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對於發現血糖異常的人或是確診了糖尿病的糖友來說，最關注的就是自己血糖到底是高還是低，絕大多數都會配備一臺血糖儀來做檢測。但是每檢測一次就是扎一次手指，用一條試紙，有人怕疼，檢測的多了試紙的花費也不少，有沒有什麼辦法能做到：以最少的檢測次數獲得最有用的結果呢？

這就要求糖友們測血糖要把握的原則是：為需要而測，不是為測而測，要知道從血糖檢測結果能得到什麼信息。

一天七次檢測 糖尿病人的血糖控制是指對全天總體血糖水平的控制，通過對一個空腹、兩個餐前、三個餐後、一個睡前22:00這七個血糖的檢測，可以對全天的整體血糖水平做一個較為全面的瞭解，這種方法多用於初診患者或是制定與更換降糖方案時。

一天四次檢測 空腹血糖代表全天血糖的基礎水平，而餐後血糖即反映自身胰島功能狀態也反映服用降糖藥的效果，常通過一個空腹、三個餐後的檢測來判斷血糖控制情況。適用於病情較為穩定的患者。

隨時血糖檢測 隨時瞭解血糖高低、評判突發事件對血糖的影響，往往通過上述七個血糖檢測點再加夜間1-3點間等八個血糖檢測點來進行。

瞭解了各個血糖檢測點血糖檢測的意義，就要根據自己的病情來科學合理的安排血糖檢測的次數了。下面是兩位患病多年的糖友的血糖檢測方案，不妨參考一下：

第一位：糖尿病6年，血糖控制較為穩定，無併發症發生。

季度測：每1-3個月選一天檢測七次血糖，即早晨空腹及餐後、午餐和晚餐前、午餐和晚餐後、晚上22:00，瞭解全天血糖控制狀況

月測：每10天至一個月，選一天檢測四次血糖，即早晨空腹及三個餐後，瞭解降糖藥效果。

日測：遇三餐食物有大變化或有突發情況，即檢測一個隨機血糖。

每二位：糖尿病5年，血糖控制較為平穩，偶有低血糖發生。

將七個時點的血糖檢測分開在一週或10天或半月或一個月內檢測，比如第一天測空腹血糖，每三天測早餐後2小時，第五天測午餐前血糖，以此類推。

總之，如何檢測血糖，不是所有人都千篇一律，要根據自己的病情及治療情況而定，不在於檢測次數的多少，關鍵是檢測的要有意義。

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