冬季給孩子吃這些食物，讓孩子整個冬天不生病，你吃對了嗎？

冬天來臨，給孩子搭配食物也是有很多講究的，吃對了身體健康不生病，搭配錯了，身體抵抗力差，俗話說的好，最好的藥物在廚房裡，最好的醫生是自己，冬天給孩子合理的搭配食物不光能讓寶寶不生病，來年也能更健康，下面給大家分享下冬天對寶寶比較合理的食物搭配！

進入冬季最好的蔬菜，由於空氣比較乾燥，溫差大，尤其是北方開了暖氣的的家庭，最好的選擇好的食物搭配，第一首選蘿蔔，經常吃蘿蔔能提高免疫力，加強腸道的消化，經常用白蘿蔔搭配食材給寶寶食用，對於孩子的養胃促消化有很好的作用！

最好的肉類羊肉，冬天多給寶寶進食些羊肉不但可以補身體，還能對孩子怕冷虛寒腹部腫痛都有特別好的效果，燒個羊湯做個火鍋，給寶寶食用，有特別好的效果！

最好的魚類鯽魚，鯽魚煲湯特別利於利水消腫，開胃，清熱解毒對於寶寶健康特別有效果，鯽魚做法也是挺多，煲湯，紅燒，或於豆腐一次效果更好！

最好的水果山楂，山楂含有很富的維生素，經常食用山楂有助於開胃，消食，活血，，可以煲湯時放點，也可以泡水喝對於寶寶增強免疫力有很好的效果！

最好的補品枸杞，冬天使用枸杞是最好的補品，枸杞可以助陽，補虛，補腎，滋陰，泡水，煲湯都是放點它都是最好的選擇！

還有很多冬季特別適合冬天進補增強寶寶免疫力的食物以後還會慢慢寫！，有那些好的食物也希望大家不歡迎補充！