胃不好可以吃大蒜麼?吃什麼養胃
大蒜是一種常見的調味品,經常吃大蒜可以起到防癌抗癌的作用,大蒜具有養生保健的功效,可以促進人體新陳代謝,能夠緩解身體疲勞感,下面我們具體瞭解一下,胃不好可...
現在的生活節奏快,年輕人得胃病的越來越多,其實胃病除了遺傳外,更多的是由於飲食不當及壓力導致的,胃病一般都是慢性病,吃藥傷胃還不如食療,好好吃飯,多喝養胃湯,不管時間多忙,抽時間出來保養自己的胃還是有必要的
材料:
東北猴頭菇一朵,瘦肉200克,姜一塊,鹽適量,紅棗4克,枸杞一小把,薏仁一小把(可不放)
1、材料準備好,猴頭菇洗乾淨用溫水泡發2小時,需要把泡出的黃水反覆擠壓乾淨到水變得清澈,否則會有點發苦,最好用淘米水加熱50度左右泡發2小時,洗乾淨
2、猴頭菇泡好後切片,瘦肉切片,用開水焯一下,去腥味
3、把猴頭菇跟瘦肉、姜放鍋裡,放水,大火燒開後轉小火慢慢煲一個半小時,然後把剩下的材料放進去再煲一小時,就可以了