香蕉這樣吃，即可治療便祕、高血壓、冠心病、痔瘡出血等症狀

為芭蕉科草本植物甘蕉的成熟果實，我國南方各地均有栽培。秋季採收去皮後用。

【性味】味甘，性寒。

【功用主治】清熱解毒、養陰生津、潤腸涼燥。用於熱病煩渴、便祕、高血壓、冠心病、痔瘡出血。

【香蕉食療方精選】

1、治燥熱咳嗽、痔瘡便祕：香蕉2個，加冰糖適量，隔水燉服，每日2次，連服數日。

2、治高血壓、動脈硬化、冠心病：每日吃香蕉4個。連續服用數日，有療效。

3、治痔瘡出血：每日早晨空腹吃香蕉2個，有止血潤便之功，常吃可見效。

4、香蕉皮或果柄或根60克，煎水代茶飲，治高血壓。

5、香蕉花水煎服，能防治腦溢血（中風）。

6、香蕉花30克，搗爛衝開水服，或加蜜糖服，治痢疾。

7、香蕉兩條，冰糖煮食，每日一兩次，連食數日，治咳嗽日久，便祕。

8、鮮香蕉根120克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許和服，治肺炎咳嗽。

9、鮮香蕉根莖或葉搗爛絞汁，塗敷患處，治癰腫、癤腫。

10、冰糖香蕉汁：香蕉1-2條（去皮切段），冰糖和水適量，蒸熟食用。每日1-2次，連服數日。有清肺，止咳，潤腸作用。可治肺燥咳嗽，便祕，痔瘡，大便出血等症。

11、香蕉3條去皮，玉米鬚60克，西瓜皮60克（鮮品用200克），加水四碗同煎至一碗半，加冰糖調味食用。有平肝，洩熱，利尿，潤腸作用。適用於肝陽上亢高血壓，胃熱煩渴等症。

【用法用量】生食，或燉熟食。每次1-2個。

【宜忌】脾胃虛寒，便溏者勿食。

【成分與藥用】

本品含澱粉、蛋白質、脂肪、糖分以及多種維生素，並含有少量5-羥色胺，去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺。未成熟的香蕉肉對保泰鬆誘發的豚鼠的胃潰瘍，有預防和治療作用。常吃香蕉可使人皮膚柔軟光澤、眼睛明亮、使人精力充沛、延年益壽。