部氣血運行不暢，或失於濡養，意外損傷而引起腰脊部位疼痛。據調查資料顯示，臨床上的腰椎間盤突出患者約有95%以上的人一生中有過腰腿痛的經歷，其中20-50歲是腰椎間盤突出疾病的高發人群。

腰疼怎麼辦？

中醫認為，“通則不痛，痛則不通”，身體出現腰腿疼的主要原因是氣滯血瘀導致的經絡不通。想要治療這種疾病，最有效的方法就是通經脈，活血祛瘀，這樣才能夠起到止痛的目的。

老軍醫推薦的一劑良方——鹽

【材料】：粗食鹽500克(或者是乾淨的沙子500克)和沙包。

【製作方法】：將鐵鍋架在火上乾燒3分鐘左右，然後倒入粗食鹽。不斷的翻炒1-分鐘。然後用最快的速度將炒好的食鹽裝入準備好的沙包中。（這裡可以加入一些中藥材、如花椒、乾薑、）

【使用方法】：將裝好的沙包熱敷在自己的腰間，注意不要被燙傷，可以裹一層毛巾。停留時間根據自己對熱度的承受能力。如果真的感覺太燙的話，可以將其晾一會再放入腰間。

中醫是國之瑰寶，同樣在治療腰椎/頸椎病，外科膏藥是運用中藥歸經原則，運用藥物互相協調為用的效能，組成多味藥物的大複方，以發揮藥物的良好效果。由於膏藥用於肌表薄貼，所以膏藥中取氣味具厚的藥物，並加以引藥率領群藥，開結行滯直達病所。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。

要是朋友們經常加班出差、或是沒有時間，小編給你推薦一款根據軍醫方子為原型優化研製出的腰部專用貼：

這款腰部專用貼依據老軍醫的方子經過多次優化和傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，又以艾灸為基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。腰部專用貼結合多種療法，囊括能量療法與艾灸、鍼灸、按摩、推拿於一體，每天堅持3次，一次持續半小時，經過細緻而持久的過程，提高血液循環，提高骨密度，這些骨質疏鬆症狀即可緩解。

腰部專用貼貼敷於腰腹部穴位，針對腰腎、腰椎、坐骨神經、骨質增生等引起的各種疼痛起到輔助治療作用，非常有效地緩解腎虛腰痠，溫陽補腎，同時它的59種藥性可以促進循環代謝，通經絡，活血脈，提高身體基礎溫度，加速血液循環，提高排毒功能，提高免疫力，改善微循環障礙的功效。

腰部專用貼通過皮膚，透皮給藥，直達病灶，效果更直接，主要調理身體：風，寒，溼，堵，毒，並及時把它們排出體外，所以因這幾種邪毒引起的問題都能很好地得到改善。疏通經絡，促進代謝，增強血液循環、補充陽氣。

溫馨提示：

愛家人、愛自己！早點行動！健康是一種選擇，健康是一種投資，健康是生命的意義，健康是愛和責任！ 有健康才有美好未來！如果可以，我想我以後的房子裡都放上翼腰貼，或是冷敷貼系列，各式各樣，各個部位的，還原最具活力的自己，想想都特別開心。