0-3歲寶寶這樣吃水果才是最好的！

無需小編多言，水果肯定是好東西，它能夠為人體提供豐厚的膳食纖維、維生素及其它營養。但是寶寶和大人不同，本身的消化系統還不是很健全，假如像大人那樣進食水果，是肯定不行的。今天，家有好baby小編就為大家整理一下關於0-3歲寶寶怎樣吃水果才是最好的，一同來看吧!

0-1歲，寶寶吃水果的三種辦法：

1、將水果煮熟後喂寶寶：先將水果去皮切成小塊，在鍋裡放水煮沸後，將水果放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3到5分鐘即可。

2、喝新穎果汁：把新穎水果用水洗淨去皮，比方西瓜、蘋果、梨子、橙子等，把果肉切成小塊，去掉果核後放入碗中，用湯匙背或用消毒紗布擠壓出果汁，假如家裡有榨汁機，直接用榨汁機榨出果汁，還是比擬便當的。

3、挖果泥給寶寶吃：當寶寶4-5個月後，就能夠喂寶寶果泥吃，果泥的製造辦法也十分簡單，還是先將水果洗淨，用小勺刮成泥狀，為了避免水果氧化變色或遭到汙染，最好隨吃隨刮。

寶寶一歲後吃水果留意事項：

1、當寶寶一歲後，吃水果就不用那麼費事吃果汁果泥的了，這時寶寶什麼說過都能夠吃了，只是吃之前一定要留意洗淨去皮，由於很多水果表皮會塗上一層蠟，靠洗是洗不掉的，最好還是削皮吃最放心。

2、這裡家有好baby小編還是要提示一下各位家長，假如給孩子吃葡萄、櫻桃等又圓又小的水果時，要特別當心，最好不要給寶寶整個的，防止呈現噎著或嗆著，招致窒息的風險。

3、在給寶寶吃菠蘿的時分，一定要留意，先將果皮去除切成片後，將切片放在1%-2%的鹽水中浸泡20分鐘左右，或者將菠蘿加熱蒸煮。為什麼要這麼做呢?主要是菠蘿中含有蛋白酶，蛋白酶會惹起皮膚髮癢等過敏現象，經過這樣處置後不只能夠把蛋白酶毀壞掉，不會呈現過敏現象，還會使菠蘿的滋味變得愈加甜美。

給寶寶選擇吃什麼水果，最好是依據寶寶的體質停止選擇，假如寶寶體質偏熱，常見表現時舌苔厚、便祕，此時要給寶寶吃寒性水果，像西瓜、香蕉、梨子、獼猴桃、芒果等;假如寶寶屬於偏寒的體質，表現為喜暖怕冷、四肢不溫、小便多，此時該給寶寶吃熱性水果，像荔枝、桃子、龍眼、柑橘等 。關於消化不良的寶寶應該吃熟蘋果泥，便祕的寶寶應該吃生蘋果泥。

以上內容就是小編為大家整理的關於給寶寶吃水果的相關學問，希望能幫到大家!