【丁香醫生原創】中風，又叫做腦卒中，就是大腦的血液供應出現了問題——腦血管堵住缺血或者破裂出血了。

心腦血管病死亡率居首位，高於腫瘤和其他疾病。我國心腦血管病現患人數2.9億，其中腦卒中的又佔到 1300萬。

根據《中國心血管病報告2016》的數據，2015 年，我國平均每天有接近 5000 人因中風而死！令人擔憂的是，我國腦血管病的患病率和死亡率仍在上升。

中風致死風險高，如果不及時治療，即使有幸搶救過來了，它造成的後遺症也會極大地影響患者之後的生活質量，還是家屬悲傷沉重的負擔。

如果能夠了解中風的徵兆，就可以及時發現異常，儘早入院接受妥善治療。這對中風的搶救和後期恢復，是非常重要的。

一、中風的 5 個預警徵兆

萬一出現了以下症狀，可能是中風發作了。

要重視，別耽誤，馬上去醫院。

1. 一側肢體麻木，活動不靈活，甚至出現癱瘓；

2. 口角歪斜；

3. 話說不清楚，或聽不懂別人的話；

4. 陣發性頭痛或頭暈，並越來越劇烈；

5. 昏睡，呼之不應。

除此之外，有的患者還會出現劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁等情況。

此時，爭取時間，越早確診、越早治療，效果越好。

二、避開 5 個誤區

雖然很多人都知道「中風」這回事兒，但不少人對它的認知卻有偏差。以下就是最常見的 5個誤區。

誤區 1：輕信偏方

打急救電話、讓患者側臥在平坦的地方、清除口腔異物併為他保暖，然後，等救援人員到來。

有人發生中風，就做這些，剩下的事情交給專業的急救人員。

除此之外，沒有任何的偏方和竅門可以起死回生、立竿見影，別耽誤救治，切記切記。

誤區 2：吃保健品預防中風

保健品不是藥物，不具治療作用。任何宣稱能「治療」XX 疾病的保健品，都是騙人的。

保健品對預防中風的效果並不確切，控制好三高，合理運動、均衡營養，低鹽低脂飲食，戒菸忌酒，才真的能保護好心腦血管。

誤區 3：盲目運動預防中風

晨練時突發半身不遂的，不算少見。

早起後，血壓會有一個上升期，此時，不恰當的運動反而會增加中風風險。

中老年朋友更是需要注意清晨血壓狀況，且運動量要適宜，不要過於劇烈，循序漸進。

誤區 4：重視治療，卻忽視康復的重要性

及時妥善的急性期治療很重要，但康復期同樣需要重視。

病來如山倒，病去如抽絲。

病人出院後的康復階段，要建立起長期服藥的意識。根據每個人的具體情況，降壓、降糖、穩定斑塊、調脂、抗凝、理療等，這能幫助身體功能儘快恢復，更能降低二次發作的可能性。

誤區 5：降血壓過快過低

高血壓會增加中風風險。但慢性高血壓患者的大腦血管，已經適應了偏高的血壓水平，若血壓降低太快，反而可能增加發生中風的風險。

控制血壓是一個長期的過程，要緩慢平穩，要堅持遵醫囑服藥，不要自行增減藥量，要讓血壓穩定地保持在合適的範圍。

除了吃藥，少吃鹽，日常生活中，還要做些什麼，來控制好血壓水平？關注丁香醫生頭條號，向丁香醫生提問吧。

丁香醫生原創，請勿轉載；作者：唐浩；編輯：李壞。

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