一斤麵粉倆雞蛋，自制炸油餅，酥軟蓬鬆又健康，比油條好吃多了！
看見外面有炸油餅的就走不動了，非常的想吃，但是看著外面那種露天的怕不衛生不想讓孩子家人吃，而且用的油也不知道炸過多少次了的。所以就想著自己回家炸一炸，健康...
天乾物燥，煎蛋這麼吃比較好
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
8、 然後攤成餅狀。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
8、 然後攤成餅狀。
9、 待一面煎至金黃色時翻面。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
8、 然後攤成餅狀。
9、 待一面煎至金黃色時翻面。
10、 最後待兩面都煎至金黃色時，取出切成八塊擺入盤中即可。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
8、 然後攤成餅狀。
9、 待一面煎至金黃色時翻面。
10、 最後待兩面都煎至金黃色時，取出切成八塊擺入盤中即可。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
8、 然後攤成餅狀。
9、 待一面煎至金黃色時翻面。
10、 最後待兩面都煎至金黃色時，取出切成八塊擺入盤中即可。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
8、 然後攤成餅狀。
9、 待一面煎至金黃色時翻面。
10、 最後待兩面都煎至金黃色時，取出切成八塊擺入盤中即可。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
8、 然後攤成餅狀。
9、 待一面煎至金黃色時翻面。
10、 最後待兩面都煎至金黃色時，取出切成八塊擺入盤中即可。
冬天天乾物燥，加上北方的暖氣，南方的各種家用取暖設備作用，會顯得更幹，靜電隨時放，喝多少水也沒用。這種時候，適當的調整一下飲食習慣，是會有益處的，比如在家常菜譜中增添蔬菜的比例，減少需要油炸煎烤的菜式等等，下面就介紹一道苦菊煎蛋，苦菊不太苦，清涼解熱，雖然是煎的，還是可以吃吃看。
製作方法 ：
1、 準備雞蛋四個，苦菊一棵，小蔥一棵。
2、 雞蛋打碎放入碗中，用筷子攪拌均勻。
3、 小蔥切蔥花。
4、 然後放入攪拌均勻的雞蛋液裡。
5、 苦菊切成小段。
6、 放入雞蛋液裡，放入鹽調味，拌勻。
7、 炒鍋放少許油加熱，放入鍋中。
8、 然後攤成餅狀。
9、 待一面煎至金黃色時翻面。
10、 最後待兩面都煎至金黃色時，取出切成八塊擺入盤中即可。
顏色搭配很漂亮呢，更有食慾~
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