冬天感冒怎麼辦 不這麼做就會有危險

感冒是一種最常見的呼吸系統疾病，現在正值初冬，正是普通感冒的多發時節，相信現在不少的朋友已經被初冬的涼氣給凍感冒了，感冒並不是一件好受的事情，我們必須忍受鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等症狀，可謂是苦不堪言，那麼冬天得了感冒我們應該怎麼辦呢？

首先我們要保持室內通風。冬天到了，為了暖和可能很多朋友都把窗戶關的嚴嚴實實的，其實這是一種很不好的做法，尤其是感冒的人，呼出來的氣體都帶有病菌，如果不開窗通風把這些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情，也有可以把一個沒有感冒的人給傳染了，因此開窗通風十分必要。

小編經常聽老一輩的人說到白開水治百病，雖然可能有些誇張吧，但是對一些疾病還是很有效果的，例如我們今天所講的感冒，感冒的人多喝白開水不但可以清潔口腔，保證口腔內部其他器官不受到病菌的侵入，喝水後的大量排尿對整個身體的循環大有好處，也可減輕感冒症狀。

運動有益於身體健康這是毋庸置疑的，但是感冒的人適合運動嗎，答案是肯定的，適合，通過運動還能起到緩解感冒症狀的作用。據研究表明，適度運動可以將感冒症狀天數縮減一半，需要注意的是，感冒患者在運動時一定要及時補充水分，以防脫水。

相信不少的朋友都聽過薑湯治療感冒，薑湯確是對治療風寒的感冒有很好的效果，但是如果是由熱引起的感冒就不適合喝薑湯了，薑湯的做法很簡單，只需準備生薑,蔥白適量,加入一碗水，煮沸，然後加入紅糖，煮到紅糖溶化即可。

相信感冒的時候最難受的莫過於鼻子不透氣了，此時我們可以倒一杯熱氣騰騰的白開水，然後我們可以對著熱氣做深呼吸，一直到杯中沒有熱氣為止，然後把水倒掉，重新換上熱水，這樣每日進行數次，可減輕鼻塞症狀。

每天泡腳也是治療和預防感冒不錯的方法。泡腳的時候要使用熱水(溫度以熱到不能忍受為止)，泡腳的水一定要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，每天泡腳的時間最好超過15分鐘，這樣才能起到預防和治療感冒的作用。

如果以上的方法均不能減輕你的感冒症狀，說明你的病情比較嚴重了，建議你及時的就醫，叫醫生給你開一些治療感冒的藥物輔助以上的方法進行調節和治療，再不行的話不妨打上一針吧，沒有多疼的。