糖尿病得正確飲食你吃對了嗎?這樣吃可以讓你得高血糖不攻自破

我們大家都知道,其實糖尿病本身不可怕得,可怕得是糖尿病所引發得那種足以致命得併發症。

急性併發症併發症雖然來勢凶猛,也易於察覺並及時住院治療。最可怕的就是溫水煮青蛙——慢性併發症,這是最容易為糖尿病患者忽視的。

臨床上常見的,並給患者身心造成巨大痛苦的慢性併發症,就有以下幾大類:

我們大家都知道,其實糖尿病本身不可怕得,可怕得是糖尿病所引發得那種足以致命得併發症。

急性併發症併發症雖然來勢凶猛,也易於察覺並及時住院治療。最可怕的就是溫水煮青蛙——慢性併發症,這是最容易為糖尿病患者忽視的。

臨床上常見的,並給患者身心造成巨大痛苦的慢性併發症,就有以下幾大類:

糖尿病得正確飲食你吃對了嗎?這樣吃可以讓你得高血糖不攻自破

1 糖尿病性心腦血管病

糖尿病人常常伴有高血脂、高血壓、血管粥樣硬化,極易患心腦血管病。糖尿病性心臟病通常是指糖尿病人併發或伴發的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,糖尿病性心肌病,以微血管病變、植物神經功能紊亂所致的心律及心功能失常。

2 糖尿病性腎病

糖尿病性腎病,是對糖尿病患者危害極為嚴重的一種病症。病變可累及腎血管、腎小球、腎小管、和間質。常見的腎臟損害是糖尿病性腎小球硬化症,小動脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。其中糖尿病性腎小球硬化症是糖尿病特有的腎臟併發症,臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導致糖尿病患者死亡的一個重要原因。

3 糖尿病性眼病

糖尿病所併發的眼部疾病常見的有7種:糖尿病性視網膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性視神經改變、糖尿病性視網膜脂血癥、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。其中最常見的是糖尿病性視網膜病變,它是糖尿病致盲的重要原因,其次是糖尿病性白內障,也是糖尿病破壞視力最常見的合併症

我們大家都知道,其實糖尿病本身不可怕得,可怕得是糖尿病所引發得那種足以致命得併發症。

急性併發症併發症雖然來勢凶猛,也易於察覺並及時住院治療。最可怕的就是溫水煮青蛙——慢性併發症,這是最容易為糖尿病患者忽視的。

臨床上常見的,並給患者身心造成巨大痛苦的慢性併發症,就有以下幾大類:

糖尿病得正確飲食你吃對了嗎?這樣吃可以讓你得高血糖不攻自破

1 糖尿病性心腦血管病

糖尿病人常常伴有高血脂、高血壓、血管粥樣硬化,極易患心腦血管病。糖尿病性心臟病通常是指糖尿病人併發或伴發的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,糖尿病性心肌病,以微血管病變、植物神經功能紊亂所致的心律及心功能失常。

2 糖尿病性腎病

糖尿病性腎病,是對糖尿病患者危害極為嚴重的一種病症。病變可累及腎血管、腎小球、腎小管、和間質。常見的腎臟損害是糖尿病性腎小球硬化症,小動脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。其中糖尿病性腎小球硬化症是糖尿病特有的腎臟併發症,臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導致糖尿病患者死亡的一個重要原因。

3 糖尿病性眼病

糖尿病所併發的眼部疾病常見的有7種:糖尿病性視網膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性視神經改變、糖尿病性視網膜脂血癥、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。其中最常見的是糖尿病性視網膜病變,它是糖尿病致盲的重要原因,其次是糖尿病性白內障,也是糖尿病破壞視力最常見的合併症

糖尿病得正確飲食你吃對了嗎?這樣吃可以讓你得高血糖不攻自破

高血壓糖尿病一週食譜

星期日 早餐:小麥胚芽粥100克、全麥麵包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)

午餐:米飯100克、黃豆50克、生菜2種:①、涼拌三絲②、千島黃瓜;熟菜2種:①、奶汁南瓜②、豆腐丸子,紫菜湯。

星期一 早餐:紅豆糙米粥100克、全麥面饅頭一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香蕉(高血壓)、黃瓜一根(糖尿病)

午餐:紅豆糙米飯100克、生菜2種:①、綠皮三絲②、酸菜心;熟菜2種;①、豆皮炒西芹②、西芹百合,絲瓜湯一碗

星期二 早餐:南瓜粥100克、猶太麵包一個、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、獼猴桃(高血壓)、生胡蘿蔔一根(糖尿病)

午餐:蠶豆紅米飯100克、生菜2種:①、什錦涼菜②、芹菜豆芽;熟菜2種:①、五彩豆腐,②、南瓜什錦,藕棗長生湯。

星期三 早餐:八寶粥100克、全麥麵餅一個、紅小豆50克、亞麻粉50克、香梨(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)

午餐:碗豆糙米飯100克、生菜2種:①、白玉韭菜②、香菜豆腐;熟菜2種:①、三色南瓜,②、土豆泥,酸辣湯一碗。

星期四 早餐:紅薯粥100克、全面麵包一個、黃豆50克、亞麻粉50克、葡萄(高血壓)、黃瓜一根(糖尿病)

午餐:芝麻香芋餅一個,生菜2種:①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥;熟菜3個:①、墨西哥豆,②、木耳炒白菜③、炒餅子,桂圓湯一碗。

星期五 早餐:小麥粥100克、全麥面饅頭一個、綠豆50克、亞麻粉50克、芒果(高血壓)、生胡蘿蔔一根(糖尿病)

午餐:全麥面面條150克、素四寶(用素四寶拌全麥面面條)

星期六 早餐:南瓜粥100克、猶太麵包一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、西瓜(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)

午餐:菠蘿飯200毫升、八寶湯

每天的晚餐:可以少吃點飯和水果、蔬菜,或者不吃飯只喝亞麻水。

下面小編要給大家推薦一款可以輔助你降血糖得‘法寶’一一綠蘿花

綠蘿花產於西藏寒冷地帶,喜馬拉雅山脈,性微寒,生長時間只有40多天,屬西藏特有珍貴植物文獻中報道綠蘿花具有治療糖尿病、冠心病、高血壓,各種血管炎症的功效,由於當地來源廣泛,療效確切,被許多藏族祕方所採用。

綠蘿花的功效三:降低血壓,平穩血壓,有效地預防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

綠蘿花的功效四:對於冠心病活血、軟化動脈血管,有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。

綠蘿花的功效五:行氣活血,抗菌消炎。對於血管炎症、高熱驚風,咽喉腫痛很好的藥效。

綠蘿花的功效六:增強機體免疫力,長期服用還有抗癌的功效

我們大家都知道,其實糖尿病本身不可怕得,可怕得是糖尿病所引發得那種足以致命得併發症。

急性併發症併發症雖然來勢凶猛,也易於察覺並及時住院治療。最可怕的就是溫水煮青蛙——慢性併發症,這是最容易為糖尿病患者忽視的。

臨床上常見的,並給患者身心造成巨大痛苦的慢性併發症,就有以下幾大類:

糖尿病得正確飲食你吃對了嗎?這樣吃可以讓你得高血糖不攻自破

1 糖尿病性心腦血管病

糖尿病人常常伴有高血脂、高血壓、血管粥樣硬化,極易患心腦血管病。糖尿病性心臟病通常是指糖尿病人併發或伴發的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,糖尿病性心肌病,以微血管病變、植物神經功能紊亂所致的心律及心功能失常。

2 糖尿病性腎病

糖尿病性腎病,是對糖尿病患者危害極為嚴重的一種病症。病變可累及腎血管、腎小球、腎小管、和間質。常見的腎臟損害是糖尿病性腎小球硬化症,小動脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。其中糖尿病性腎小球硬化症是糖尿病特有的腎臟併發症,臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導致糖尿病患者死亡的一個重要原因。

3 糖尿病性眼病

糖尿病所併發的眼部疾病常見的有7種:糖尿病性視網膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性視神經改變、糖尿病性視網膜脂血癥、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。其中最常見的是糖尿病性視網膜病變,它是糖尿病致盲的重要原因,其次是糖尿病性白內障,也是糖尿病破壞視力最常見的合併症

糖尿病得正確飲食你吃對了嗎?這樣吃可以讓你得高血糖不攻自破

高血壓糖尿病一週食譜

星期日 早餐:小麥胚芽粥100克、全麥麵包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)

午餐:米飯100克、黃豆50克、生菜2種:①、涼拌三絲②、千島黃瓜;熟菜2種:①、奶汁南瓜②、豆腐丸子,紫菜湯。

星期一 早餐:紅豆糙米粥100克、全麥面饅頭一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香蕉(高血壓)、黃瓜一根(糖尿病)

午餐:紅豆糙米飯100克、生菜2種:①、綠皮三絲②、酸菜心;熟菜2種;①、豆皮炒西芹②、西芹百合,絲瓜湯一碗

星期二 早餐:南瓜粥100克、猶太麵包一個、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、獼猴桃(高血壓)、生胡蘿蔔一根(糖尿病)

午餐:蠶豆紅米飯100克、生菜2種:①、什錦涼菜②、芹菜豆芽;熟菜2種:①、五彩豆腐,②、南瓜什錦,藕棗長生湯。

星期三 早餐:八寶粥100克、全麥麵餅一個、紅小豆50克、亞麻粉50克、香梨(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)

午餐:碗豆糙米飯100克、生菜2種:①、白玉韭菜②、香菜豆腐;熟菜2種:①、三色南瓜,②、土豆泥,酸辣湯一碗。

星期四 早餐:紅薯粥100克、全面麵包一個、黃豆50克、亞麻粉50克、葡萄(高血壓)、黃瓜一根(糖尿病)

午餐:芝麻香芋餅一個,生菜2種:①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥;熟菜3個:①、墨西哥豆,②、木耳炒白菜③、炒餅子,桂圓湯一碗。

星期五 早餐:小麥粥100克、全麥面饅頭一個、綠豆50克、亞麻粉50克、芒果(高血壓)、生胡蘿蔔一根(糖尿病)

午餐:全麥面面條150克、素四寶(用素四寶拌全麥面面條)

星期六 早餐:南瓜粥100克、猶太麵包一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、西瓜(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病)

午餐:菠蘿飯200毫升、八寶湯

每天的晚餐:可以少吃點飯和水果、蔬菜,或者不吃飯只喝亞麻水。

下面小編要給大家推薦一款可以輔助你降血糖得‘法寶’一一綠蘿花

綠蘿花產於西藏寒冷地帶,喜馬拉雅山脈,性微寒,生長時間只有40多天,屬西藏特有珍貴植物文獻中報道綠蘿花具有治療糖尿病、冠心病、高血壓,各種血管炎症的功效,由於當地來源廣泛,療效確切,被許多藏族祕方所採用。

綠蘿花的功效三:降低血壓,平穩血壓,有效地預防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

綠蘿花的功效四:對於冠心病活血、軟化動脈血管,有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。

綠蘿花的功效五:行氣活血,抗菌消炎。對於血管炎症、高熱驚風,咽喉腫痛很好的藥效。

綠蘿花的功效六:增強機體免疫力,長期服用還有抗癌的功效

糖尿病得正確飲食你吃對了嗎?這樣吃可以讓你得高血糖不攻自破

血糖值很高的可以適當的每次多方2朵。在泡水之前一定要衝洗一下,看起來再幹淨的也有灰塵的。

1、每次4-5朵,每天兩次。每次可泡水數次。適合輕度高血糖者。

2、每次5-7多,每天兩次。每次可以加熱煮2分鐘,效果更好,適合糖尿病患者

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