很多人都有坐著邊看電視邊吃飯、或者吃完飯總要坐著看會兒手機的習慣，殊不知這樣的習慣不但不利於食物的消化吸收，長時間的坐著也會導致腹部血液不暢，小肚腩就是這麼樣形成的。很多人想靠運動減掉小肚腩，但是腹部又是很多運動方式鍛鍊不到的位置，常常是辛苦了很久也看不到多少的成效，小肚腩還是牢牢佔據著腰腹的位置，趕也趕不走。

之前看到有人想用生薑貼肚臍的方法減肥，那麼生薑貼肚臍真的能夠減肥嗎？還是先來了解一下吧。

腹部贅肉，是因為腹部寒氣重，循環弱

從中醫上來說，腹部肥胖主要是因為人體的帶脈阻塞導致的。“帶脈”就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經”。腰帶壞了沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會“噌噌”地長出來。而腹部寒氣重，熱量流失，就會導致血液循環變慢，再加上長時間的坐著，腹部容易形成水腫，時間一久，脂肪不能及時分解，造成堆積，小肚腩自然也就形成了。

肚臍是個能吃藥的黃金穴位，吸收能力很強。

中醫認為，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。“臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。”藥物通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用於臨床各科。

生薑貼肚臍的好處

一、緩解便祕：肚臍上貼生薑在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便祕的作用。

二、促進消化：將生薑切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。

三、散寒祛溼：一方面生薑本身具有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。想要祛除寒氣，用生薑貼在肚臍上的方法很是有效。

四、分解脂肪：生薑貼具有分解脂肪、活血祛瘀的功效，主要用於脂肪堆積。它具有排毒、活化細胞，排除體內多餘水分及廢物作用，生薑有著分解體內廢物並使之排出體外的作用，而其他成分則具有緊實臀部肌肉，消除贅肉，活血祛瘀、解毒、促進循環的作用。只要你堅持使用一定會有意想不到的好效果。

生薑貼肚臍

做法：生薑取一大片就夠，先切成末。用白酒輕擦肚臍。將生薑粒填滿肚臍。用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。白醋可軟化大便，起到清腸減肥的作用。最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。每天堅持使用，一週就能看到很明顯的效果。

如果嫌麻煩的話，直接用生薑貼減肥，不但效果好，還便於攜帶和使用！

通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛溼功能。生薑貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。嫌麻煩，用這個也很好。

帶脈通了，減肥快了

• 肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸取功能很強。肚臍能增進生減肥生薑貼中的生薑精髓的透皮吸取，姜的熱量能傳到臟腑，加強帶脈的動力，不只說養胃，關於便祕、大肚子特別有效。

便祕好了，小肚子沒了

• 生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便祕。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便祕。

希望大家都能早日瘦成一條閃電