食療妙招治胃病：三七、丁香花是胃病的剋星，胃不好的快學習！

食療妙招治胃病：三七、丁香花是胃病的剋星，胃不好的快學習！

21世紀的人們工作壓力大，三餐不定時，社交應酬怎多，越來越多的人都有胃病。胃病在我國已經年輕化趨勢，越來越多的年輕人開始犯胃病，有的人胃酸增多，有的人胃腸功能紊亂，有的人胃酸分泌功能失調。關於胃病，民間有"十人九胃病"的說法，這充分說明胃病在我國已經成為常見病、高發病。正因為胃病普遍，才容易被人忽視，在我國每年很多人因為沒有及時治療胃病，最後發展為胃潰瘍、胃穿孔、胃出血等疾病，嚴重時會出現嘔血、黑便甚至惡化成癌抽。

不良生活習慣導致胃病氾濫

1、 口味重

喜歡吃燒烤或者醃製的食物，一般來說，更容易患上胃病。

辛辣匜的食物雖然美味，但是會刺激人們的腸胃，會加重血液的負擔，刺激胃黏膜，增加人們患病的機率。

很多人在平時生活裡喜歡吃燙的食物，其實這也是一個壞習慣，太熱的食物會燙傷我們的消化道黏膜，所以在日常飲食中也要多注意。

2、邊吃邊說

有句俗語叫"食不言，寢不語"，其實這也是很有科學道理的，它是告誡我們吃飯需要細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥。

有過吃飯說話經歷的人都知道，一邊吃飯一邊說話會吞嚥下很多氣體，最終導致消化不良。如果狼吞虎嚥，食物就不能嚼的充分，會增加腸胃負擔。

3、亂吃水果

雖然說水果可以適量的吃一點，但是如果亂吃，也會影響到我們的腸胃。譬如柿子、山楂、棗一類的水果，它含有鞣質成分，如果吃的過多會可在胃內與胃酸、果肉蛋白髮生作用，形成膠凍狀物質，最後可能形成胃石。

尤其是腸胃不好的人，或者說中老年人，一定不能空腹吃大量柿子、山楂等。

治療老胃病，食療有妙招

一、三七蜂蜜燉雞蛋治胃病

原材料：雞蛋1個，蜂蜜30ml，三七粉3g。

具體做法：將雞蛋打入碗中，加入3g三七粉，攪拌均勻後蒸熟。後加入蜂蜜調勻服用，每天一次。

作用：此方法可疏肝理氣，讓人脾胃舒適，亦可協助緩解上腹疼痛，嘔吐、伴噁心、噯氣等症狀。

治療胃病好幫手——丁香茶

二、丁香茶

《本草新編》中說丁香油雌雄之分，但是功效相差不大。它味辛，氣溫，純陽，無毒。將其入藥，可以經過腎、胃二經，而後又走太陰肺臟。它可以幫助治療氣逆不順、翻胃嘔吐、霍亂，也能緩解心腹冷疼、暖腰膝，還有壯陽的功效。

現代中醫認為：

丁香雖然味辛，但性溫，不僅可以溫中降逆還能補腎助陽。除此之外它還是治療胃病的良好，對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等症狀，效果掀桌。此外，丁香它還能解腹部脹氣，增強腸胃消化能力，減輕噁心嘔吐，以及孕婦嘔吐症狀。丁香含有丁香油，可以很好的抑菌作用，醫學上常用作對於致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等的治療。

長白山藥谷丁香茶

丁香茶在花草藥界有個別稱"健胃劑"，這充分說明了它顯著的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等成分，是治療腸胃疾病不可或缺的。如果你經常腹部脹氣，亦可飲用，協助增加胃液分泌，增強抵抗力。

溫馨提示：

建議腸胃不好的患者，可以每天沖泡3~5g丁香茶飲用，它能有效幫助你抑制幽門螺旋桿菌活性，破壞它們繁殖環境，從而達到抑菌殺菌的目的。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，也是醫學界常用的抑菌成分之一。

如何沖泡：

加入350ml熱水悶泡5分鐘，反覆沖泡3-4次飲用，每天2-3泡。無論飯前飯後均可，可能促進你的腸道蠕動，讓你腸道里垃圾排出體外。經常飲用還能幫助你緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。堅持飲用此茶，還能維持你的口氣清新，預防口臭，還你良好腸胃！